8 удивительных свойств ромашки, о которых лучше бы знать

Рассказываем о важных свойствах одного из самых ценных и доступных нам растений.

Целебные свойства ромашки были известны ещё в Древнем Египте, Греции и Риме. Популярность этого растения росла на протяжении всего средневековья: люди постоянно использовали ромашку для лечения астмы, лихорадки, кожных заболеваний, тошноты и при различных воспалительных процессах. Знания о по-настоящему волшебных свойствах, многие из которых доказаны учёными, передались и нам. И теперь мы можем купить ромашку в любой аптеке и заварить чай или сделать отвар у себя дома.

1. Ромашка улучшает сон

8 удивительных свойств ромашки, о которых лучше бы знать. Изображение номер 1
Фото: pixabay.com

Если любите пить чай перед сном, замените чёрный чай на ромашковый: чёрный, как известно, содержит кофеин и может помешать крепкому сну, а вот ромашковый, наоборот, имеет седативные свойства. После чашечки такого травяного чая вы не успеете лечь в постель, как вмиг уснёте и забудете, что такое бессонница.

2. Ромашка успокаивает нервную систему

Частые стрессы на работе, неприятности дома — всё это так или иначе влияет на нашу нервную систему и общее состояние. Мы становимся слишком раздражёнными, появляется чувство беспокойства и даже депрессия. При слишком тяжёлых расстройствах лучше всегда обращаться к специалисту, но если стрессовые ситуации единичны в вашей жизни, избежать потери нервных клеток можно и при помощи ромашкового чая.

3. Ромашка избавляет от болей в животе

8 удивительных свойств ромашки, о которых лучше бы знать. Изображение номер 2
Фото: pixabay.com

Растение прекрасно успокаивает не только нервы, но и, согласно некоторым исследованиям, расстройство желудка. Ромашка помогает при плохом пищеварении, болях в животе, изжоге, гастрите и даже тем, кто страдает синдромом раздражённого кишечника. Такое благоприятное воздействие оказывается за счёт флавоноидов в составе ромашки, которые снимают боль и раздражение в пищеварительном тракте.

4. Ромашка снимает покраснения

Ромашка обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, поэтому снимать различного рода покраснения на коже ей тоже под силу.

 

Светлана Ковалёва

врач-дерматолог, официальный эксперт по уходу за кожей Avon
— В ромашке содержится много различных активных компонентов: если мы экстрагируем, например, альфа-бисаболол (с высоким содержанием пантенола), с его помощью можно ускорить заживление, снимать покраснения и шелушения, активизировать другие косметические ингредиенты.

 

Отвар ромашки помогает снять покраснения, особенно при эритрокуперозе (розацеа), но нужно знать меру и не пересушить кожу из-за дубильных веществ, которые имеются в составе отвара. Экстракт ромашки чаще всего используется в косметике для сухой, раздражённой или травмированной кожи. Например, в восстанавливающих бальзамах после солнечных ванн. Альфа-бисаболол включают в состав косметики для гигиены кожи, склонной к грибковым и бактериальным поражениям. А в косметику, которую предназначена обладателям кожи с акне и себореей, добавляют экстрагированный из ромашки азулен (в ромашке его очень много).

5. Ромашка уменьшает менструальные боли

8 удивительных свойств ромашки, о которых лучше бы знать. Изображение номер 3
Фото: pixabay.com

Ромашка снижает подобные боли благодаря способности повышать уровень глицина в организме. Именно эта аминокислота и избавляет от неприятных ощущений, уменьшая мышечные спазмы и расслабляя всё тело.

6. Ромашка помогает при зубных болях

Отваром ромашки можно полоскать рот при зубных болях и язвочках, но, как и во всех остальных случаях, только после консультации с врачом.

 

Юлия Клоуда

руководитель популярного ресурса о стоматологии Startsmile.ru
— При заболеваниях полости рта врач может назначить полоскание отваром ромашки. Отвар позволяет избавиться от болезнетворных бактерий и микроорганизмов, уменьшить воспаление и кровоточивость дёсен, снизить чувствительность зубов, ускорить заживление ранок. В состав отвара ромашки входят различные активные компоненты: органические кислоты, флавоноиды и дубильные вещества, витамины и эфирные масла, за счёт чего он и оказывает положительное действие. Опасаться можно только аллергических реакций.

 

Отвар ромашки — это вспомогательное средство при терапии стоматитов, гингивитов и пародонтитов, применяемое в дополнение к основному лечению, которое должен прописывать врач. Поэтому если вы испытываете зубную боль, боль в дёснах, во рту появились язвочки или другие неприятные ощущения, не откладывайте визит к врачу, не заглушайте боль лекарствами и не занимайтесь самолечением. Это может привести к неприятным и непредвиденным последствиям.

7. Ромашка облегчает симптомы диабета

8 удивительных свойств ромашки, о которых лучше бы знать. Изображение номер 4
Фото: ecoplum.com

Согласно этому исследованию, проведённому The University of Toyama в Японии, ромашка помогает страдающим диабетом чувствовать себя гораздо лучше. Растение снижает уровень глюкозы в крови, за счёт чего оно может предотвратить различные осложнения, которые обычно возникают при диабете второго типа.

8. Ромашка может противостоять раку

Учёные из The Ohio State University обнаружили, что апигенин блокирует развитие опухоли при раке молочной железы, делая раковые клетки более восприимчивыми к лекарственной терапии. Ромашка, петрушка и сельдерей являются главными источниками апигенина, что и превращает их в настоящих борцов против рака.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
На Дорогомиловском рынке стартовала неделя Food For Change
Инициаторы акции (которая пройдёт по всему миру с 16 по 22 октября) — движение Slow Food — хотят таким образом привлечь внимание к проблеме изменения климата и к тому, как наш выбор продуктов влияет на планету.
В горы после 50 лет: 4 женщины рассказывают, зачем они покоряют вершины
Обычно люди вдохновляются кем-то молодым и сильным, способным преодолевать себя и достигать невозможного. Сегодня мы расскажем не о них, а о самых простых людях, которые доказывают, что возраст — это не преграда.
5 бесплатных приложений, которые поднимут вам настроение
Кто-то в конце рабочего дня решительно отключает телефон — бездонный источник информации (а порой и информационного мусора). Но не стоит торопиться. Существуют мобильные приложения, способные помочь вам расслабиться, отдохнуть и даже выспаться.
Рецепт дня: полента с креветками и томатами
Полента — классная альтернатива гречке или рису. Сегодня мы расскажем, как приготовить эту кукурузную крупу вместе с морепродуктами и овощами. Получится очень нежно, вкусно и полезно.
Аппендицит: чем опасен и как не пропустить симптомы
Аппендицит — довольно распространённое состояние. Ему подвержены люди любого возраста: от грудных младенцев до стариков. Вместе с хирургом и главным врачом клиник «Медцентр "Здоровье"» Олегом Антоновым расскажем, как распознать заболевание и чем грозит позднее обращение к врачу.
5 утренних привычек генерального директора Googlе, которые позволяют ему оставаться продуктивным
В подчинении Сундара Пичаи, генерального директора Google, 85 тысяч сотрудников на пяти континентах. Рассказываем, как проводит утро СЕО второй по стоимости компании мира, чтобы день складывался продуктивно.
3 рецепта блюд с Октоберфеста
Свиной шницель, брецели и суп из квашеной капусты — именно такие традиционные немецкие блюда подают на Октоберфесте. Приготовьте их по нашим рецептам — получится не хуже, чем в Германии.
От Сандунов до офуро — учимся различать разные виды бань
Предвкушая холодную зиму (которая часто начинается уже в октябре), строим разнообразные планы на отопительный сезон, а именно — разбираемся, чем баня отличается от сауны и куда лучше пойти, чтобы по-настоящему отдохнуть и согреться.
Огненный плей-лист для долгой пробежки
50 минут музыки для ценителей взрывного инди и альтернативы. Вставляйте наушники и выходите на пробежку.
Рецепт дня: горячие сэндвичи с сыром и брокколи
Лето закончилось, но сезон сэндвичей продолжается круглый год. Осенний вариант — горячие сытные бутерброды с чеддером и брокколи.
Идеальный бокал для вина: миф или необходимость
Неправильно подобранный бокал для вина может не только не раскрыть его вкус, но и испортить напиток. Поэтому мы попросили президента Московской ассоциации сомелье Евгения Богданова ознакомить нас с правилами выбора винных бокалов.
В Битцевском лесу пройдёт благотворительный забег «Добрый грязный трейл»
Спортивное событие, организованное фондом «Синдром любви» в рамках проекта «Спорт во благо», в четвёртый раз состоится 27 октября.
Как подготовиться к полумарафону за 7 недель
Автор The Challenger Юля Широчкина чуть больше чем через месяц будет стараться пробежать первый для себя полумарафон — и не где-то, а на красивейшем озере Гарда. И этот текст о том, как решиться на такую цель и как спустя несколько лет бега учиться делать это правильно.
На территории дизайн-завода Flacon пройдёт осенняя ярмарка итальянских продуктов
Ежегодное событие от команды Italian Week Festival состоится с 26 по 28 октября.
3 несложных рецепта супов от шеф-поваров
Классическая куриная лапша, нежный крем-суп из шампиньонов и азиатский рамен с уткой — шеф-повара трёх московских ресторанов делятся рецептами очень вкусных (и при этом несложных в приготовлении) блюд к обеду.
В Москве пройдёт 12-часовой благотворительный забег «1 000 километров любви»
Четырнадцатого октября фонд при Детской городской клинической больнице № 9 им. Г. Н. Сперанского и команда RTeam проведут забег в поддержку ожогового центра.
«Душа как такового на МКС нет». Как тренируются космонавты
Герой России, летчик-космонавт Анатолий Иванишин о том, как исполнить свою мечту, если не всё получается с первого раза (спойлер — нужно попробовать ещё раз), и о том, как заниматься спортом в космосе.
Lorem leo. suscipit eget amet, in vel, consequat. consectetur felis tempus