Тональный крем
![Можно ли краситься перед тренировкой. Изображение номер 1 Можно ли краситься перед тренировкой. Изображение номер 1](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2016/02/makeup-gym.jpg)
BB-крем или CC-крем
![Можно ли краситься перед тренировкой. Изображение номер 2 Можно ли краситься перед тренировкой. Изображение номер 2](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2016/02/makeup-wipes-after-gym-make-up-end-800x551.jpg)
Эльмира Дзыбова
дерматоонколог, аллерголог-иммунолог, Европейский медицинский центр— BB- и СС-кремы, локальные корректоры и консилеры, безусловно, не так вредны, как плотные тональные средства, но применять их во время физических нагрузок вам не посоветует ни один дерматолог или косметолог.
Тушь, карандаш и тени для глаз
![Можно ли краситься перед тренировкой. Изображение номер 3 Можно ли краситься перед тренировкой. Изображение номер 3](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2016/02/Gym-Makeup.jpg)
Частички туши или теней при попадании на слизистую глаза могут вызвать серьёзное раздражение, а в некоторых случаях даже инфекцию роговицы. Так что никаких smoky eyes в спортзале, и тем более никаких теней с блёстками — они могут поцарапать роговицу. К тому же когда вы потеете, сложно всё время себя контролировать, чтобы ненароком не потереть глаза (привет, грустная панда!). Вывод очевиден: перед тренировкой макияж с век и ресниц тоже лучше снять.
Эльмира Дзыбова
дерматоонколог, аллерголог-иммунолог, Европейский медицинский центр— Если вы склонны к повышенной потливости или планируете провести высокоинтенсивную тренировку, лучше воздержаться от использования туши и теней или надеть специальный тканевый ободок на голову, который предотвратит попадание пота в глаза.
Что нужно знать перед походом в спортзал — памятка от Эльмиры Дзыбовой:
- Тщательно умойте лицо перед тренировкой и нанесите лёгкий увлажняющий крем, подходящий вам по типу кожи. Таки образом, во время тренировки вы не только улучшите свою физическую форму, но и позаботитесь о красоте и здоровье своей кожи, которая вместе с потом избавится и от вредных токсинов.
- Если вам комфортно заниматься с помадой или блеском на губах, продолжайте в том же духе — никаких противопоказаний нет.
Эльмира Дзыбова
дерматоонколог, аллерголог-иммунолог, Европейский медицинский центр