Как городская среда влияет на эмоциональное состояние: 5 примеров

Чем больше в городе зелени и выше пешеходная доступность, тем ниже у людей склонность к депрессии. Чем чаще вы бываете на природе, смотрите на зелень, тем лучше ваше психическое здоровье. Даже вид на зелень из окна влияет на ваше самочувствие и общую удовлетворённость районом. Когда мы видим, что городская среда наполнена эстетикой, безопасна и ориентирована на людей, наше эмоциональное самочувствие улучшается.

Жизнь в районе, который кажется нам опасным, может сопровождаться беспокойством и тревогой, а видимые признаки разрухи, такие как граффити и мусор, — вызывать негативные эмоции и страх, в долгосрочной перспективе даже хроническую тревожность или депрессию.

Пробки = стресс. Он возникает из-за неопределённости, ведь человек не знает, когда доберётся до пункта назначения. Немецкие учёные нашли связь между частыми негативными эмоциями из-за траффика на дорогах и риском ухудшения душевного здоровья — в 1,8 раза у женщин и в 2,5 раза у мужчин.

Шумовое загрязнение ярко проявляется рядом с крупными улицами и аэропортами — от постоянного шума люди тоже испытывают стресс и становятся более агрессивными.

Наконец, Капитан Очевидность доставил весточку: если вам не нравится место, в котором вы живёте (от квартиры до города), вы подвергаете себя долгосрочному стрессу, который может привести к психологическим проблемам.

От себя могу добавить, что я каждый раз удивляюсь, насколько быстро и хорошо мне идётся по Невскому проспекту (а это три километра): я не успеваю заскучать, время летит. Но всего километр пути мимо одинаковых новостроек на окраине Петербурга тянется очень долго.

В книге Колина Элларда «Среда обитания» описан один эксперимент: исследователи раскидывали по городу запечатанные письма с адресом, а затем смотрели, вернут ли письма те, кто их найдёт. В результате оказалось, что в малонаселённых зданиях, где большинство людей были знакомы между собой, вернули больше писем, чем в многоэтажках.