Можно учиться финансовой грамотности, формировать привычку копить, пытаться избегать импульсивных покупок, но всё это не будет работать, пока мы не разберёмся со своими психологическими проблемами. С разрешения издательства «Альпина» The Challenger публикует фрагменты книги практикующего психолога-консультанта Ирины Марьевич «Дети деньги не зарабатывают».
Сколько денег вам нужно на самом деле и зачем. Изображение номер 1

Вам нужны деньги? А зачем?

Чтобы вам легче было ответить на этот вопрос, представьте, что у вас уже есть неограниченное количество денег.

  1. Что вы делаете, чем занимаетесь, кто вокруг вас?
  2. От чего вам придётся отказаться, имея большие деньги?
  3. Какие чувства испытывают к вам другие люди?
  4. Что чувствуете вы сами?

А теперь представьте себя в обществе, где деньги не нужны вовсе.

  1. Что вы делаете, чем занимаетесь, кто вокруг вас?
  2. Как вы себя чувствуете?

У кого-то эти две картинки, возможно, совпадут. Если вы располагаете неограниченными средствами, скорее всего, столкнётесь не только с завистью со стороны других людей, но и с собственной тревогой и напряжением.

В современном мире без денег прожить нельзя. Тот, кто отрицает их необходимость, отрицает и собственную уязвимость (хотя может ощущать таким образом своё могущество).

Люди, у которых нет денег на удовлетворение насущных потребностей, испытывают тревогу и страх, беспомощность, злость и зависть чаще, чем те, кто может себя обеспечить всем необходимым.

Учёные провели исследование и установили, что до определённой суммы деньги влияют на уровень счастья, после достижения этой суммы влияние денег на уровень счастья незначительно.
Для каждого эта сумма индивидуальна. Подумайте, о какой сумме идёт речь в вашем случае.

  1. Насколько она достижима в реальной перспективе?
  2. Какая деятельность поможет вам её достичь?
  3. Это то, чем вы занимаетесь сейчас?

Деятельность, которая на первый взгляд не приносит дохода, но увлекает вас по-настоящему, способна принести деньги, если вы всерьёз ею займётесь.

Сколько денег вам нужно на самом деле и зачем. Изображение номер 2
Фото: Depositphotos

Сумма денег, которая вам необходима и достаточна, должна быть конкретной и реалистичной именно для вас в конкретный период.
Вы должны знать, как вы можете её заработать и как вы ею распорядитесь. Для чего конкретно вам нужны эти деньги? Слишком маленькая сумма, как и слишком большая, может вызывать неадекватное чувство тревоги.

Очень важно ответить себе на вопросы:

  1. Чего я действительно хочу?
  2. Что мне на самом деле нужно?
  3. Зачем мне это?

Первый ответ поможет вам разобраться со своими желаниями. Второй приоткроет завесу в отношении ваших потребностей. Желания и потребности могут не совпадать. В этом может быть внутренний конфликт.

Напишите список своих желаний — чем больше, тем лучше, их должно быть не менее 30. Не ограничивайте себя в фантазиях, пишите всё, что приходит вам в голову.

А теперь напишите список своих потребностей, которые удовлетворяются при выполнении этих желаний.

Сколько денег вам нужно на самом деле и зачем. Изображение номер 3
Фото: Depositphotos

Как понять разницу между желанием и потребностью

«Я мечтаю о домике в уединённом красивом месте на лоне природы». Чего на самом деле вы хотите?

  • Свою комнату, личного пространства, которого были лишены, живя в одной комнате с родственниками.

«Мечтаю о путешествии». В чём ваша потребность?

  • В свободе, в новых впечатлениях или в чём-то ещё.

Теперь сравните эти два списка — желания и потребности.

  1. О чём вам эти списки говорят?
  2. Какие ваши потребности не удовлетворены?
  3. Какие из них можно удовлетворить без денег?

Чем выше у вас уровень удовлетворённости, тем меньше вам необходимо денег.
Итак, желания довольно часто уводят нас от наших потребностей, на удовлетворение желаний нам необходимо гораздо больше денег, чем на удовлетворение потребностей.

Чем выше уровень удовлетворённости наших потребностей, тем меньше нам нужно денег. Поэтому, удовлетворив свои глубинные потребности, вы сможете сэкономить большие деньги.

Сколько денег вам нужно на самом деле и зачем. Изображение номер 4
Фото: Depositphotos

За стремлением иметь «несметные богатства» чаще всего стоят неудовлетворённые потребности.
Многие исследователи указывают, что патологическое отношение к деньгам часто сочетается с аналогичным отношением к сексу или пище.

Так, обжорство, перерасход по кредитным картам, импульсивные измены и беспорядочные сексуальные связи могут исходить из одной и той же психологической потребности: получить контроль или заполнить внутреннюю пустоту.

Статьи по теме
8 способов сэкономить деньги в супермаркете
Как тратить деньги по-умному: 8 лайфхаков экспертов
Как защитить деньги на банковской карте: 7 важных советов
7 признаков успешного человека (и деньги здесь ни при чём)