Вдохновение

Светлана Ефремова, основательница магазина «Сахарок»: «В бизнесе важно понимать свою аудиторию, а ещё лучше — быть её частью»
Основательница магазина «Сахарок» Светлана Ефремова — благодаря ей в России стали популярны минималистичные украшения — не останавливается на достигнутом, а развивает собственный бренд и сеть мультибрендовых магазинов. О том, как ей удалось превратить аккаунт в «Инстаграме» в прибыльный бизнес, рассказывает сама Света.
Планы на выходные: что делать и куда идти 21 и 22 апреля
Погоду в эти выходные в Москве вряд ли можно назвать удачной, но это не значит, что надо оставаться дома и пересматривать «Игру престолов». Нет, мы ничего не имеем против Джона Сноу, да и зима уже далеко, но всё равно советуем сходить на эти пять мероприятий. Они вам понравятся.
7 лучших зарубежных комиков
Их юмор любят во всём мире, их называют кумирами и в чём-то даже подражают современные российские комики. Если вы никогда в жизни не смотрели англоязычный стендап, советуем начать знакомство вот с этими парнями из подборки. Поверьте, их стендап-выступления — отличная альтернатива сериалам.
Что делать и куда идти на выходных: 6 космических идей
Выходные действительно обещают быть интересными: мы подготовили для вас подборку самых интересных, спортивных и развивающих мероприятий.
Как прошло главное событие весны New Star Camp 2018
New Star Camp — самый крупный спортивно-музыкальный фестиваль России — в этом году собрал тысячи участников. Захватывающие сноубордические и горнолыжные соревнования, концерты, вечеринки, лекции — и всё это на фоне красивейших Кавказских гор. Рассказываем, чем особенно запомнились эти 10 дней на жарком склоне.
В Санкт-Петербурге пройдёт благотворительный фестиваль «Вдохновение Петербурга»
7 апреля с 12:00 до 20:00 в лофт-проекте «Этажи» состоится мероприятие в поддержку фонда Константина Хабенского.
10 самых крутых идей костюмов для карнавального забега на ROSA RUN
А вы когда-нибудь бегали в костюме дракона, горы, Элвиса или ведьмы? Если нет, то пришло время это сделать.
Катя Бутко: «Нет ничего более привлекательного, чем индивидуальность»
Популярный блогер и соосновательница проекта Instarguide Катя Бутко рассказывает о том, как раскрутить в инстаграме любой бренд, заработать сразу после запуска проекта миллион рублей и почему люди устали от идеальных фотографий. А ещё даёт шесть важных советов, как стать успешным блогером в «Инстаграме».
Как спорт и танцы помогают вырабатывать эндорфины
Наш организм вырабатывает химические вещества, которые делают человека счастливым и повышают самооценку. Сегодня, в Международный день счастья, вместе с танцевальным центром «PROтанцы» рассказываем, что такое эндорфины и почему важно знать, как правильно их вырабатывать.
Мария Фикссон: «Не бойтесь, что всё придётся делать самостоятельно, если у вас нет инвестиций и больших денег»
Основательница бренда одежды Private Sun и Fiksson Мария Фикссон в 21 год работала главбухом, но решила изменить свою жизнь и стала дизайнером одежды. Мы попросили Марию рассказать, как ей удалось создать свой бизнес и открыть шоу-рум в центре Москвы.
5 самых интересных мест в Санкт-Петербурге: выбор блогера Насти Нестеренко
Настя Нестеренко ведёт блог в «Инстаграме» уже шесть лет. За это время она успела влюбить в Санкт-Петербург пользователей со всего мира, но travel-блогером себя не считает. Мы попросили её рассказать, как она стала главным инстаграм-гидом по Северной столице и куда обязательно сходить каждому туристу в этом городе.
Куда ехать на майские праздники: гид по фестивалю бега ROSA RUN
С 3 по 6 мая на всесезонном курорте «Роза Хутор» в Сочи пройдёт фестиваль бега ROSA RUN. Мы собрали всё, что вам нужно знать об этом событии, а ещё раскрываем секреты, которые помогут пройти все дистанции.
5 неизвестных мест России, куда надо поехать прямо сейчас
От 17-метрового маяка в Сибири до лунного пейзажа в горном Крыму. Специально для наших читателей пять лучших гидов России рассказали о нераскрученных местах страны для тех, кто устал от всем известных достопримечательностей и маршрутов.
4 простых способа стать чуточку лучше
Решили рассказать, зачем нужно уделять внимание мелочам и почему так важно, помимо великих дел, не забывать о простых и приятных пустяках. Они, оказывается, могут сделать нашу жизнь и жизнь наших близких немного светлее и легче.
Анна Орлова: «В сноуборде важно быть честной с собой и не строить иллюзий»
Мы попросили Анну Орлову, многократную победительницу международных соревнований по фрирайду, участницу чемпионата мира по фрирайду Freeride World Tour 2018, рассказать, что нужно делать, чтобы классно кататься на сноуборде: как тренироваться, что есть и о чём думать.
10 впечатляющих поз от лучших йогов инстаграма
Давно хотите начать заниматься йогой? Или уже давно начали, но в последнее время не хватает вдохновения для выполнения утренних асан? Мы собрали для вас десять примеров того, на что способно человеческое тело после долгой и упорной работы. Осторожно: без инструктора и предварительной подготовки не повторять.
Алексей Соболев: «Нельзя ломать себя! Сноуборд любит свободу»
Алексей Соболев, сноубордист, семикратный чемпион России, участник Олимпийских игр 2014 года, рассказывает, как при помощи онлайн-уроков научиться кататься на сноуборде и почему никогда нельзя изменять себе. А лучше всего — найти золотую середину между важными задачами и собственными желаниями.
Последние килограммы: как я от них наконец-то избавилась
Мы много раз рассказывали о людях, которые похудели на какое-то космическое количество килограммов — сорок, шестьдесят и даже сто. Но в этот раз наша героиня Джина Флорио сбросила совсем чуть-чуть. Однако это «чуть-чуть» — ненавистные последние килограммы, от которых невероятно сложно избавиться.
Бодрый плей-лист для часовой пробежки
Наш плей-лист заставит вас бежать быстрее. А потом ещё быстрее.
Сторителлинг: как научиться рассказывать истории так, чтобы вас слушали с открытым ртом
Что такое сторителлинг и как он помогает преодолеть страх, научиться импровизировать, быть интересным и уверенным в себе, рассказывает профессиональный сторителлер и актёр театрально-образовательного проекта «Студия историй» Константин Кожевников.
3 вопроса, которые помогут вам справиться с тревогой
Если вы постоянно нервничаете и переживаете, а покой вам только снится (и то не всегда — бессонница мешает), то мы знаем, что делать. Точнее, знаем вопросы, которые помогут вам прийти в себя и хотя бы ненадолго успокоиться.
Вдохновляющий плей-лист от группы «АлоэВера»
Всегда интересно узнать, что предпочитают слушать сами музыканты — те, кто пишет песни и заражает своей любовью сердца тысяч поклонников. В этом материале — вдохновляющий плей-лист от солистки группы «АлоэВера» Веры Мусаелян.
10 спортсменок, которые помогут вам полюбить своё тело
Наматываете километры на беговой дорожке и представляете себе идеальные тела атлетов, на которых хотите быть похожим? Вы удивитесь, но это случалось и с великими спортсменами. Все чемпионки из нашего списка смогли научиться принимать и любить себя. Мы надеемся, помогут научить и вас.