Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней

Уже завтра лучший бизнес-тренер Норвегии и автор таких бестселлеров, как «На пределе» и «Без жалости к себе», Эрик Бертран Ларссен впервые выступит перед московской публикой с одной-единственной открытой лекцией. Российскому читателю Эрик Ларссен прежде всего знаком своим невероятно популярным интенсивом «Адская неделя», цель которого заключается в том, чтобы следуя, на первый взгляд, простым правилам, человек покинул рамки привычного и перешёл на новый уровень саморазвития. Стоит отметить, что советами Ларссена пользуются не только люди, отважившиеся на семидневный «адский» курс — Эрик Ларссен тренирует норвежских олимпийцев и проводит семинары для крупнейших мировых компаний, таких как Microsoft, Boston Consulting Group и Statoil.

Как вы понимаете, мы не могли пропустить такое событие, поэтому попросили Эрика рассказать нам, что для него значит успех и какой первый шаг должен сделать человек, который хочет измениться и изменить свою жизнь.

— Сейчас, вспоминая далёкое детство, я всё чаще убеждаюсь в том, что уже в школе моим самым любимым занятием было вдохновлять людей. Вдохновлять и поддерживать. Хотя, стоит отметить, что не все одноклассники были настроены ко мне дружелюбно и миролюбиво. Помню, после очередной стычки с ребятами я пришёл домой и твёрдо решил, что больше такого не потерплю. Мне хотелось стать сильным и выносливым. Идеалом мужественности для меня в тот момент были десантники, и я подумал, что обязательно буду такими же, как они — смелым и выносливым. Спустя шесть лет началась моя карьера в Вооружённых силах Норвегии — я был офицером воздушно-десантных войск. Афганистан, Босния, Косово, Македония — я прошёл все горячие точки, получил степень магистра экономики и после увольнения из армии решил полностью сменить вид деятельности. Какое-то время я проработал рекрутером, но 10 лет назад осознал, что хочу помогать людям достигать их целей. Раз это то, что я по-настоящему люблю, то почему бы не сделать это главным делом своей жизни. К тому же благодаря службе в армии я убедился — каждый человек может больше, чем он изначально думает, а как таковой успех зависит, скорее, от образа мысли и общего настроя, нежели от каких-то внешних факторов. А с настроем у меня никогда проблем не было.

Мой метод заключается в том, чтобы научить людей «правильно» мыслить и расширить их представление о собственных способностях. Так, «Адская неделя» — это идеальный инструмент, заставляющий человека по-новому взглянуть на себя. Проходит неделя, и люди искренне удивляются тому, как много они смогли сделать за каких-то семь дней. У других уходят месяцы и годы, чтобы реализовать все свои задумки, а они научились действовать здесь и сейчас, не откладывая ничего на завтра.

 

Я считаю, «Адская неделя» — это первый и невероятно важный шаг на пути к лучшей версии себя. Ведь как часто мы оправдываем своё бездействие фразой «Я не знаю, с чего начать». Так вот, своей книгой я даю людям этот самый старт, который им так нужен, чтобы сформировать новые здоровые привычки. Нет, «Адская неделя» — это не про экспресс-перемены, это про познание себя. В конце курса вы осознаете, что теперь вы не только способны, но и готовы меняться. Как бы банально это ни звучало, вы поймёте, что всё в ваших руках. Вы это осознаете. Для меня самого «адская» программа стала началом чего-то нового. Чего-то лучшего. Я мог бы сказать, что моя жизнь начала меняться, но на самом деле это я изменился.

 

Но прежде чем пытаться что-либо менять в жизни, важно определиться с целями. Ради чего вы живёте? Ради чего работаете? Каждый поступок должен быть шагом в сторону достижения желаемого. Посмотрите на бизнес-сообщество! Разве можно выстроить работу целой корпорации без правильного целеполагания? Стратегическое планирование, отслеживание промежуточных результатов — все эти вещи помогают деловым людям за короткое время достигать максимальных результатов. Но кто сказал, что вы не можете применять эти принципы в своей повседневной жизни? Поиск причин, значений, целей и задач — без сомнений, не самый простой путь. Этот путь требует осознанности, и если вы выберете его, то в конце вас ждёт награда — вы получите то, что хотели. «Правильная» цель делает каждый ваш день лучше — она делает его осмысленным, она делает его оправданным.

На мой взгляд, успешный человек — это тот, кто уважительно относится к окружающим и готов много трудиться. Он знает свои корни и разделяет общечеловеческие ценности. Для меня нет разницы между почтальоном, который добросовестно работает каждый день, и генеральным директором, которому удалось создать прибыльный бизнес. До тех пор, пока их мотивы по отношению к окружающему миру будут добрыми, для меня они будут успешными. Я в принципе убеждён, что вне зависимости от того, каким делом занимается человек, он должен прикладывать все усилия, чтобы делать его максимально качественно. Если вы решили полностью посвятить себя воспитанию детей, то будьте лучшей мамой или лучшим папой в мире. Если вы хотите быть лидером и открыть собственный бизнес, то будьте лучшим главой компании в мире. Да, не спорю, невозможно объять необъятное и иметь в жизни абсолютно всё, но при помощи грамотного и осознанного планирования (как именно это работает, я расскажу на своей лекции 23-го) вы сможете реализовать гораздо больше задумок, чем вы считаете, что вам под силу. Я не верю тому, кто говорит, что у него нет времени. Всегда есть время на то, что для вас по-настоящему важно.

 

Запомните, каждый человек может измениться. Когда вы выходите из зоны собственного комфорта, вы начинаете узнавать себя. «Адская неделя» — это тот самый выход за пределы обыденного, который помогает открыть в себе новые качества и найти скрытый в недрах подсознания потенциал. Да, он точно там есть, но только из-за вечной нехватки времени и отсутствия тонуса вы не можете его отыскать. И ещё один совет: не копайтесь в своём прошлом и не ищите причины «почему вот так?» — у вас есть сейчас, качество которого напрямую зависит от того, какой «знак» вы ставите рядом со своими мыслями. Плюс или минус? Думайте не о прошлом, а о настоящем и желательно со знаком «плюс».

Работая тренером, я очень изменился. Люди, с которыми мне посчастливилось иметь дело, сами того не подозревая, научили меня многому. Например, чем успешнее человек, тем больше значения он придаёт таким простым человеческим качествам, как доброта и благодарность. Я всегда стараюсь передать это знание другим людям и на всех своих лекциях повторяю: «чем больше отдаёшь, тем больше получаешь». Улыбнитесь, похвалите кого-то за хорошую работу, позвоните своей маме и скажите спасибо. Будьте вежливы и не судите других. Будьте добрее — будьте успешнее.

Встречаемся 23 мая в 19:00 в новом пространстве SENSE на «Красном Октябре». Чтобы попасть на встречу с автором, вам необходимо предварительно зарегистрироваться на странице мероприятия и подготовиться к тому, что после этого понедельника ваша жизнь изменится.