Анна Лысенко — тренер, бизнесвумен, мастер спорта международного класса и чемпионка Европы по тхэквондо. Однажды у Анны обнаружили опухоль, и она решила: больше нельзя откладывать жизнь на потом. С тех пор Анна решительно идёт к поставленным целям и осуществляет свои мечты. The Challenger выяснил, что помогает Анне двигаться вперёд, как она успевает руководить несколькими проектами и писать книги, как ей удаётся быть счастливой и по-настоящему ценить жизнь.
«Нельзя терять ни дня»: тренер Анна Лысенко об успехах в спорте, опухоли и стремлении вперёд. Изображение номер 1

Спортивная карьера и чёрный пояс

— Я родилась в Москве, росла в сложные 90-е годы. Мама не отдавала меня в спорт, потому что считала, что здоровье у меня для этого слабовато. Но меня тянуло к спорту, и в 16 лет я решила пойти на тхэквондо. Увидела рекламу в метро и захотела попробовать. Мне понравилось, я втянулась. Первые пару лет мне было трудно заставить себя ударить другого человека, было проще самой получить удар. Потом я поняла, что это просто спорт — со своими правилами. Стало легче. В спортивном поединке эмоции другие, совсем не те, как в ситуации на улице, когда вы защищаете себя или близкого.

Я занималась тхэквондо восемь лет, в 2004–2006 годах стала мастером спорта международного класса, дважды становилась чемпионкой Европы. У меня чёрный пояс. Но главное достижение — это даже не медали, а путь к ним. Ты тренируешься всё своё свободное время, но никакой гарантии результата нет. Всё зависит только от тебя. Я всегда помнила слова тренера: «Ты чемпионка, пока стоишь на пьедестале. Как только сойдёшь с него — придётся всё доказывать заново».

За пару лет до ухода из спорта я начала работать в банковской сфере. Совмещала работу и тренировки. Потом я стала риелтором, профессия меня захватила, и я оставила спорт. Всё произошло очень гармонично и в своё время. Вскоре вышла замуж, и у меня родилась дочка.

«Нельзя терять ни дня»: тренер Анна Лысенко об успехах в спорте, опухоли и стремлении вперёд. Изображение номер 2
«Нельзя терять ни дня»: тренер Анна Лысенко об успехах в спорте, опухоли и стремлении вперёд. Изображение номер 3

Саморазвитие и бизнес

Я деятельный человек, мне сложно сидеть на одном месте. Я понимала, что хочу приносить пользу другим людям и в то же время заниматься саморазвитием. Я была недовольна своей фигурой и хотела привести её в порядок. Тогда сфера фитнеса была совсем неразвитой, не было онлайн-тренеров, только появлялись профильные блоги в Интернете. Я искала информацию и возможности для себя, но в процессе у меня появилась идея тоже стать тренером.

Спортивная закалка сформировала мой характер и очень помогла в жизни. Я человек, который умеет себя мотивировать. Умеет ставить цели и достигать их. Спорт помог понять, что хороших быстрых результатов не бывает. Нужно уметь трудиться.

«Нельзя терять ни дня»: тренер Анна Лысенко об успехах в спорте, опухоли и стремлении вперёд. Изображение номер 4

Болезнь и мотивация двигаться вперёд

В 2014 году у меня обнаружили опухоль. Первая мысль была: только бы не рак. К счастью, выяснилось, что опухоль доброкачественная. Мне назначили операцию. Пока ждала её, иногда плакала от страха. Оставалось надеяться, что всё будет хорошо. Так и случилось: уже через два месяца после операции я вернулась в зал и начала тренироваться с удвоенной силой.

Выйдя из больницы, я поняла, что больше нельзя терять ни дня этой жизни. Я хочу реализоваться, хочу превращать свои мечты в реальность.
Сейчас я тренер, нутрициолог, блогер, автор книги о питании и фитнесе. Мой главный проект — онлайн-курс по похудению и по восстановлению после родов для молодых мам. Есть индивидуальные программы и групповые, в общей сложности их прошли уже 12 000 человек. У меня в команде работают десять человек. Ещё я создатель компании по производству косметики по уходу для тела.

«Меня “заводит” и вдохновляет жизнь»

Как только я начала хорошо зарабатывать, первым делом купила машину своей мечты. А сейчас хочу отправиться в автопутешествие с мужем и детьми. Я за рулём уже 16 лет, очень люблю водить. Первое время езда по Москве была квестом, я могла дважды проехать по одному и тому же месту, но сейчас чувствую себя за рулём гораздо увереннее.
«Нельзя терять ни дня»: тренер Анна Лысенко об успехах в спорте, опухоли и стремлении вперёд. Изображение номер 5
Я меломан и слушаю очень много разной музыки. Часто в машине включаю новые композиции, которые сейчас в тренде. Люблю классику, джаз, стараюсь слушать непримитивные композиции, которые заставляют думать. Если нужно отдохнуть, включаю что-то релаксирующее или электронное.

В любое время каждый может создать жизнь своей мечты. Нет никаких границ и пределов.
Быть счастливой и жить в удовольствие — моя главная цель. Я хочу развивать свои проекты, растить детей, расти профессионально, написать вторую книгу. Меня «заводит» и вдохновляет жизнь. Она даёт бесконечные возможности для самореализации и применения талантов.
«Нельзя терять ни дня»: тренер Анна Лысенко об успехах в спорте, опухоли и стремлении вперёд. Изображение номер 6
Geely Coolray: реально заводит
Geely Coolray — автомобиль, который создан для ярких и креативных, для тех, кто не боится мечтать и решительно добивается своих целей. Дизайн автомобиля — спортивный и динамичный, он подчёркивает характер владельца и напоминает — возможности безграничны.

Этот стильный кроссовер подарит жителям мегаполиса новые эмоции и позволит передвигаться с комфортом: у Geely Coolray высокий дорожный просвет, есть система контроля слепых зон, встроенный круиз-контроль.

Geely Coolray подстраивается под стиль вождения, которого придерживается владелец: есть несколько режимов, машина быстро набирает скорость на старте. За рулём Geely Coolray можно получать максимум удовольствия от езды на автомобиле.

А что «заводит» вас? Расскажите на этой странице.

Узнать больше
«Нельзя терять ни дня»: тренер Анна Лысенко об успехах в спорте, опухоли и стремлении вперёд. Изображение номер 7
* «Кулрэй». Реклама. ООО «ДЖИЛИ-МОТОРС». Предложение носит информационный характер, не является публичной офертой (ст. 437 ГК РФ).

** Указанные опции доступны не во всех комплектациях. Подробные условия, стоимость и комплектацию уточняйте в официальных дилерских центрах Geely (список дилеров размещён на сайте www.geely-motors.com) либо по телефону: 8-800-200-02-89 (звонок по РФ бесплатный).

Больше вдохновляющих историй — на этой странице.
Статьи по теме
«Нужно отбросить страхи и идти вперёд»: стрит-фотограф Эрнест Эм о современных творцах, амбициях и удачных снимках
«Я не пытаюсь покорить самые высокие здания. Я лезу за красотой»: Ангела Николау о руфинге, драйве и творчестве