Книги

На «Экомаркете» в Коньково пройдёт книжный фестиваль
21 июля все желающие станут частью большого литературного фестиваля «Книжный хайп». Гости смогут обменяться книгами, сдать макулатуру и поучаствовать в мастер-классах.
Рецепт дня: салат с медовой чечевицей и бататом
В начале года в издательстве «Эксмо» вышла книга рецептов How to Green кулинара и основательницы одноимённого кафе и интернет-проекта Саши Новиковой. Рецептом одного полезного салата из своего сборника Саша поделилась с The Challenger.
10 вдохновляющих книг на любой случай
Мы не знаем, что ещё так сильно может вдохновлять, как хорошие книги. Выбирайте любое произведение из списка ниже, отправляйтесь в парк (хотя этот пункт необязательный) и читайте, читайте, читайте.
10 книг, которые можно прочитать всего за два дня
Собрали книги, с которыми вы забудете о сложной неделе. Их легко можно прочитать за выходные — никаких «ну ещё одну главу» ночью в воскресенье.
Выбор редакции: 5 книг, которые мы советуем прочитать (и подарить)
Собрали пять разных, недавно вышедших книг о спорте и не только о нём. Пригодится к предстоящим праздникам в качестве идеи для подарка.
По рецепту: 10 лучших медицинских telegram-каналов
Непроверенные источники, неправильные диагнозы, самолечение... Искать симптомы и причины собственных болезней в Интернете — прошлый век. Пора переходить в Telegram и читать советы врачей напрямую — а они готовы делиться, объяснять и советовать.
Выбор редакции: 10 книг, которые стоит прочитать в новом году
Если вы захотите ненадолго выдохнуть и с головой погрузиться в чтение, вам пригодится эта подборка с самыми крутыми, на наш взгляд, книгами. Харпер Ли, Сароян, Сэлинджер, Сорокин — полное погружение гарантировано.
Сила воли: как устроена, как прокачать и использовать
Не можете начать ходить в спортзал? Делать зарядку по утрам? Читать по 30 минут в день? Бросить курить? Мы знаем, как сложно начать новую жизнь. Но мы знаем, как развить силу воли — и уже через десять недель сделать то, на что не решался десять лет.
Как научиться чему-то новому: 3 метода
Школьники и студенты осваивают и запоминают новую информацию каждый день. Большая часть знаний исчезает из памяти сразу после сданного экзамена, хотя должна сохраняться на долгое время. Рассказываем о трёх способах, которые помогут запомнить любую информацию в любом возрасте.
Кризис — это нормально. Его нужно перетерпеть, чтобы стать ещё сильнее
Триатлет, путешественник, ультрамарафонец, писатель Евгений Почаев — абсолютно наш герой. Он не только принимал участие в таких культовых соревнованиях, как IRONMAN и Race Across America, но и в одиночку проехал две Америки на велосипеде. Как ему это удалось и что оказалось самым трудным, рассказывает сам Евгений.
Как успевать читать: 5 лайфхаков, которые реально работают
Современный ритм жизни не всегда даёт возможность провести вечер в компании с интересной книгой. В этом материале вы узнаете, как уделять чтению больше времени, если кажется, что его у вас совсем нет.
Эмма Уотсон: «Про таких, как я, говорят — заноза в заднице»
Эмме Уотсон уже порядком надоели вопросы о Гарри Поттере и сравнения с Гермионой. Образ юной волшебницы в прошлом, длинные кудри тоже. Сейчас Эмма — взрослая и рассудительная девушка, которая на дух не переносит вторжения в личное пространство, но при этом готова делиться самым сокровенным. Любимыми книгами, конечно.
Успеть до весны: 7 книг, которые подготовят вас к новому сезону
До конца зимы осталось чуть больше месяца. Пожалуй, самое время набросать план на новый сезон: поставить большие цели, привести себя в форму, обзавестись полезными гастрономическими привычками (нужное подчеркнуть). Вам в помощь мы отобрали семь очень интересных книг о тренировках, здоровье, вдохновении и питании.
7 классных материалов, которые вы могли пропустить на каникулах
Если у вас совсем не было времени проверять соцсети и сидеть в Интернете на новогодних каникулах — что очень круто, — специально для вас мы собрали наши лучшие статьи, которые вышли на праздниках. Не хотим, чтобы вы пропустили что-то интересное и важное.
Выбор The Challenger: книги, которые мы хотим, чтобы вы прочитали
«Между надо и хочу», «Атлант расправил плечи», «Соло на ундервуде» — The Challenger составил список книг, которые точно стоит открыть во время новогодних каникул. Они не просто дадут вам ответы на многие вопросы, но и вдохновят на новые подвиги. Проверено.
Татьяна Белолипецкая: как пережить «Адскую неделю» и изменить свою жизнь
А вы верите, что за семь дней можно в корне изменить свою жизнь? Нет? А вот Эрик Ларссен, автор интенсива «Адская неделя», в этом убеждён. Наша читательница Татьяна Белолипецкая решила сама пройти семидневный курс норвежского гуру и записать всё, что с ней будет происходить. Дневник «Адской недели» уже перед вами.
Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней
Завтра один из самых известных тренеров по личностному росту Эрик Ларссен прочтёт единственную лекцию в Москве, в которой откроет все секреты своего 7-дневного интенсива «Адская неделя». Но перед этим мы попросили Эрика рассказать нам о том, почему не стоит бояться перемен и что нужно делать, чтобы стать успешным.
Почему картофель фри такой вкусный
Так называется одна из глав книги «Нация фастфуда». Её нужно прочитать, если вы хотите узнать всю правду о производстве фастфуда.
5 главных жизненных уроков, которые можно извлечь из книг по саморазвитию
Сьюзи Мур, лайф-коуч из Нью-Йорка, прочитала больше сотни книг по саморазвитию и самостимулированию. И составила список из пяти главных выводов, которые она сделала после их прочтения. Сьюзи говорит, что эти выводы помогли ей стать счастливой. Вдруг они помогут не только ей, но и вам.
Исследование длиною в жизнь: что делает человека счастливым
Публикуем результаты самого масштабного социологического исследования XX века, которое изменило жизнь миллионов людей в Великобритании. Перед учёными была поставлена непростая задача — понять, какие факторы отвечают за наше счастье и почему при прочих равных одни довольны своей жизнью, а другие нет. Все ответы здесь!
5 книг для любителей кроссовок
Для всех фанатов кроссовок Катя Кулиничева выбрала пять книг в диапазоне от лёгких обзоров до серьёзных исследований, которые украсят вашу библиотеку или станут отличным подарком другу-сникерхеду.
Что такое ЗОЖ
Дмитрий Кабанов изучил статьи и книги, рассказывающие о полезных привычках, ежедневных тренировках и личностном росте, а теперь объясняет, почему все эти аспекты здорового образа жизни взаимосвязаны и их необходимо рассматривать в совокупности, а не отдельно.
Как заставить себя работать, если совсем не хочется
Какие приёмы реально работают, когда нужно заставить себя сделать что-то сложное и неприятное? Дмитрий Кабанов изучил методики директора Научного центра мотивации Хайди Грант Хэлворсон, о них она рассказала в своей книге «Девять вещей, которые успешные люди делают иначе».
venenatis nunc non risus. dolor. sem, mattis sed eget