Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Потому что это действительно так. Потому что уверенность — это ключ, который подходит к каждому замку и способен открыть каждую дверь на пути своего обладателя.
За уверенностью всегда следует действие. Это она заставляет вас встать с дивана и начать шевелиться, заставляет принимать решения и порой рисковать. Компетентность важна и, конечно, нужна, но она не имеет ничего общего со всем вышеперечисленным. Кроме того, к чему спорить — если вы уверены в себе и отлично образованы, вас точно не остановить.
Уверенность в себе — это не врождённое качество
Как стать таким же? Очень просто. Древние говорили — crede quod habes, et habes. ‘Представь, что у тебя это есть, и у тебя это будет’ (fake it ’till you make it — если так больше нравится). Прямо сейчас притворитесь, что вы уже — самый уверенный человек на земле, и возьмите за правило принимать все решения исходя из принципа: «самый уверенный человек на земле поступил бы так». Поверьте (и проверьте), пара недель «практики» — и притворяться уже не придётся.
Уверенность в себе — качество, которое нужно развивать
Важно помнить о своих успехах
И вот что он советует сделать:
- Мысленно разделите свою жизнь на три периода. Если вам 30, то временные отрезки будут от 0 до 10, от 11 до 20 и от 21 до 30. Если 45, то — от 0 до 15, от 16 до 30 и от 31 до 45.
- Назовите три достижения, которыми вы больше всего гордитесь в каждом из выше обозначенных периодов.
- Поразмышляйте над ними. Вспомните свои эмоции. Сложно было? Вы боялись? Как вы перебороли себя и довели дело до конца? Возможно, вы тоже не чувствовали себя достаточно компетентными или достаточно подготовленными. (Не чувствовали, однако вы всё равно своего добились.)
- Каким был результат?
- Возвращайтесь к прошлым победам всякий раз, когда сомневаетесь в себе. Эти воспоминания не дадут вам утонуть в собственном недовольстве и помогут осознать: вы лучше, чем сами о себе думаете.
Круг замкнётся.
