Йога

В Москве пройдёт одиннадцатый фитнес-фестиваль «Reebok. Стань человеком»
Сезон-2018 завершится осенним спортивным праздником, который состоится 29 и 30 сентября в Крылатском.
Студия Five Concept Fitness проведёт Summer End Party
30 августа гости Five Concept Fitness будут тренироваться и одновременно с этим провожать лето. Спортивная вечеринка займёт территорию фитнес-студии и бизнес-квартала «Арма».
adidas и Wanderlust представили коллекцию осень-зима/2018
На создание новой коллаборации спортивного бренда и международного йога-фестиваля дизайнеров вдохновила красота природы. Одежда частично создана из переработанных материалов и напоминает о необходимости защиты окружающей среды.
Партнерский материал
с Центром спортивной медицины и реабилитации ФМБА России
Асаны без травм: как сделать йогу безопасной
Максим Попогребский, врач, травматолог-ортопед высшей категории Федерального научно-клинического центра спортивной медицины и реабилитации ФМБА России, рассказывает о том, как заниматься йогой правильно. Без травм и в удовольствие.
Фестиваль «Reebok. Стань человеком» снова пройдёт в Санкт-Петербурге
28 июля около парка Сосновка (Ольгинский пруд) состоится традиционный фитнес-фестиваль, в рамках которого пройдёт командный забег с испытаниями.
Roxy проведёт серию бесплатных мастер-классов по виндсёрфингу, йоге и функциональным тренировкам
Уроки по виндсёрфингу пройдут на базе отдыха «Акватория Лета» в Завидово, а по йоге и силовым тренировкам — в Парке Горького.
23 мысли, которые реально приходят в голову во время йоги
Если когда-нибудь вам было трудно сфокусироваться или хотелось свернуться в позу ребёнка после первой же асаны, возможно, эти мысли вам хорошо знакомы.
«Квамманга» и Asana Yoga Fest: как организуют самые яркие фестивали этого лета
Если вы не мыслите своего лета без моря, но при этом терпеть не можете ленивый отдых на пляже, то фестивали йоги и саморазвития Asana Yoga Fest и «Квамманга» вам точно понравятся. Мы попросили их организаторов рассказать, почему такие фестивали важны и как отдых на природе может к лучшему изменить вашу жизнь в городе.
6 мифов про йогу, в которые пора перестать верить
Йогой занимаются миллионы человек по всему миру. Этому учению более 5 000 лет, но с ним до сих пор связано огромное количество мифов, порой очень глупых. Мы решили развеять самые распространённые из них.
adidas снова открывает пространство BASEMOSCOW в Парке Горького
Официальное открытие состоится уже 12 мая.
Asana Yoga Fest 2018 — международный фестиваль йоги на берегу моря
С 16 по 29 июля в кемпинге Asana Yoga Camp (посёлок Дюрсо, Краснодарский край) можно будет ознакомиться с двумя десятками направлений йоги.
5 самых частых ошибок в практике йоги
Руководитель студии йоги и практик проекта «Вкус & цвет» и преподаватель направления Vinyasa Flow Яна Ананьева перечисляет ошибки, которые часто совершают практикующие йогу, и объясняет, к чему эти ошибки могут привести. Не волнуйтесь, ничего опасного, но вот качество и польза занятий могут из-за них снизиться.
В Коломенском пройдёт юбилейный фестиваль «Reebok. Стань человеком»
Командный забег с испытаниями, мастер-классы и лекции, двухдневный йога-марафон, танцевальные воркшопы и многое другое — 26 и 27 мая на территории музея-заповедника «Коломенское».
Партнерский материал
с FV Sport
В чём заниматься фитнесом этой весной: 3 отличных варианта
Пора возобновлять регулярные тренировки. А для этого важно выбрать правильную и комфортную одежду. Вместе со стилистами магазина FV Sport мы выбрали спортивные комплекты, которые вдохновит вас не только отправиться в зал, но и попробовать новое для себя направление.
Инклюзивная среда: как девушка с синдромом Дауна преподаёт йогу
Желающих посетить занятия Джессики Парсонс — сертифицированного инструктора йоги с синдромом Дауна — очень много. Ученики Джесс признаются: плавность и мягкость её движений завораживают, а доброта и открытость помогают расслабиться и не переживать из-за собственной неуклюжести. Как ей это удаётся? Читайте ниже.
Почему нельзя пропускать шавасану в практике йоги
Всего в йоге насчитывается 8 400 000 асан. Среди них шавасана находится в числе 15 важнейших. Почему же она так необходима, отвечает Сунил Дахийа, ведущий преподаватель хатха-йоги центра аюрведы и йоги «Керала» в Москве.
10 впечатляющих поз от лучших йогов инстаграма
Давно хотите начать заниматься йогой? Или уже давно начали, но в последнее время не хватает вдохновения для выполнения утренних асан? Мы собрали для вас десять примеров того, на что способно человеческое тело после долгой и упорной работы. Осторожно: без инструктора и предварительной подготовки не повторять.
4 мастер-класса от TimePad, которые помогут стать сильнее и красивее
Хатха-йога с опытным индийским инструктором, лекция по косметологии, мастер-классы по похудению и борьбе с хронической усталостью — в нашей регулярной подборке интересных событий совместно с сервисом TimePad.
Мы знаем, что ты будешь делать в этом году: 8 фитнес-трендов
Американский колледж спортивной медицины опубликовал ежегодное исследование о трендах в фитнес-индустрии. Что будет популярным в 2018-м, решали тренеры, инструкторы и другие профессионалы из разных стран мира. На что специалисты делают ставки, рассказывает Яна Удалова.
Почему надо использовать дополнительное оборудование во время занятий йогой: 4 причины
Разбираемся, почему блоки и ремни предназначены не только для новичков и какие новые возможности открывает дополнительное оборудование в практике.
Партнерский материал
с FV Sport
Что подарить спортивной девушке на Новый год: 6 отличных идей
Что вы мечтаете найти под ёлкой в эту новогоднюю ночь? Слот на марафон из Большой шёстерки? Абонемент в новую студию? Или, может, билет в фитнес-тур? Мы не знаем, какие спортивные подвиги ждут вас в 2018-м, но мы уверены, что вам захочется взять вещи из этой подборки мультибрендового магазина FV Sport с собой.
Что подарить любителю йоги на Новый год: 7 отличных идей
Продолжаем нашу серию «Что подарить» списком подарков для друзей, которые занимаются йогой и медитацией. Такие подарки оценят и профи, и те, кто только начал свои занятия.
От 200 до 1 500: сколько калорий сжигают разные виды фитнеса
В зависимости от целей — похудеть, поддержать форму или набрать мышечную массу, — нужно подбирать правильный вид нагрузки и контролировать калорийность рациона. Какой спорт лучше выбрать и сколько калорий можно сжечь во время занятий разными видами фитнеса, мы узнали у экспертов.
porta. Curabitur lectus sit nec felis Donec