Начните с общего физического развития
Но важно понимать, что когда бы и куда бы ребенок ни пошёл, он уже должен быть в достаточной степени физически развит. И врачи, и тренеры — все как один говорят, что начинать приобщение к спорту нужно с плавания, и уже с 2—2,5 лет. Во-первых, это очень полезно с физиологической точки зрения: плавание развивает все группы мышц. Во-вторых, уметь плавать — это вопрос жизни и смерти, как в переносном смысле (а вы сами попробуйте выжить среди ровесников на даче, когда вы единственный, кто не может доплыть во-о-он до того дерева!), так и в прямом. За ребенка, который умеет плавать, и волноваться придётся гораздо меньше.
Ещё один хороший вариант гармоничного развития с самого детства — акробатика. В Китае, например, детей отдают в спортивную секцию по акробатике уже в 3 года, а спустя пару лет комиссия из тренеров решает, в какой вид спорта малышу идти дальше — в зависимости от его природных данных.
Не торопитесь, всему своё время
Определитесь, чего вы хотите от ребенка и от спортивной школы
Ирина Родионова
заместитель директора Центра спортивной подготовки сборных команд РоссииПервые — это практически любые игровые виды спорта, они развивают командность, атлетизм, силу, выносливость, закаляют характер, воспитывают лидерские качества. К тому же игровые виды спорта ребёнок не сможет так просто забросить: ведь если в индивидуальных всегда есть возможность полениться, посмотреть мультики вместо тренировки, то в игровых, командных такой возможности нет — на тебя рассчитывает команда, твои друзья, твой тренер, ты не просто ленишься, ты подводишь друзей. Я рекомендую выбирать для гармоничного развития ребёнка именно эти виды спорта.
Вторая группа видов спорта — это те, где главная цель — быть первым, например теннис. Это довольно дорогие виды спорта, потому что нужен индивидуальный тренер, сложная экипировка. Далеко не все родители могут себе это позволить.
Выбирайте секции, которые находятся недалеко от дома
Оцените способности своего малыша
Денис Давыдов
детский тренер и инструктор по горным лыжамВ общем, во избежание психологической травмы, в возрасте до 8 лет нужна история успеха. Когда пошёл — и всё быстро получилось. Это «растит» мотивацию лучше комплиментов родителей.
Обратите внимание на психологические особенности ребенка
Это не менее важно для успешного приобщения к спорту, чем физические способности. Если ваш ребёнок подвижный, активный, обладает быстрой реакцией — есть смысл отдать его в те виды спорта, где эти качества нужнее всего: футбол, волейбол, баскетбол. Если же он более вдумчивый, целеустремлённый, уравновешенный — ему больше подойдут те виды спорта, где важна не столько быстрота и ловкость, сколько упорство: например боевые искусства и гимнастика. Обратите внимание, насколько малыш общителен, легко ли он находит общий язык со сверстниками — если он замкнут и стеснителен, ему будет сложнее адаптироваться в командных игровых видах спорта.
Трезво оценивайте шансы
Если вы хотите, чтоб малыш не просто был физически развит, а стал профессиональным спортсменом, вы должны трезво оценивать его шансы на успех. Далеко не каждый маленький спортсмен становится чемпионом. Более того, даже не каждый сотый — конкуренция в этой среде просто сумасшедшая. Если вы всё же хотите положить его и свою жизнь на алтарь большого спорта, вам стоит выбирать те виды, которые успешны в нашей стране, и те секции, где преподают именитые тренеры со связями. То есть у девочки, которая занимается художественной гимнастикой и которую тренирует Ирина Винер, шанс стать чемпионкой мира гораздо выше, чем у девочки, которая решила пойти в женский футбол.
Выбирайте то, что нравится вашему малышу
Олег Корнаухов
тренер школы ЦСКАСледите, чтобы занятия в секциях сочетались с учёбой
Как бы не был успешен ваш ребёнок в спорте и какие бы надежды вы на него не возлагали, у него всегда должен быть «запасной аэродром». Поэтому важно следить, чтобы он, увлёкшись спортом, не забрасывал учёбу. Бешеная конкуренция, высокая вероятность спортивных травм, просто нехватка физических данных — причин, по которым из него может не выйти чемпиона, очень много. Вы же не хотите, чтобы ваш ребёнок остался у разбитого корыта? Тогда объясните ему, что учёба не менее важна, чем занятия спортом. И уж конечно сами не заставляйте его жертвовать учёбой ради спортивных достижений. К тому же при желании можно всё удачно совмещать.
Лариса Курвякова
старший тренер по лыжным видам спорта в ДЮСШ «Буревестник»Выберите несколько вариантов спортивных секций
Всегда может так случиться, что ребёнку вид спорта не понравится, даже если он сам его выбрал, что уж говорить о тех секциях, в которые его отдали в совсем юном возрасте, в 3—4 года. В этом случае правильнее всего — вместе выбрать что-нибудь другое. Ни в коем случае нельзя заставлять подростка чувствовать себя виноватым в том, что он бросает секцию, или ещё хуже — заставлять его продолжать занятия. Да, ему не понравилось, да, он бросает начатое, но это совершенно нормально, он ищет себя, ищет то, что ему интересно! Гораздо важнее, чтобы спорт не начал вызывать у него негативные эмоции и неприятие, а уж чем ему заниматься — футболом или фигурным катанием — вопрос не столь первостепенный.
Елена Кешишян
руководитель Центра коррекции развития детей раннего возраста ФГУ МНИИ Педиатрии Росздрава, доктор медицинских наукЧуть позже, в шесть лет, ребенка можно отдавать в командные виды спорта: футбол, хоккей, волейбол. Раньше это делать бессмысленно и даже вредно: малыш ещё не понимает, что такое командность, если отдать его в такие виды спорта слишком рано, можно вообще отбить у него охоту заниматься.