Тейана Тейлор: 5 секретов идеального тела девушки из нового клипа Канье Уэста

Вот уже третий день после премьеры клипа Fade весь мир интересует только один вопрос: «Кто эта девушка?». Ким Кардашьян пишет о ней в своём твиттере: «Посмотрела клип перед утренней тренировкой — у неё лучшее тело в мире!». Знакомьтесь, 25-летняя певица Тейана Тейлор и пять секретов её идеального тела.

1. Танцы

Тейана всегда была в отличной форме — и достигала этого прежде всего походами не в тренажёрный, а в танцевальный зал. «Моя тренировка — это танцы. Я просто танцую. Мне кажется, что танцы очень недооценены в мире фитнеса», — говорит певица. Неудивительно, что в прошлом году она вошла в новый состав жюри популярного танцевального шоу MTV America’s Best Dance Crew.

 

Если вы узнали о Тейане только после выхода видео Fade, то обязательно посмотрите клип на трек Maybe с её сольного альбома VII — танцы там не менее горячие.

2. Ускоренный метаболизм

«Я ем всё подряд! А насчёт овощей я всегда говорила маме, что у меня на них аллергия», — говорит Тейана. По словам родных, певица не сидит ни на каких диетах и ест много сладкого: «Она из того рода девочек, что едят пончики и конфеты на завтрак — и не толстеют». Причина этому — быстрый обмен веществ, который достался Тейане по наследству от мамы.

 

«Я не старею, а становлюсь лучше», — говорит мама певицы Никки Тэйлор. Фото ниже — лучшее тому подтверждение.

3. Никаких жёстких тренировок

Тейана — сторонник «ленивых» тренировок, которые доставляют в первую очередь удовольствие: «Я совру, если скажу, что мне нравятся жёсткие тренировки. Но я люблю делать приседания и заниматься на эллиптическом тренажёре — вставляю наушники и хожу на нём в течение часа». Именно эти два универсальных упражнения прокачивают одновременно пресс, ноги и ягодицы. Так что Тейана всё делает верно.

Serving bawdy issue all summa 6teen #JuniesMom

A post shared by Jimmy Neutch (@teyanataylor) on

4. Муж как пример

Ещё один герой клипа Fade — муж певицы, Иман Шамперт, действующий чемпион НБА в составе «Кливленд Кавальерс». По словам Тейаны, потрясающая физическая форма супруга является для неё дополнительным стимулом, когда лень идти на тренировку в зал.

Puerto Rican papi used to be ah deacon 😭😍😍😍😍😘😘😘😘😘 #JuniesDad

A post shared by Jimmy Neutch (@teyanataylor) on

5. Быстрое восстановление после родов

И хотя уже через шесть дней после рождения дочери Тейана хвасталась своим плоским животом, девушка не забыла про тренировки. Несмотря на хорошую физическую форму, певица почти сразу отправилась в зал, где начала репетировать новые танцевальные связки, чтобы уже через месяц после родов выступить с сольным концертом.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Если надо похудеть в проблемных местах, например: живот, руки, ноги, бёдра, лучше всего использовать натуральную итальянскую варежку из конского волоса и сизаля Алоэ. Варежка делает пилинг-массаж, то есть двойная польза: кожу очищает и обновляет, удаляет неровности и делает антицеллюлитный массаж. Кожа всегда будет чистой и гладкой, шелковистой. Массаж делаю каждый день, варежка классная, жир сжигается заметно, никогда не будет апельсиновой корки, кожа становится тонкой, эластичной, нежной.
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Упражнение дня: тяга гири к подбородку
Вместе с ASICS мы продолжаем рассказывать, как правильно выполнять основные упражнения. На очереди — тяга гири к подбородку. Она сделает мышцы плеч рельефными, а спины — сильными. Вы ведь всегда о таких мечтали?
В северной столице России пройдёт фестиваль ледоколов
Мероприятие состоится 29—30 апреля с 11:00 до 19:00 на Английской набережной и набережной Лейтенанта Шмидта.
В Санкт-Петербурге пройдёт День кофе — 2017
Фестиваль кофе пройдёт накануне международного дня кофе, который отмечают 17 апреля. Событие организуют под крышей «Голицин лофт».
Анна Чурина: «Когда мы снимали сцену с Арнольдом Шварценеггером, то веселились, как дети»
Мы попросили актрису фильма «Путешествие в Китай: Тайна Железной Маски» (продолжение фильма «Вий») — Анну Чурину рассказать, каково это — работать с Джеки Чаном и Арнольдом Шварценеггером, жить полгода в Китае, изучать каскадёрские трюки и носить корсеты.
Мясо по-скандинавски: 3 рецепта от повара Даниила Конорева
Повар хельсинского ресторана Olo Даниил Конорев рассказывает, как приготовить дома оленину, глазированную утку и каре ягнёнка.
Плей-лист: лучшие песни Чака Берри
Плей-лист в память о великом музыканте. Тут главное — от "You Never Can Tell" и "Johnny B. Goode" до "Viva Viva Rock 'N' Roll" и "Sweet Little Sixteen".
Система, которая поможет вам достичь любой цели
«Главное — желание. Если человек чего-то очень хочет, то он обязательно это получит» — слышим мы чуть ли не каждый день. А как быть, если он хочет, но не знает, что делать? Если цель слишком сложная, а вдохновение длится не дольше песни Fighter Кристины Агилеры? Давайте разбираться.
Упражнение дня: тяга гантели в наклоне
Ещё одно базовое упражнение, которое следует выполнять, если вы собираетесь натренировать мышцы спины. Конкретно в этом упражнении задействуется широчайшая и круглые мышцы. Включайте нашу видеоинструкцию и смотрите, как выполняет тягу гантели тренер ASICS.
Рыба в гранатовом соке: рецепт от Антона Тотибадзе
«Люди сходят с ума», — говорит про рыбу в гранатовом соке художник Антон Тотибадзе. Делимся с вами его фамильным рецептом.
Nike Air Max отметит своё 30-летие в этом году
26 марта 1987 года появились кроссовки Air Max 1, что положило начало новой эпохе в компании Nike.
Болезнь королей. Что такое отложение солей
Почему «отложение солей» не медицинский термин? Кому угрожает болезнь, как её избежать и как лечить? Для кого креветки, бульоны и томатный сок могут оказаться вредными? Рассказывает кандидат медицинских наук, ревматолог центра «Клиника К+31» Илья Смитиенко.
Упражнение дня: жим лёжа
Жим лёжа обязательно нужно включить в свои тренировки тем, кто хочет развить мышцы груди, рук и плеч. А чтобы мышцы были задействованы максимально, необходимо правильно выполнять упражнение. Как — показывает тренер ASICS.
Приют «Дубовая роща» приглашает на выставку собак
Выставка «Пора домой!» состоится 22 апреля на «Кинополяне» в парке Сокольники.
Десерт дня: запечённые груши с кешью-кремом
В этом десерте всего 170 калорий и никакого сахара и животных жиров. Рассказываем, как сделать обычные запечённые груши ещё полезнее и вкуснее.
Стартовали продажи Reebok Classic ZOKU RUNNER x Freebandz
ZOKU RUNNER созданы в коллаборации со звукозаписывающим лейблом рэп-исполнителя Future — Freebandz.
Упражнение дня: гиперэкстензия
Гиперэкстензия не поможет вам похудеть или обрести рельефные мышцы, зато даст гораздо большее — здоровую спину и красивую осанку. Главное — делать её правильно. Включайте видеоинструкцию и повторяйте за тренером ASICS.
Вейпинг. Что вреднее — курить или парить
Вместе с наркологами, пульмонологом и химиком разбираемся и отвечаем чуть ли не на главный вопрос последних лет.
Французская кухня для начинающих: суп «Писту»
Soupe au pistou — овощной суп из Прованса, главное в котором — соус «Писту», очень похожий на итальянское песто. Но не вздумайте говорить об этом французам и сравнивать их суп с минестроне: жители Прованса никогда не добавят в свой соус кедровые орехи.
Instagram дня: открытки на каждый день
Берлинская художница и автор инстаграм-аккаунта @reallifelines творчески подходит к своей работе — она создаёт милые открытки из простых повседневных снимков.
В Москве отметят День добрых дел
2 апреля столица присоединится к всемирному благотворительному движению «День добрых дел». Регистрация открыта для всех желающих.
10 правил здорового питания от профессионального тренера
Постоянный эксперт The Challenger и персональный тренер в Rocky Road Gym Георгий Малтабар перечисляет 10 главных правил, которым лучше бы следовать, если вы хотите похудеть к лету, да и вообще похудеть. О многих правилах вы точно не слышали прежде.
Центр фотографии имени братьев Люмьер приглашает на презентацию книги «О спорт! Ты…»
Творческая встреча и презентация книги фотографов С. Киврина и А. Голованова состоится 5 апреля в 19:00.
Упражнение дня: отжимания
Это упражнение знают и любят все. Его делают чуть ли не каждый день. Посмотрите видеоинструкцию от ASICS и проверьте, правильно ли отжимаетесь вы.