Как жать от груди больше: техника жима штанги
Давно занимаетесь в зале, но вес, который можете отжать от груди, так и не растёт? Скорее всего, вы что-то делаете неправильно. О главных причинах отсутствия прогресса и о том, как это исправить — читайте ниже.