Сегвей, гироскутер и моноколесо: как правильно пользоваться новыми видами электротранспорта

Чем отличается гироскутер от сегвея, сколько стоит моноколесо и как избежать травм, катаясь на них — разбираемся вместе с инструктором электрокатка Charged Григорием Терещуком и врачом, травматологом-ортопедом, руководителем клиники травматологии и ортопедии медицинского центра «Клиника К+31» Антоном Николаевым.

Сегвей

Сегвей, гироскутер и моноколесо: как правильно пользоваться новыми видами электротранспорта. Изображение номер 1
Фото: sightseeingpassaustralia.com
Сегвей — самое первое электрическое самобалансирующееся транспортное средство в мире — внешне чем-то напоминает колесницу. Главное его отличие от моноколеса и гироскутера — им нужно управлять с помощью руля. Именно изменение положения руля, а не наклоны тела определяет направление движения. Научиться ездить на сегвее может каждый: как правило, на это уходит не больше 15 минут.

 

Цена сегвея варьируется от 25 000 до 700 000 рублей, в зависимости от бренда, максимальной скорости, времени подзарядки и других параметров модели. Те, что можно купить или найти в прокате в России, способны развивать скорость до 25 км/ч. И не забывайте, что периодически вам придётся заряжать его от сети — это занимает от 2 до 8 часов. Без дополнительной подзарядки продолжительность поездки составляет от 15 до 60 км или от 1,5 до 6 часов, в зависимости от модели. Есть и минусы: высокая чувствительность сегвея к влажности и низким температурам делает его использование не всегда возможным.

 

Антон Николаев

врач, травматолог-ортопед, руководитель клиники травматологии и ортопедии медицинского центра «Клиника К+31»
— Езда на сегвее не даёт большой физической нагрузки на организм и полезна для людей, ведущих сидячий образ жизни: вы будете кататься стоя, что очень хорошо влияет на позвоночник.

 

При этом не стоит относиться к устройству как к игрушке: гироскутер, моноколесо и даже сегвей могут представлять опасность для вашего здоровья. При езде на электротранспорте центр тяжести человека приподнят на 20—25 см, что значительно увеличивает травмирующую силу при падении.

 

Опыт общения с пациентами, которые обратились в наш центр с травмами, полученными при езде на современном электротранспорте, показывает, что повреждения чаще всего возникают из-за ошибок в пилотировании и борьбы ездока за сохранение баланса в безнадёжных ситуациях.

 

Когда вы активно стараетесь сохранить равновесие и подаёте датчикам электротранспорта целый ряд противоречащих друг другу команд, устройство не может проанализировать и исполнить одновременно их все, что в итоге приводит к вашему падению. Что можно сделать, чтобы избежать падений в аварийных ситуациях? Немедленно спрыгнуть с электротранспорта.

 

Если травмы избежать не удалось, обеспечьте покой и холод повреждённой конечности. Если боль не проходит в течение долгого времени, обратитесь к врачу. При серьёзных повреждениях костей, суставов или связок врач может назначить хирургическое лечение, бояться которого не стоит: широко используемые сейчас малотравматичные технологии позволят соединить сломанные кости с минимальной травматизацией, а артроскопическая технология позволяет проводить подобные вмешательства через несколько проколов, поэтому вы сможете избежать болевого синдрома и быстро вернётесь к привычному образу жизни.

Гироскутер

Сегвей, гироскутер и моноколесо: как правильно пользоваться новыми видами электротранспорта. Изображение номер 2
Фото: hoverboardway.com
Гироскутер — это поперечная планка с колёсами по бокам, управлять которой можно только с помощью стоп ног. Как и в случае с сегвеем, существует заблуждение, что направление движения можно менять с помощью наклона тела, но это не так. Гироскутер управляется только стопами (точнее мысками), при этом корпус должен оставаться строго в вертикальном положении, иначе падения не избежать.

 

Хотя у гироскутера и нет руля (а значит и дополнительной точки опоры), ездить на нём не так уж сложно. Всё, что от вас требуется, это расслабить ноги и сфокусировать внимание на синхронной работе стоп. Движение вперёд осуществляется одновременным плавным нажатием на мыски обеих ног. Для того чтобы повернуть вправо, нужно перенести вес на мысок левой ноги, и наоборот. Когда вы захотите остановиться, просто перенесите вес на пятки.

 

Гироскутер может развивать скорость до 15 км/ч и проехать без дополнительной подзарядки до 25 километров (на полную зарядку аккумулятора уйдёт 1,5—4 часа. Весит он не очень много (от 6 до 15 кг), поэтому в отличие от сегвея его можно носить в руках, а значит использовать в сочетании с общественным транспортом.

 

Стоимость гироскутера может составлять от 10 000 до 70 000 рублей. Если вы хотите приобрести устройство, перед покупкой обязательно протестируйте несколько моделей и выберите ту, на которой будете чувствовать себя максимально комфортно. Обратите внимание, что для детей существуют детские гироскутеры. Если вы покупаете устройство на вторичном рынке, то лучше проконсультироваться у эксперта из профильного сервисного центра, который поможет определить, как долго гироскутер вам прослужит.

 

Антон Николаев

врач, травматолог-ортопед, руководитель клиники травматологии и ортопедии медицинского центра «Клиника К+31»
— Так как при езде на гироскутере человеку приходится постоянно поддерживать равновесие, этот вид транспорта помогает тренировать вестибулярный аппарат. Кроме того, при езде на гироскутере активно работает поясница, что полезно для мышц спины. Правильная поза во время поездки подразумевает согнутые колени — это, с одной стороны, тренирует мышцы ног, но в то же время приводит к повышенным нагрузкам на эту часть тела.

 

Гироскутер управляется мысками ног, что также может привести к перенапряжению ступней. И помните, что для этого вида транспорта очень важна хорошая координация движений, тренировать которую поможет стабилоплатформа и занятия горными лыжами.

Моноколесо

Сегвей, гироскутер и моноколесо: как правильно пользоваться новыми видами электротранспорта. Изображение номер 3
Фото: ego-move.com
Моноколесо (или уницикл) представляет собой колесо с расположенными по обе стороны подножками. На сегодня это самый удобный вид электротранспорта с точки зрения проходимости, скорости и манёвренности.

 

В отличие от сегвея и гироскутера, при езде на моноколесе балансировать приходится полностью самостоятельно, поэтому нужно быть особенно внимательным. Управление очень похоже на гироскутер, также осуществляется только с помощью стоп, а вот поворот можно делать двумя способами: наклоном колеса в сторону поворота или скручиванием корпуса.

 

Не стоит пытаться самостоятельно обучиться езде на электротранспорте. Помните, что моноколесо, гироскутер и сегвей — это полноценные транспортные средства. Только помощь опытного инструктора позволит вам быстро освоить правильную технику и максимально раскрыть весь его технический потенциал, научиться не только быстро доезжать из одной точки в другую, но и танцевать и выполнять различные трюки, избегая при этом травм. Особенно важно обучаться езде на моноколесе. Тренировки должны проходить на специально оборудованной перилами площадке. Для того чтобы научиться держать баланс и ехать прямо, достаточно одного часа, после этого можно приступать к тренировке техники поворотов и объезда препятствий, без чего нельзя обойтись при передвижении по городу.

 

Стоимость моноколеса сегодня — от 20 000 до 100 000 рублей. Максимальная скорость, которую оно может развивать — 35 км/ч, а без подзарядки вы сможете проехать от 10 до 40 км. Для того чтобы полностью зарядить устройство, потребуется от 1,5 до 4 часов.

 

Антон Николаев

врач, травматолог-ортопед, руководитель клиники травматологии и ортопедии медицинского центра «Клиника К+31»
— Моноколесо — отличный тренажёр для мышц поясничного отдела и бёдер. Кроме того, при запрыгивании на бордюры можно накачать заветные кубики на прессе. При этом стоит помнить, что к исполнению подобных трюков можно приступать только после того, как вы освоили управление моноколесом на должном уровне.

 

Самая распространённая травма при падениях с электротранспорта — перелом ключицы. Случается эта травма при падении с опорой на руку, поэтому если вы чувствуете, что теряете баланс, ни в коем случае не вытягивайте руку вперёд. Также очень распространены переломы лодыжек, бедренной и плечевых костей, травмы головы и — при падении набок — травмы позвоночника. Чтобы защитить себя от подобных неприятностей, обязательно используйте средства защиты (налокотники, наколенники, шлем).

 

Поворот при езде на моноколесе осуществляется скручиванием корпуса, что также может быть опасно, поэтому старайтесь поворачивать плавно.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Vans выпустил коллекцию с персонажами комикса Peanuts
Изображения Чарли Брауна и Снупи из рождественских выпусков американского телевизионного шоу Peanuts появятся на классических моделях бренда.
Куда можно отправиться путешествовать одному: 10 направлений
Если вы давно хотите отправиться в путешествие, но никак не можете найти попутчика, не отказывайтесь от мечты — поезжайте самостоятельно. Перед вами список десяти классных мест, где вы проведёте время так же круто, как если бы вы поехали с компанией лучших друзей.
Как приготовить самые вкусные котлеты: 5 рецептов, которые вы не знаете
Вкуснее, чем мама, сложно приготовить котлеты. Но с нашей помощью у вас это точно получится. Собрали пять самых аппетитных и интересных рецептов котлет с говядиной, свининой, курицей и щукой.
«Онкобольные — самые счастливые люди». История женщины, которая победила рак и усыновила 9 детей
На прошлой неделе состоялась премьера фильма «#ЯПРОШЛА» Леонида Парфёнова и Катерины Гордеевой — фильма о важности ранней диагностики рака груди. Одной из героинь, Светлане Кузьменко, было 36, когда врачи поставили ей диагноз — рак. О том, как Светлане удалось победить болезнь и стать мамой 12 детей, читайте ниже.
Двухдневная распродажа для экстремалов откроется в спортивном комплексе «Гравитация»
21 и 22 октября на гаражном маркете «ПРОслив» можно будет купить оборудование и экипировку для экстремальных видов спорта с максимальными скидками.
На «Экомаркете» в Коньково пройдёт праздник арабской культуры
Мастер-классы по танцам, public talk об арабских странах и дегустация блюд восточной кухни ждут гостей ярмарки 21 октября.
Почему нужно есть меньше мяса
Рассказываем, почему в мясоедстве нужно знать меру, что это за мера и как готовить мясо, чтобы позволять себе есть немного больше.
Бодрящий плей-лист для осенней пробежки
Продолжаем составлять классные подборки из наших любимых песен. Сегодня — плей-лист для пробежки. Но вообще он подойдёт для любой тренировки — включайте сразу во время разминки.
В «Метрополисе» открылся фуд-арт-маркет Nemalevich
До 10 ноября на первом этаже торгового центра можно будет приобрести деликатесы и фермерские продукты, вещи от российских дизайнеров и европейскую винтажную бижутерию.
Как понять, что пора менять тренера
Мы расспросили четырёх тренеров — по йоге, сайклингу, кроссфиту и тренировкам с собственным весом — о том, когда стоит прислушиваться к себе, а когда лучше выполнять указания тренера. Это поможет вам найти идеального тренера и, возможно, попрощаться с нынешним.
В Сокольниках пройдёт забег в поддержку спортсменов-паралимпийцев
Бегуны-любители и люди с ограниченными возможностями выйдут вместе на старт 29 октября в парке «Сокольники».
Что такое хлорелла и чем она полезна для здоровья
Со спирулиной вы уже наверняка хорошо знакомы, пора узнать про другой, не менее популярный суперфуд — хлореллу. Откуда столько шума вокруг этой питательной водоросли, разбираемся в нашем материале.
4 полезных варианта салата «Цезарь»
Салат — несомненно, полезное блюдо. Но даже в салатах могут «прятаться» лишние жиры и калории. «Цезарь» в этом смысле один из самых опасных: гренки, сыр, тяжёлый соус. Мы знаем четыре полезных варианта любимого салата, которые ничуть не уступают оригиналу (а кому-то даже понравятся больше).
Instagram дня: как один проект обеспечил водой 2 500 000 человек
Решать помогать этому благотворительному проекту или нет — только вам. Но мы считаем, что о нём точно должны узнать все.
Как научиться чему-то новому: 3 метода
Школьники и студенты осваивают и запоминают новую информацию каждый день. Большая часть знаний исчезает из памяти сразу после сданного экзамена, хотя должна сохраняться на долгое время. Рассказываем о трёх способах, которые помогут запомнить любую информацию в любом возрасте.
Москвичка пробежит 300 километров в поддержку людей с синдромом Дауна
Присоединиться к благотворительной акции Веры Маркаровой может каждый.
Reebok выпустил коллекцию экипировки для тренировок в тёмное время суток
Вся одежда из новой коллекции оснащена стильными светоотражающими элементами.
Как и зачем Эмма Стоун набрала почти 7 килограммов мышечной массы
25 ноября в кинотеатрах России выходит фильм «Битва полов», где снялась лауреат премии «Оскар» Эмма Стоун. Актриса играет роль первой ракетки мира Билли Джин Кинг. Для этого Эмме пришлось хорошо поработать над своим телом и набрать мышечную массу. Рассказываем, что она для этого делала.
Что можно есть до и после плавания в бассейне
Почему после бассейна так сильно хочется есть, можно ли плавать на голодный желудок и как правильно питаться пловцам-любителям — Андрей Козлов, мастер спорта, тренер по триатлону (стаж работы более 10 лет), бывший тренер по физической подготовке сборной России по фехтованию, отвечает на все вопросы.
На «Флаконе» прошла акция по профилактике тромбоза
В рамках проекта ChairXChange художники из арт-группы «Варенъйе организм» создали инсталляцию из более чем 150 старых стульев.
Сколько фруктов можно есть во время диеты
Клинический психолог-диетолог, нутрициолог, сотрудник Союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказывает, от каких фруктов вы точно не поправитесь, сколько их можно есть в день и в каких случаях фрукты могут нанести вред здоровью.
5 интересных мастер-классов и семинаров от TimePad
Вместе с сервисом организации событий TimePad мы выбрали пять интересных лекций и мастер-классов, которые помогут вам стать здоровее, сильнее и лучше. Сегодня в подборке — практика ранних подъёмов, школы дыхания и семинар для мам о вакцинации.
Партнерский материал
Что делать в Провансе: 7 отличных идей
Популярность этого региона растёт с каждым годом. Если вы любите строить долгосрочные планы и уже думаете, куда отправиться следующим летом, однозначно рекомендуем выбрать Прованс. Рассказываем, куда ехать, что смотреть и покупать. Вы не пожалеете.