Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Каждый из нас время от времени чувствует себя «слишком взрослым»: дни становятся похожи один на другой, мы окунаемся в рутину будничных дел, а времени для непредсказуемых поступков совсем не остаётся. В такие моменты хочется снова взглянуть на мир с радостью и непосредственностью, свойственной детям. Хорошие новости: сделать это совсем несложно! Вот несколько способов, которые помогут разбудить вашего «внутреннего ребёнка».
Поиграйте в игры из вашего детства
Во что вы играли на школьных переменках, в детском лагере или после уроков с друзьями во дворе? Наверняка не только в футбол. Предложите вашим друзьям съездить на тематический пикник и вместе вспомните любимые игры: «Цепи кованые», «Колечко», «Море волнуется», салки, прятки… Вариантов море! В некоторые из них — «Три-пятнадцать», «Классики», «Резиночки» — играть можно даже совсем небольшой компанией.
Фото: shutterstock.com
Надуйте большой пузырь из жевательной резинки
Купите в магазине пару упаковок фруктовой жвачки и надуйте самый большой пузырь, который только можете. Интересно, что не только это действие поможет вам ненадолго ощутить себя ребёнком, но и аромат резинки. Британский профессор Барри Смит утверждает, что запахи способны пробудить старые воспоминания. Исследование, где участвовали 2 000 человек, показало, что запах жвачки входит в число самых мощных катализаторов детских воспоминаний.
Постройте крепость из подушек и одеял
Дети обожают потайные «домики» — одни строят прямо в квартире импровизированные форты из стульев и пледов, другие сооружают на даче шалаши из веток и листьев. Американский педагог Дэвид Собел, написавший книгу «Укромные места для детских игр», утверждает, что такие строения помогают детям лучше познавать окружающий мир и становиться независимыми. Почему взрослым тоже стоит построить крепость из подручных материалов и забраться внутрь? Уютное пространство создаст ощущение безопасности, поможет снять стресс и отдохнуть — особенно если вы оставите смартфон снаружи и захватите с собой книгу Жюля Верна и упаковку сладостей.
Фото: shutterstock.com
Включите хиты школьных дискотек
Найти музыкальные плей-листы, которые были популярны на дискотеках в годы вашей юности, проще простого. Включите хиты и поддайтесь воспоминаниям: кто нравился вам в классе, удалось ли вам потанцевать вместе на дискотеке. А вдруг у вас на школьных танцах случился первый поцелуй? Как бы то ни было, эта музыка наверняка зарядит вас хорошим настроением.
Поиграйте во «вкладыши»
Вкладыши, то есть специальные бумажки из упаковок с жевательной резинкой с изображением автомобилей, футбольных команд, голливудских знаменитостей, комиксов, в 1990-х были своеобразной валютой среди детей. Их коллекционировали, выменивали, на них играли: складывали в стопку и резко хлопали по ним ладонью, пытаясь перевернуть. Обладатель большой стопки или тот, у которого появился редкий экземпляр, считался среди ребят крутым. Закажите онлайн ту самую жевательную резинку из детства и посоревнуйтесь с друзьями, кто «выбьет» больше фантиков.
Займитесь своим детским хобби
Вспомните, чем вы увлекались в детстве. Возможно, вы плели разноцветные фенечки из бисера или пели в школьном хоре. Или собирали металлические конструкторы. Играли в «Тетрис». Посвятите пару часов в ближайшие выходные своему детскому хобби — и, возможно, вам удастся вспомнить о своих скрытых талантах и получить от когда-то любимого занятия массу положительных эмоций.
Фото: shutterstock.com
Сделайте себе смешную причёску
Один из самых быстрых и простых способов перевоплотиться в ребёнка — сделать себе забавную прическу с помощью резинок, заколок со стразами и ободков. Хвостики, высокая «пальма» на голове, ёжики, ирокезы, косы с яркими бантами обязательно избавят от хандры и поднимут настроение.
Купите себе мягкую игрушку
Распространённое мнение взрослых о том, что мягкие игрушки — всего лишь «пылесборники», возможно, справедливо, но… очень скучно. Вспомните, как вы засыпали с любимым медведем в обнимку, рассказывали ему свои секреты, делились с ним страхами и обидами. Сделайте себе подарок: купите мягкую игрушку, похожую на вашего плюшевого любимца, и воспользуйтесь его способностью быть идеальным слушателем.
Фото: shutterstock.com
Выдайте себе карманные деньги
Да, мы ведём семейный бюджет, заранее планируем крупные покупки, платим кредиты — словом, распоряжаемся деньгами по-взрослому. Но довольно часто забываем, как это приятно — получить небольшую сумму, которую можно потратить на спонтанные удовольствия. Выдайте себе 500—1 000 рублей и спустите эти деньги на что-то приятное, что мог бы купить ребёнок: аттракционы, кино, мороженое. Постарайтесь не чувствовать вину за «бесцельные» траты: ведь вы приобретаете себе хорошее настроение.
Вспомните свою детскую мечту
Согласно международному исследованию портала LinkedIn, только 30% людей работают в той сфере деятельности, о которой они фантазировали, будучи детьми. Если вы не попали в число таких счастливчиков, не расстраивайтесь: подумайте, как можно претворить ваши детские ожидания в жизнь хотя бы частично. Мечтали быть ветеринаром — подружитесь с котом, писателем — сочините сказку. Жаждали приключений — пройдите с друзьями квест или отправьтесь на скалодром. Реализовав давнюю мечту, вы обязательно почувствуете удовлетворение, ведь вы сдержали слово, которое дали самому себе много лет назад.