6 приложений для велотренировки

Артём Соколов советует мобильные приложения для велосипедистов, которые помогут учитывать результаты заездов, отслеживать прогресс тренировок и заниматься с наибольшей эффективностью и пользой для тела, если вы решили сбросить пару лишних килограммов.

Strava

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 1
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 2
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 3
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 4
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 5
Пожалуй, самое популярное приложение, позволяющее отслеживать ваши тренировки. Strava фиксирует все данные: расстояние, среднюю и максимальную скорость, набор высоты. Пользователи с премиум-аккаунтом могут подключить к приложению свой пульсометр или измеритель мощности, чтобы обладать более подробными данными о каждом заезде. Кроме того, приложение позволяет отслеживать прогресс на одном и том же маршруте, соревноваться с другими пользователями, делиться фотографиями с тренировок или, наоборот, сделать свои занятия приватными и никому о них не рассказывать. Если же кроме тренировок на велосипеде вы ещё и бегаете, то Strava способна фиксировать и результаты пробежек.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Map My Ride

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 6
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 7
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 8
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 9
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 10
MapMyRide — ещё одно популярное велоприложение. Главное его преимущество — калькулятор калорий. Приложение не просто считает количество потраченных вами калорий, но и сможет подобрать тренировку для того, чтобы сжечь всё, что вы съели за день (продукты, правда, придётся добавить вручную). Если вы начинающий велосипедист или же вам просто наскучило ездить по одной и той же дороге, в MapMyRide вы сможете найти не только самые популярные маршруты, но и те, о которых вы, возможно, не знали.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Bike Gear Calculator

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 11
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 12
Если вы занимаетесь велоспортом серьёзно и участвуете в соревнованиях, то точно знаете всё о передаточном отношении и необходимой мощности. Bike Gear Calculator позволяет рассчитать всё, что связано с ходовыми характеристиками велосипеда. Это может понадобиться как для регулярных тренировок, так и для подбора и покупки новых запчастей или велосипеда. Новичкам всё это может показаться слишком сложным, однако если вы проводите в седле по несколько часов в день, то количество зубьев на звёздах и ширина покрышек действительно очень важны.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Cycle Tracker Pro

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 13
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 14
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 15
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 16
Cycle Tracker Pro превращает ваш смартфон в настоящий велокомпьютер. Это приложение не так сильно отличается от той же Strava, но имеет ряд преимуществ, за которые не жалко заплатить 229 рублей. Cycle Tracker Pro позволяет настроить экран и видеть только то, что вам действительно нужно в данный момент. Вы можете подгрузить плейлист и ехать, слушая любимую музыку, а с помощью встроенного элемента Google Street View можете заранее посмотреть весь незнакомый маршрут, чтобы быть готовым к крутым подъёмам или плохой дороге.

 

229 рублей в App Store.

Elite HRV

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 17
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 18
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 19
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 20
Тем, кто проводит на велосипеде не первый сезон и хочет улучшить свои результаты, мы советуем приложение Elite HRV. Его пользу смогут оценить не только велосипедисты, но и все, кто занимается циклическими видами спорта. Elite HRV отслеживает вариабельность сердечного ритма, анализируя который, вы сможете тренироваться с большей эффективностью и лучше восстанавливаться. Приложение также позволяет отслеживать настроение, качество и количество сна. Для работы с Elite HRV вам понадобится пульсометр с поддержкой Bluetooth.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

MyFitnessPal

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 21
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 22
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 23
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 24
Ещё одно приложение, не связанное напрямую с велосипедом, однако совершенно незаменимое, если вы твёрдо решили использовать двухколёсного друга для тренировок. MyFitnessPal соединило в себе дневник питания, счётчик калорий и фитнес-трекер. Используя все возможности приложения, вы сможете удерживать свой вес на определённом уровне или, наоборот, похудеть, а также видеть прогресс на тренировке в зависимости от того, что вы съели. Если же вы то и дело норовите съесть булочку или шоколадку после тренировки, то установите в дополнение к MyFitnessPal приложение Carrot Hunger — когда вы превысите дневную норму потребления калорий, оно автоматически расскажет вашим друзьям об отсутствии у вас силы воли при помощи твиттера.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Что полезнее: смузи или сок
Как часто вы пьёте соки? А смузи? Хотите знать, что из этого полезнее? Вместе с диетологом разбираемся, чем отличается процесс отжима сока и пюрезации, и выясняем свойства свежевыжатого сока и смузи.
В Москве прошла конференция «Корпоративное здоровье и благополучие — 2018»
6 и 7 апреля менеджеры крупных компаний, медицинские советники и wellness-коучи обсудили вопросы управления здоровьем персонала.
Светлана Ефремова, основательница магазина «Сахарок»: «В бизнесе важно понимать свою аудиторию, а ещё лучше — быть её частью»
Основательница магазина «Сахарок» Светлана Ефремова — благодаря ей в России стали популярны минималистичные украшения — не останавливается на достигнутом, а развивает собственный бренд и сеть мультибрендовых магазинов. О том, как ей удалось превратить аккаунт в «Инстаграме» в прибыльный бизнес, рассказывает сама Света.
Полёты на воздушном шаре: 5 интересных мест в Подмосковье
Если вы хотите разнообразить выходные или сделать близкому человеку незабываемый подарок, эта подборка для вас. В ней мы расскажем о клубах, которые предлагают по-настоящему крутое и необычное приключение, — полёт на воздушном шаре. Только представьте, сколько эмоций и впечатлений вас ждёт.
ДНК-тест для кожи, уроки маникюра, инъекции филлеров и ещё 6 причин сходить на выставку INTERCHARM Professional
С 25 по 27 апреля в «Крокус экспо» пройдёт XVII Международная выставка профессиональной косметики INTERCHARM Professional. Расскажем, почему туда стоит сходить, даже если вы не работаете в индустрии красоты.
3 десерта без глютена, которые вы ещё никогда не готовили
Как приготовить вкусные и необычные десерты без пшеничной муки? Конечно, по нашим рецептам! Этот миндальный пирог, кокосовые печенья и батончики с кэробом вам точно понравятся.
Аксессуары для дома: 10 предметов, которые создают уют
Весна наконец-то пришла, а значит — самое время обновлять интерьер и выбирать новые аксессуары для дома. Как сделать квартиру более уютной и не потратить при этом уйму денег? Сейчас расскажем.
«Святой источник» выпустил серию мультфильмов о неизвестных свойствах воды
«Ты не поверишь последствиям» — серия образовательных роликов о важности соблюдения питьевого режима.
9 классных вещей на весну для девушек
Весна наступила не только по календарю. Пора убирать пуховики, зимнюю обувь и думать о весеннем гардеробе. Мы сделали подборку крутых вещей для тёплой погоды и хотим скорее с вами ею поделиться.
11 лучших мест для завтраков в Москве
Где лучше всего начать свой день? Друзья редакции Челленджера и люди, которые ежедневно пишут о еде, делятся своими любимыми местами, где завтраки ну просто превосходные.
На «Экомаркете» в Коньково пройдёт День Франции
Кулинарные мастер-классы, уроки рисования в стиле импрессионизм, французские мультфильмы и мелодии из мюзиклов — только 22 апреля на «Экомаркете».
Nike запускает беговую игру «Давай бегом»
22 апреля каждый житель Москвы сможет присоединиться к беговой игре.
Планы на выходные: что делать и куда идти 21 и 22 апреля
Погоду в эти выходные в Москве вряд ли можно назвать удачной, но это не значит, что надо оставаться дома и пересматривать «Игру престолов». Нет, мы ничего не имеем против Джона Сноу, да и зима уже далеко, но всё равно советуем сходить на эти пять мероприятий. Они вам понравятся.
Партнерский материал
10 крутых гаджетов, которые помогут вести здоровый образ жизни
Беспроводные наушники для долгих пробежек, необычные пульсометры, часы для самых неожиданных приключений, прибор для контроля за качеством воздуха, умные весы — всё это вы найдёте в нашей новой подборке гаджетов.
«Спартак» начал сотрудничать с производителем зубных паст R.O.C.S.
В честь дня рождения футбольного клуба стартовала промоакция «Улыбка "Спартака"».
5 современных танцевальных стилей, которым стоит научиться прямо сейчас
Всегда мечтали танцевать Vogue, Hip-hop или Jazz-Modern, но не знали, как к этому подготовиться и с чего нужно начать? Вместе с хореографами танцевального центра «PROТАНЦЫ» рассказываем о пяти самых популярных стилях современной хореографии и о том, как их освоить.
7 важных советов, которыми стоит воспользоваться на забегах ROSA RUN
Бег в горах отличается от бега по равнине. Это вам скажет любой бегун, который испытал эту разницу на себе. Делимся с вами советами, которые помогут успешно преодолеть одну или несколько дистанций на ROSA RUN. А помогает нам в этом Лена Калашникова — в прошлом году она успешно преодолела все забеги на этом фестивале.
Рецепт дня: лёгкие роллы с курицей
Нежное куриное мясо, свежая зелень и овощи, завёрнутые в хрустящий лист салата, — мы нашли ещё один идеальный рецепт полезного и лёгкого обеда.
В Олимпийском пройдёт турнир по смешанным единоборствам ACB 86
5 мая в спортивном комплексе «Олимпийский» 15 000 зрителей увидят самое масштабное событие в истории российского ММА. Заявлены 13 поединков, четыре из которых пройдут за пояс чемпиона мира по версии ACB.
TAG Heuer станет партнёром электровелогонки Giro E
В рамках чемпионата ABB FIA Formula E, который прошёл 14 апреля в Риме, было объявлено о начале сотрудничества знаменитого часового бренда и новой серии велогонок.
Как правильно разговаривать с ребёнком о сексе
Автор книги «Детям о важном. Про Диму и других. Как говорить на сложные темы» Наталья Ремиш объясняет, почему с детьми нужно разговаривать о сексе, какие ошибки чаще всего допускают родители в общении с ребёнком и почему никогда не нужно уходить от ответов. Этот материал стоит прочитать всем — не только родителям.
Почему TRX — один из лучших видов фитнеса
Тренер TopStretching по направлению TRX Ани Симонян рассказывает о преимуществах тренировок c петлями ТRХ и объясняет, почему групповые тренировки — лучшие.
Фонд «Синдром любви» и «ЮниКредит Банк» проведут благотворительный забег «Спорт во благо»
Мероприятие в поддержку людей с синдромом Дауна пройдёт 19 мая в Главном ботаническом саду им. Цицина РАН.