Танцы

4 упражнения на растяжку, с которых стоит начинать свой день
Актёр и соавтор хореографического спектакля «Red Bull изнанка» Саша Ошкин показывает четыре необычных упражнения на растяжку, которые вы вряд ли когда-либо видели и делали. Выполняйте эти несложные движения перед тренировкой или сразу после пробуждения, чтобы бодро начать день.
В World Class стартует новая программа тренировок Les Mills Barre
Групповые занятия начнутся 1 ноября в 14 фитнес-клубах сети World Class.
В Москве пройдёт десятый танцевальный фестиваль Respect My Talent
Лучшие танцоры России, гости из Европы и известные хореографы из Штатов и Японии соберутся в столице с 19 по 21 октября.
Ты не мужик: стереотипы, с которыми встречаются мужчины (рассказывают сами мужчины)
Стереотипы о женщинах в последнее время стали отдельной темой для разговоров, а о стереотипах, касающихся мужчин, почему-то почти не говорят. Мы попросили четверых мужчин рассказать, с какими предубеждениями им приходится ежедневно сталкиваться.
В Сочи завершился масштабный фестиваль «Лагерь PROТАНЦЫ»
Проект длился с 15 по 23 июля. В рамках лагеря прошло более 70 мастер-классов от ведущих российских и мировых хореографов.
В «Лагере PROТАНЦЫ» пройдут мастер-классы ведущих мировых хореографов и танцоров
15 июля в Сочи начал работу масштабный танцевальный проект — «Лагерь PROТАНЦЫ». В 2018 году его специальными гостями стали хореографы и танцоры из США, Японии, Нидерландов, Норвегии и Бразилии.
5 видео, которые помогут вам стать сильнее и здоровее
4 июня на YouTube запустили «Неделю спорта». Вместе со спортивными организациями и популярными блогерами Google Россия подготовил видеоролики о жизни российских спортивных клубов, подборки упражнений для домашних тренировок и многое другое. Мы выбрали лучшие из них и теперь показываем их вам.
На YouTube стартовала «Неделя спорта»
4 июня при поддержке Министерства спорта Российской Федерации на YouTube была запущена новая кампания. Вместе со спортивными организациями и популярными блогерами Google Россия подготовил видеоролики о жизни российских спортивных клубов, подборки упражнений для домашних тренировок и многое другое.
Как бросить всё, чтобы снять кино
Мы часто рассказываем вдохновляющие истории о том, как следовать за своими мечтами и ничего не бояться. История журналистки Анны Винокур ещё не закончилась, но счастливый конец может случиться — благодаря нам с вами.
8 вещей, которые можно делать одному
Наверняка каждому из нас хочется остаться наедине с собой. Но сидеть на диване и смотреть телевизор в закрытой квартире — вряд ли хорошее занятие. Вот что мы предлагаем делать, если вы хотите (или пришлось) проводить время с самим собой.
В Москве пройдут соревнования по танцам на колясках
В открытом городском турнире примут участие более 60 спортсменов с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Решительность и воля к победе объединят танцоров из Москвы, регионов России и ближнего зарубежья.
Партнерский материал
STREETBEAT х ASICSTiger
Как стать одним из лучших танцоров и добиться признания от Мигеля
Хотите участвовать в танцевальных баттлах? Считаете себя лучшим в dancehall, hip-hop или breakdance? Записываете на видео все свои тренировки и выступления? Ваше время пришло — сеть магазинов кроссовок и кед STREET BEAT совместно с брендом ASICSTiger организует четвёртый ежегодный танцевальный конкурс Dance Battle.
В Москве прошёл тринадцатый международный чемпионат по современной хореографии Fame Your Choreo 2018
С 18 по 20 мая ведущие танцоры из России и других стран сражались на танцполе за звание лучшего.
Мигель: «Если у человека есть предназначение, значит, он будет заниматься любимым делом несмотря ни на что»
Мигель — режиссёр, сооснователь центра «PROТАНЦЫ» и один из наставников проекта «ТАНЦЫ» на ТНТ — рассказывает, какую роль играет поддержка близких и что мешает развитию танцевального движения в России. А ещё Мигель даёт важный совет всем начинающим танцорам.
Лиоми Мальдонадо станет почётным гостем «Лагеря PROТАНЦЫ»
Международный танцевальный лагерь пройдёт в Сочи с 15 по 23 июля.
5 современных танцевальных стилей, которым стоит научиться прямо сейчас
Всегда мечтали танцевать Vogue, Hip-hop или Jazz-Modern, но не знали, как к этому подготовиться и с чего нужно начать? Вместе с хореографами танцевального центра «PROТАНЦЫ» рассказываем о пяти самых популярных стилях современной хореографии и о том, как их освоить.
В Москве пройдёт чемпионат по современным танцам Project818
С 29 апреля по 1 мая в ДК МИСиС в танцевальных баттлах сойдутся более 6 000 танцоров со всей России.
Как спорт и танцы помогают вырабатывать эндорфины
Наш организм вырабатывает химические вещества, которые делают человека счастливым и повышают самооценку. Сегодня, в Международный день счастья, вместе с танцевальным центром «PROтанцы» рассказываем, что такое эндорфины и почему важно знать, как правильно их вырабатывать.
5 любимых тренировок моделей Victoria’s Secret
Все видели последнее грандиозное Victoria’s Secret Fashion Show? Для такого действа моделям приходится серьёзно работать над собой и много тренироваться. Рассказываем, какие виды спорта и активности выбирают «ангелы», чтобы всегда быть в форме.
Тренируемся дома: 6 движений, которые подтянут всё тело и сожгут много калорий
Советуем не рисковать и заниматься дома, а не на улице. Для такого случая мы и подготовили эту тренировку. Вам не понадобится никакое оборудование — только удобная одежда, кроссовки и энергичная музыка.
Как научиться танцевать с нуля: 6 ключевых советов
Мечтаете научиться танцевать, но что-то останавливает? Страхи есть у всех новичков. Преподаватели танцевальной студии D-FUSION by GallaDance рассказали, как начать танцевать, даже если вы никогда не пробовали.
Как выглядеть сногсшибательно: 8 советов от Ляйсан Утяшевой
Тот факт, что Ляйсан Утяшева вовсю готовит новое танцевальное шоу, не помешал спортсменке и телеведущей найти время, чтобы поделиться с нами своими секретами красоты. О том, как у Ляйсан получается так круто выглядеть, читайте ниже.
В Москве пройдёт осенний этап Международного чемпионата по современной хореографии
За победу на Fame Your Choreo 25 и 26 ноября сразятся 5 000 танцоров из 50 городов мира.