Наш выбор: 6 интересных книг о психологии отношений

Доктор психологических наук Стэн Таткин предлагает взглянуть на отношения с точки зрения теории привязанности и нейробиологии. Из книги «Созданы для любви» вы узнаете, как работает мозг — ваш и партнёра, поймёте, как правильно ссориться, научитесь предотвращать конфликты и сохранять либидо. В каждой главе есть практическая часть — упражнения, которые можно выполнять вместе.

Очаровательный сборник комиксов о семейной жизни. Его автор Дебби Танг предлагает посмотреть на себя со стороны: где-то улыбнуться, где-то погрустить, но главное — научиться ценить того, кто рядом. Дебби признаётся, что вдохновлялась отношениями с мужем, вот почему в героях и ситуациях книги легко узнать себя. 

Сьюзен Эллиотт — психолог, консультант по переживанию горя — учит переносить потери и планировать будущее. Она собрала в книге собственный опыт — опыт человека, который пережил расставание и преодолел кризис, психотерапевта, учёного и преподавателя. Книга расскажет, как обратить тяжелейшее испытание в источник мощного преобразования своей жизни. 

Любовь делает нашу жизнь лучше. Но часто бывает так, что мы не представляем, как построить любовь и сохранить её. Книга Сью Джонсон, автора бестселлера «Обними меня крепче», рассказывает, как формируется чувство, почему отвержение становится для мозга сигналом опасности и почему секс — не главное. Автор считает, что мы нуждаемся в близости не меньше, чем в кислороде, и убеждена, что даже самые безнадёжные пары могут вернуть близость, восстановить и построить отношения, которые не исчерпают себя. 

Наука помогает подобрать правильное питание, рассчитать физическую нагрузку и даже наладить сон. Почему бы не обратиться к ней, чтобы построить романтические отношения? В основе «Подходим друг другу» — 25-летние исследования. Книгу перевели на 18 языков. Тысячи её читателей пересмотрели свои любовные связи — нынешние и те, которые уже закончились. Вы узнаете, как четыре типа привязанности влияют на любовь и почему одним отношения даются легко, а другим приносят страдания, а также разберётесь в причинах ссор и поймёте, как выстраивать прочные отношения, даже если вы с партнёром несовместимы. 

Автор бестселлера «Как хочет женщина» Эмили Нагоски выпустила практическое руководство по науке секса. Эта книга — путеводитель, который укажет наиболее короткую дорогу к плотскому удовольствию. Книга поделена на четыре части: анатомия, влияние культуры, научные данные о возбуждении и желании, оргазм. Эмили включила в пособие много упражнений, цель которых — познать собственную сексуальность. Именно с них и стоит приступать к реализации сексуального потенциала, ведь удовольствие начинается в голове.