Книги

Как заставить себя работать, если совсем не хочется
Какие приёмы реально работают, когда нужно заставить себя сделать что-то сложное и неприятное? Дмитрий Кабанов изучил методики директора Научного центра мотивации Хайди Грант Хэлворсон, о них она рассказала в своей книге «Девять вещей, которые успешные люди делают иначе».
10 книг, которые действительно лучший подарок
Для тех, кто всё ещё мучается с выбором подарка и в панике поглядывает на календарь, Катя Кулиничева нашла 10 книг на любой вкус: от зажигательных спортивных биографий и бизнес-советов футбольного тренера до серьёзной прозы и кулинарных сборников от олимпийского чемпиона.
Почему самые известные писатели выбирают бег
От Джонатата Свифта до Уистена Одена и Харуки Мураками — Ира Моргунова вспоминают писателей, для которых бег не просто спорт, а необходимая составляющая творческого процесса. Слово за словом, километр за километром — вот и получился пятничный текст.
Супердолгожители: здоровый образ жизни или наследственность? Часть IV
Дмитрий Кабанов завершает рассказ об исследовании журналисткой Меган Скуделлари феномена супердолгожителей. Удалось ли доктору Ниру Барзилаю и его коллегам раскрыть их «секрет» — читайте ниже.
Эрнест Хемингуэй: писатель, которого боялись боксеры
Сегодня весь мир празднует день рождения Эрнеста Хэмингуэя, но нам, если честно, всё равно. Мы бы в любом случае написали этот материал — о том, насколько крутым боксёром он был, как ему ассистировал Фицджеральд и как сильно он любил заниматься боксом: настолько, что построил ринг у себя дома. Слово Алексею Алёхину.
Дело не в калориях: как больше есть и меньше заниматься спортом
Сидите на диете и постоянно ходите в тренажёрный зал, но быстро похудеть не получается? Рома Петров выяснил, действительно ли методика интеллектуального похудения, описанная в книге Джонатана Бэйлора «Дело не в калориях: как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше», может быть эффективной.
Чтиво на выходные: 366 проверенных лайфхаков от Манна и Каримова
«Челленджер» прочёл новую книгу Игоря Манна и Фарида Каримова. Катя Гаранина делится впечатлениями.
Воскресное чтиво: секреты долголетия от Дэна Бюттнера
Дэн Бюттнер в книге «Голубые зоны» изучает быт и привычки долгожителей Земли. Почему они живут сто лет? Как питаются, что делают? Можно ли, копируя секреты долгожителей, их образ жизни, прожить долгую и счастливую жизнь? Катя Гаранина выясняла, насколько эта книга может быть вам полезна.
Как победить зависимость от гаджетов всего за 4 шага
Не можете прожить без смартфона ни минуты? Тогда этот материал — для вас. В нём пойдёт речь о книге «Цифровая диета: как победить зависимость от гаджетов и технологий» Дэниела Сиберга, в которой автор делится своей историей любви и ненависти к гаджетам. Она-то и привела его к идее о разумном потреблении технологий.
10 мотивирующих гиг, которые следует держать на своей полке
«Разбуди в себе исполина», «Думай и богатей» — «Челленджер» нашёл 10 книг, после прочтения которых вы помчитесь осуществлять свою мечту. Считайте, что они — тот самый пинок под зад, которого иногда нам так не хватает.
elit. Aliquam Phasellus dolor risus. massa commodo luctus