Книги

Как научиться чему-то новому: 3 метода
Школьники и студенты осваивают и запоминают новую информацию каждый день. Большая часть знаний исчезает из памяти сразу после сданного экзамена, хотя должна сохраняться на долгое время. Рассказываем о трёх способах, которые помогут запомнить любую информацию в любом возрасте.
Кризис — это нормально. Его нужно перетерпеть, чтобы стать ещё сильнее
Триатлет, путешественник, ультрамарафонец, писатель Евгений Почаев — абсолютно наш герой. Он не только принимал участие в таких культовых соревнованиях, как IRONMAN и Race Across America, но и в одиночку проехал две Америки на велосипеде. Как ему это удалось и что оказалось самым трудным, рассказывает сам Евгений.
Как успевать читать: 5 лайфхаков, которые реально работают
Современный ритм жизни не всегда даёт возможность провести вечер в компании с интересной книгой. В этом материале вы узнаете, как уделять чтению больше времени, если кажется, что его у вас совсем нет.
Эмма Уотсон: «Про таких, как я, говорят — заноза в заднице»
Эмме Уотсон уже порядком надоели вопросы о Гарри Поттере и сравнения с Гермионой. Образ юной волшебницы в прошлом, длинные кудри тоже. Сейчас Эмма — взрослая и рассудительная девушка, которая на дух не переносит вторжения в личное пространство, но при этом готова делиться самым сокровенным. Любимыми книгами, конечно.
Успеть до весны: 7 книг, которые подготовят вас к новому сезону
До конца зимы осталось чуть больше месяца. Пожалуй, самое время набросать план на новый сезон: поставить большие цели, привести себя в форму, обзавестись полезными гастрономическими привычками (нужное подчеркнуть). Вам в помощь мы отобрали семь очень интересных книг о тренировках, здоровье, вдохновении и питании.
7 классных материалов, которые вы могли пропустить на каникулах
Если у вас совсем не было времени проверять соцсети и сидеть в Интернете на новогодних каникулах — что очень круто, — специально для вас мы собрали наши лучшие статьи, которые вышли на праздниках. Не хотим, чтобы вы пропустили что-то интересное и важное.
Выбор The Challenger: книги, которые мы хотим, чтобы вы прочитали
«Между надо и хочу», «Атлант расправил плечи», «Соло на ундервуде» — The Challenger составил список книг, которые точно стоит открыть во время новогодних каникул. Они не просто дадут вам ответы на многие вопросы, но и вдохновят на новые подвиги. Проверено.
Татьяна Белолипецкая: как пережить «Адскую неделю» и изменить свою жизнь
А вы верите, что за семь дней можно в корне изменить свою жизнь? Нет? А вот Эрик Ларссен, автор интенсива «Адская неделя», в этом убеждён. Наша читательница Татьяна Белолипецкая решила сама пройти семидневный курс норвежского гуру и записать всё, что с ней будет происходить. Дневник «Адской недели» уже перед вами.
Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней
Завтра один из самых известных тренеров по личностному росту Эрик Ларссен прочтёт единственную лекцию в Москве, в которой откроет все секреты своего 7-дневного интенсива «Адская неделя». Но перед этим мы попросили Эрика рассказать нам о том, почему не стоит бояться перемен и что нужно делать, чтобы стать успешным.
Почему картофель фри такой вкусный
Так называется одна из глав книги «Нация фастфуда». Её нужно прочитать, если вы хотите узнать всю правду о производстве фастфуда.
5 главных жизненных уроков, которые можно извлечь из книг по саморазвитию
Сьюзи Мур, лайф-коуч из Нью-Йорка, прочитала больше сотни книг по саморазвитию и самостимулированию. И составила список из пяти главных выводов, которые она сделала после их прочтения. Сьюзи говорит, что эти выводы помогли ей стать счастливой. Вдруг они помогут не только ей, но и вам.
Исследование длиною в жизнь: что делает нас счастливыми
Публикуем результаты самого масштабного социологического исследования XX века, которое изменило жизнь миллионов людей в Великобритании. Перед учёными была поставлена непростая задача — понять, какие факторы отвечают за наше счастье и почему при прочих равных одни довольны своей жизнью, а другие нет. Все ответы здесь!
5 книг для любителей кроссовок
Для всех фанатов кроссовок Катя Кулиничева выбрала пять книг в диапазоне от лёгких обзоров до серьёзных исследований, которые украсят вашу библиотеку или станут отличным подарком другу-сникерхеду.
Что такое ЗОЖ
Дмитрий Кабанов изучил статьи и книги, рассказывающие о полезных привычках, ежедневных тренировках и личностном росте, а теперь объясняет, почему все эти аспекты здорового образа жизни взаимосвязаны и их необходимо рассматривать в совокупности, а не отдельно.
Как заставить себя работать, если совсем не хочется
Какие приёмы реально работают, когда нужно заставить себя сделать что-то сложное и неприятное? Дмитрий Кабанов изучил методики директора Научного центра мотивации Хайди Грант Хэлворсон, о них она рассказала в своей книге «Девять вещей, которые успешные люди делают иначе».
10 книг, которые действительно лучший подарок
Для тех, кто всё ещё мучается с выбором подарка и в панике поглядывает на календарь, Катя Кулиничева нашла 10 книг на любой вкус: от зажигательных спортивных биографий и бизнес-советов футбольного тренера до серьёзной прозы и кулинарных сборников от олимпийского чемпиона.
Почему самые известные писатели выбирают бег
От Джонатата Свифта до Уистена Одена и Харуки Мураками — Ира Моргунова вспоминают писателей, для которых бег не просто спорт, а необходимая составляющая творческого процесса. Слово за словом, километр за километром — вот и получился пятничный текст.
Супердолгожители: здоровый образ жизни или наследственность? Часть IV
Дмитрий Кабанов завершает рассказ об исследовании журналисткой Меган Скуделлари феномена супердолгожителей. Удалось ли доктору Ниру Барзилаю и его коллегам раскрыть их «секрет» — читайте ниже.
Эрнест Хемингуэй: писатель, которого боялись боксеры
Сегодня весь мир празднует день рождения Эрнеста Хэмингуэя, но нам, если честно, всё равно. Мы бы в любом случае написали этот материал — о том, насколько крутым боксёром он был, как ему ассистировал Фицджеральд и как сильно он любил заниматься боксом: настолько, что построил ринг у себя дома. Слово Алексею Алёхину.
Дело не в калориях: как больше есть и меньше заниматься спортом
Сидите на диете и постоянно ходите в тренажёрный зал, но быстро похудеть не получается? Рома Петров выяснил, действительно ли методика интеллектуального похудения, описанная в книге Джонатана Бэйлора «Дело не в калориях: как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше», может быть эффективной.
Чтиво на выходные: 366 проверенных лайфхаков от Манна и Каримова
«Челленджер» прочёл новую книгу Игоря Манна и Фарида Каримова. Катя Гаранина делится впечатлениями.
Воскресное чтиво: секреты долголетия от Дэна Бюттнера
Дэн Бюттнер в книге «Голубые зоны» изучает быт и привычки долгожителей Земли. Почему они живут сто лет? Как питаются, что делают? Можно ли, копируя секреты долгожителей, их образ жизни, прожить долгую и счастливую жизнь? Катя Гаранина выясняла, насколько эта книга может быть вам полезна.
Как победить зависимость от гаджетов всего за 4 шага
Не можете прожить без смартфона ни минуты? Тогда этот материал — для вас. В нём пойдёт речь о книге «Цифровая диета: как победить зависимость от гаджетов и технологий» Дэниела Сиберга, в которой автор делится своей историей любви и ненависти к гаджетам. Она-то и привела его к идее о разумном потреблении технологий.