14 лучших кроссовок для бега

Выбор кроссовок для длительных тренировок или же для своего, быть может, первого марафона — занятие непростое. Мы поговорили с бегунами, у которых за плечами не одна сотня километров, и узнали, какие модели они считают самыми крутыми. Подборка в нашем материале.

Puma Speed 300 Ignite 2

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 1
Фото: puma.com
В прошлом году бренд Puma решил расширить линейку кроссовок для бегунов и выпустил модель с говорящим названием Speed (‘скорость’). Это одни из самых лёгких кроссовок бренда, главная особенность модели — промежуточная подошва из вспененного материала, что позволит вам тренироваться и на асфальте. Верх выполнен из лёгкой сетчатой ткани.
 

Сергей Черепанов

марафонец и руководитель Академии марафонского бега
— Одно из главных преимуществ модели — лёгкость, всего 220 г. Узкая колодка, нейтральная пронация (способ постановки внешней части стопы при ходьбе и беге), отсутствие дополнительной поддержки стопы — всё это мне подходит. Причём для такой минималистской модели хорошая амортизация. Кроссовки подходят для тренировок на треке и соревнований от 5 до 21 км для бегунов весом не более 70 кг. Ну и что тоже очень важно, красивый внешний вид, адекватная цена, кроссовки в состоянии выдержать более 400 км пробега — для соревновательной модели это очень хороший показатель.
 

Лена Калашникова

бегунья, автор блога far2run.ru
— Puma Speed 300 стали для меня универсальными тренировочными кроссовками. Они достаточно лёгкие, чтобы интервалить, и достаточно мягкие, чтобы бегать долго. Минус — моментально промокают, если попасть под дождь.

Hoka One One Bondi 5

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 2
Фото: hokaoneone.eu
Семь лет назад два французских бегуна, Николос Мермуд и Жан-Люк Диард, основали компанию Hoka, особенностью кроссовок которой стала толстая подошва. В два раза толще, чем у других брендов! Но при этом сами кроссовки совсем не тяжёлые. Bondi 5 предназначены для бега по асфальту, вы оцените сцепление на жёстких поверхностях. Носочная часть довольно широкая — пальцам гарантировано свободное положение.
 

Кирилл Цветков

сверхмарафонец, спортивный блогер
— Hoka One One Bondi 5 — толстоподошвенная модель для бега на длинные и сверхдлинные дистанции. Кроссовки рассчитаны на бег по асфальту и не имеют агрессивного протектора, хотя для бега по плотным грунтовым дорожкам тоже подходят. Hoka One One Bondi 5 имеют великолепную амортизацию, широкую колодку в передней части стопы, перепад высоты между пяткой и стопой в этой модели составляет 4 мм, что тоже позволяет без проблем ставить ногу на поверхность со средней или передней части стопы. Рекорды скорости в таких кроссовках бить не получится, но держать средний темп по 4,30 мин/км вполне возможно.

Hoka One One Clifton 3

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 3
Фото: hokaoneone.eu
Ещё одна модель бренда Hoka One One для бега по асфальту. Эти кроссовки любят за толстую мягкую подошву, в них можно спокойно бежать марафоны. Бесшовный верх кроссовка практически лишён жёстких элементов и не стесняет движений стопы при беге. Изогнутая геометрия подошвы подарит вам обувь с прекрасной отзывчивостью.
 

Анна Косова

беговой блогер, опытный бегун-любитель
— Я бегаю в Clifton 3 уже давно и очень много. В них можно бегать не только по асфальту, но и по грунтовым дорожкам и лесным тропинкам. Довольно толстая и мягкая пятка позволяет сохранить суставы и колени. Некоторые говорят, что в Hoka можно легко подвернуть ногу, на самом деле это не так, потому что стопа в этих кроссовках сидит как в лодочке благодаря специальной конструкции. Когда я бегала в них первый раз, было ощущение бега босиком, опять же за счёт конструкции кроссовка. Стопа не перестаёт работать, несмотря на такую мощную поддержку, она всё равно всегда нагружается. И это очень круто.

Nike Air Zoom Pegasus 34

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 4
Фото: nike.com
14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 5
Фото: nike.com
Два слова характеризуют эту модель — лёгкость и скорость. Эдакая «рабочая лошадка» для всех бегунов. Амортизирующий пеноматериал со вставками Zoom Air расположен и в области пятки, и в передней части. Интересная деталь — светоотражающий задник кроссовка, теперь вы можете бегать в тёмное время суток, не боясь остаться незамеченным. Кстати, на официальном сайте можно заказать кроссовки, создав собственный дизайн.
 

Ольга Смирнова

амбассадор Nike, двукратная чемпионка России по лёгкой атлетике
— Pegasus — это классика в беге, я люблю эту модель ещё с 2011 года. А в этом году обновлённые пегасусы стали более мягкими и упругими, сохранив скоростные свойства. Эта модель идеальна как для трека, так и для длинных дистанций по асфальту.

Nike Zoom Fly

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 6
Фото: nike.com
Благодаря особым пеноматериалам бежать в Nike Zoom Fly будет очень мягко. Верх, кстати, почти бесшовный, сделан из сетчатого материала, что обеспечивает отличную вентиляцию — вы точно оцените это при длительных пробежках. Толчок при каждом шаге помогает создавать специальный супинатор во всю длину подошвы. В этой модели всё сделано для скорости.
 

Ольга Смирнова

амбассадор Nike, двукратная чемпионка России по лёгкой атлетике
— Zoom Fly — это новая модель, аналогов ещё не было. Инновационная подошва не даёт уставать стопе на протяжении всей дистанции. Но эти кроссовки скорее подойдут бегунам с большим опытом. Любители, бегающие с пятки, вряд ли их оценят, так как в этой модели перекат — в передней части стопы, чтобы приземление было именно на эту часть.

Asics GEL-Noosa Tri 11

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 7
Фото: asics.com
Эта модель получила своё название в честь праздника спорта в австралийском местечке Noosa, а разрабатывалась она для профессиональных триатлетов. Кроссовки рассчитаны на спортсменов с весом 65—80 кг, с нейтральной пронацией. И хоть модель со временем немного изменилась, по-прежнему её отличает яркий дизайн. Внутреннее пространство образует почти бесшовную структуру — в таких кроссовках можно тренироваться и без носков.
 

Анна Хрящева

амбассадор Asics, КМС по лёгкой атлетике, мастер спорта по горному бегу
— К выбору беговой обуви я отношусь скрупулёзно. Для ежедневных тренировок — одни, для скоростных — другие, а для стартов — третьи. Всегда провожу в магазинах по часу, а то и больше. Бегаю, сравниваю. Сейчас моя соревновательная обувь — Noosa 11. Это обувь для триатлона. Подходит как для тренировок, так и для соревнований на дистанциях от 20 км и выше. Эти кроссовки подошли по стопе, в них комфортно, никаких сбитых пальцев и мозолей. Но стоит учитывать, что эта обувь сильно специфичная и больше подходит подготовленным спортсменам, у которых хорошо прокачана стопа и икроножные мышцы.

Asics fuzeX Rush CM

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 8
Фото: asics.com
Производители заявляют, что эти кроссовки подходят самой широкой аудитории — от новичков до профессиональных бегунов. На подошве вы увидите надпись fuzeGEL — это модернизированная амортизация, прослойка распределяется по всей площади подошвы, снимая значительную часть ударной нагрузки с суставов стопы.
 

Анна Хрящева

амбассадор Asics, КМС по легкой атлетике, мастер спорта по горному бегу
— Приятно удивила серия fuzeX. Честно говоря, привлекли дизайном, не похожим на классические «Асикс». Кроссовки лёгкие и отлично садятся по ноге. Для бегунов с нейтральной пронацией могут стать любимой парой, так как очень универсальны. Можно трусить по шесть минут — будут приятно мягкими, а можно из четырёх «раскатывать» — будут толкать. Лучший вариант для длительных тренировок с ускорениями.

 

Главное при выборе кроссовок — опираться на свои ощущения и не идти на компромисс. На этапе подготовки даже небольшой дискомфорт может вылезти в неприятность (мозоль, сбитый ноготь) и испортить старт. Поэтому все эксперименты — в межсезонье!

Adidas Adizero Takumi Ren 3

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 9
Фото: adidas.com
Adizero Takumi Ren 3 созданы вместе с японскими обувными мастерами Омори и Мимура. За счёт отличной амортизации можете бегать в этих кроссовках и на тренировках, и на соревнованиях, резина обеспечивает сцепление с поверхностью в любых условиях — в такой обуви вы без проблем сможете тренироваться и в дождь.
 

Лена Калашникова

бегунья, автор блога far2run.ru
— Adidas Adizero Takumi Ren 3 — мои соревновательные кроссовки. Такая обувь нужна для подготовленных быстрых бегунов, новичкам она ни к чему. В чём смысл? Соревновательная обувь гораздо легче тренировочной. Takumi почти ничего не весят, 170—180 г на ноге вообще не ощущаются. Бежится в них легко и быстро, подошва сделана так, чтобы удобно было приземляться на переднюю часть стопы. Минус — служат недолго. Мои вышли из строя после 200 км пробега — такова цена за лёгкость. Так что если их надевать, то только для рекордов.

Adidas Adizero Adios

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 10
Фото: adidas.ru
14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 11
Фото: Искандер Ядгаров
Кроссовки Adizero Adios минималистские, очень лёгкие. Вашу ногу огибает лишь лёгкий сетчатый материал, который, впрочем, плотно фиксирует стопу — безопасность обеспечена. Гибкая подошва повторяет естественное движение стопы, а подмётка из резины позволяет бегать даже в дождь — отличное сцепление с влажной поверхностью. Но и в жару бегать в таких кроссовках вам понравится, сетчатый материал обеспечивает полную вентиляцию ног.
 

Искандер Ядгаров

амбассадор Adidas, полумарафонец
— Для соревнований и скоростных тренировок по шоссе вот уже второй год я использую марафонки модели Adizero Adios — самой популярной из соревновательной линейки Adidas. В этих кроссовках было поставлено четыре мировых рекорда! При быстром беге очень большую роль играет вес кроссовок — лёгкие версии имеют преимущество. У кроссовок Adizero Adios — обтекаемый эргономичный силуэт из лёгкого сетчатого материала. Но не стоит забывать, что не менее важное качество хороших кроссовок — амортизация и упругость, иначе возрастает риск получения травм. Все последние модели Adios оснащены подошвой BOOST, которая обеспечивает особый комфорт и амортизацию, возвращая энергию с каждым шагом.

 

Более того, они очень стильные, такую обувь не стыдно надеть на главный старт этого года — Московский марафон. Кстати, в преддверии этого события Adidas представляет эксклюзивную модель кроссовок Adizero Adios, выпущенную лимитированным тиражом. Всего 250 пар поступят в продажу уже 10 сентября. Я на предстоящий старт выйду именно в них.

Nike Air Zoom Vomero 10

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 12
Фото: nike.com
Про модель Nike Air Zoom Vomero десять производители говорят: комфорт и мягкость. Вставки в передней части и в области пятки обеспечивают упругую амортизацию во время бега, а мягкий бортик отвечает за поддержку голеностопа. Такая модель благодаря мягкой амортизации может подойти бегунам и во время восстановления.
 

Лена Калашникова

бегунья, автор блога far2run.ru
— Эта модель 2015 года. Уже вышли 11-е и 12-е модели, но я их не пробовала и не знаю, остались ли они такими же крутыми или испортились. А вот Vomero 10 оказались самыми «выносливыми» из всех моих кроссовок. В них я пробежала больше 1 000 километров, а для одной пары это много. Чем хороши? Очень мягкие, в них хорошо бегать длительные и медленные кроссы. Амортизация есть сразу и в передней части кроссовка, и в пятке — то есть Vomero подойдут и тем, кто при беге приземляется на переднюю часть стопы, и тем, кто на пятку. Скоростить в них не очень комфортно — слишком тяжёлые. Но для объёмов точно ничего лучше у меня не было.

Saucony Fastwitch 8

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 13
Фото: saucony.com
Облегчённые кроссовки Saucony Fastwitch подходят для тренировок в смешанном темпе и соревнований на длинные дистанции. Стоит отметить элементы поддержки и фиксации средней части стопы. Верх выполнен из лёгкого, но в то же время прочного материала, что позволило снизить количество слоёв. Удобство и уменьшение веса налицо.
 

Николай Ярошенко

амбассадор Saucony, триатлет, мастер спорта международного класса
— Кроссовки Fastwich мягкие, они больше всего мне подходят в триатлоне для дистанции от полумарафона и больше, так как в основном бежим там по асфальту.

Saucony Triumph ISO 3

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 14
Фото: saucony.com
Обновлённая модель Triumph ISO отличается от предыдущих тем, что в промежуточную подошву добавили амортизирующий слой. Кроссовки по-прежнему остаются отличным выбором для бега по асфальту. Они специально сделаны так, чтобы при беге было более плавное приземление на пятку и понижение давления на переднюю часть стопы. Ещё один плюс — бесшовная конструкция, которая исключает возможное натирание.
 

Николай Ярошенко

амбассадор Saucony, триатлет, мастер спорта международного класса
— Модель Triumph ISO 3, на мой взгляд, больше всего подходит для длинного кросса. Они очень надёжные, высокие, боковая поддержка и надёжная шнуровка закрепляет стопу и препятствует подвороту (а это самая распространённая травма при длительной кроссовой подготовке по пересечённой местности).

Altra Olympus 2.0

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 15
Фото: altrarunning.com
Модель переиздаётся уже третий раз, хоть и называется Olympus 2.0. По сравнению с предыдущей моделью эта стала легче, жёстче и проще в дизайне. При этом в «Олимпусах» остался традиционный нулевой перепад, широкий носок и большая амортизация. Бегуны отмечают прекрасное сцепление с поверхностью, подошва цепляется и за сухой сыпучий гравий, и за мокрую и скользкую глину.
 

Кирилл Цветков

сверхмарафонец, спортивный блогер
— Altra Olympus 2.0 проектировались специально под сверхдлинные дистанции, они призваны дать бегуну максимальную амортизацию не в ущерб скоростным качествам и высокий уровень комфорта, который можно оценить при многочасовых забегах. Фирменная геометрия колодки и специальный крой верха дают плюсне и пальцам ног свободно расходиться в стороны внутри кроссовка, тем самым не стесняя и не корректируя движение стопы во время отталкивания. Ещё одним большим плюсом такой конструкции стало уменьшение вероятности появления мозолей на ногах, проверил лично во время сверхмарафонского пробега из Валенсии в Малагу, 707 километров.

North Face Ultra Endurance

14 лучших кроссовок для бега. Изображение номер 16
Фото: thenorthface.com
North Face Ultra Endurance — модель, созданная для бега на длинные дистанции в горах или по пересечённой местности. Специальная вставка в подошве защищает стопу от повреждений и одновременно сгибается в такт движения стопы.
 

Анна Косова

беговой блогер, опытный бегун-любитель
— В Ultra Endurance я пробежала уже не один ультрамарафон, я бегала в них в пустыне по камням, бегала в дождь, по снегу — подошва держит на любых поверхностях. Мне очень нравится форма протектора. Сама конструкция кроссовка тоже довольно комфортная, они широкие, в меру жёсткие, при этом не очень толстые, что позволяет в горах неплохо обрабатывать камни, правильно ставя стопу. У них также хорошая защита мыска, что очень важно. Для меня это одни из лучших кроссовок.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Один день Марии Командной
Мы попросили телеведущую, спортивного журналиста и главного редактора The Challenger Марию Командную рассказать, как она проводит свой день и как успевает делать тысячу дел за 24 часа. А ещё узнали, куда она любит ездить и почему путешествия — это счастье.
В Калининграде состоится первый в России фестиваль янтаря
С 30 июня по 6 июля в Калининграде пройдёт Всемирная янтарная неделя «Амберсфер». Гостей ждут выставки, концерты, лекции, квесты, велопробег, чемпионат по ловле янтаря и многое другое.
5 способов сделать кофе ещё полезнее
Можно ли сделать любимый напиток чуточку полезнее? Ещё бы. Мы нашли пять способов, которые вам в этом помогут.
Оргкомитет ЧМ-2018 объявил победителей конкурсов «Команды чемпионов»
Начиная с мая эксперты и звёздные послы турнира запускали челленджи, которые помогали футбольным болельщикам не только стать лучше, но и выиграть классные призы.
Виниры или люминиры: как сделать свою улыбку идеальной
Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, рассказывает, как с помощью виниров, люминиров и ультраниров заполучить улыбку своей мечты и достичь сразу нескольких целей — исправить форму зубов и откорректировать их цвет.
Nike запустил новую кампанию «Никогда не спрашивай»
В рамках кампании были представлены три видео, главных героев которых объединяют смелость и решительность, стремление прислушиваться к себе и желание действовать вне рамок устаревших правил.
Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Египте
Продолжаем знакомить вас с традиционными блюдами наших соперников по группе на ЧМ-2018 по футболу. Интересно узнать, что ест Мохаммед Салах? Изучайте скорее рецепт египетской закуски «Фул медамес».
6 вещей на кухне, которые лучше выкинуть
Рассказываем, какие продукты портятся максимально быстро и как часто нужно менять губки для мытья посуды. Пора освободить свою кухню от лишних вещей.
Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории
Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами. Артисты «Ленинград Центра» откровенно рассказали о своих комплексах.
3 рецепта безумно вкусных летних блюд
Эрин Лаудер — внучка основательницы всемирно известной компании Estee Lauder — знает толк не только в ароматах и косметике, но и во вкусной еде и напитках. Представляем вам три любимых летних рецепта прекрасной Эрин: лёгкий салат с помидорами и фетой, парфе с ягодами и черничный лимонад.
В Санкт-Петербурге пройдёт третий Urban Culture Festival
7 и 8 июля состоится очередной праздник для представителей городских субкультур и прогрессивной молодёжи. Открытие нового сезона пройдёт на площадке в порту Севкабель.
Мицеллярная вода: как правильно её выбрать и использовать
Врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев объясняет, как работает мицеллярная вода, перечисляет её преимущества и недостатки и отвечает на главный вопрос — как часто её можно использовать.
Фитнес с собакой: 3 способа провести тренировку
Проблема с поиском партнёра для тренировок? Попробуйте взять с собой собаку — такой компаньон никогда не будет лениться и пропускать тренировки из-за стресса и проблем на работе.
Рецепт дня: рыбный пирог с картофелем
Для приготовления этого необычного пирога не понадобится тесто. Блюдо получится нежным и сочным, а специи наполнят квартиру пикантным ароматом мускатного ореха и гвоздики.
Что делать в Ростове-на-Дону: 7 отличных идей
За последние пару лет Ростов-на-Дону заметно преобразился — южная столица в числе прочих городов готовится принять матчи чемпионата мира по футболу. В связи с этим рассказываем, чем заняться в Ростове и какие места обязательно нужно посетить.
2 простых рецепта для пикника
Рецепты классных блюд для пикника, которые сможет приготовить даже ребёнок.
13 вещей, которые сделают ванную комнату классной
Всегда мечтали о красивой ванной, как в инстаграм-ленте? Это не так сложно воплотить в жизнь. Рассказываем, какие детали помогут сделать вашу ванную комнату стильной и уютной. Старайтесь, чтобы цвета деталей ванной комнаты сочетались друг с другом. Лучше всего выбрать 2-3 основных цвета.
Jacobs Millicano представил новый кофе Crema Espresso
Не нужно искать кофейню, чтобы насладиться ароматным напитком. Теперь приготовить настоящий кофе с пенкой можно и самостоятельно, дома.
adidas и Parley For The Oceans запустили серию благотворительных забегов #RunForTheOceans
С 8 июня по 8 июля бегуны могут внести личный вклад в решение проблемы загрязнения океанов пластиком.
Масло гхи: чем полезно и как приготовить
Гхи — один из видов топлёного масла. В аюрведе оно считается мощным лекарственным средством, которое положительно влияет на пищеварение, улучшает работу печени и помогает при проблемах с суставами. Мы решили разобраться — правда ли это масло такое полезное. В качестве бонуса рассказываем, как его приготовить.
Спортивный бренд Hoka One One стал официальным партнёром Федерации лыжных гонок России
О начале партнёрства было объявлено 13 июня. Беговые кроссовки бренда стали официальной обувью спортсменов сборной во время подготовки к зимнему сезону.
5 вещей, которые нужно делать для себя
Мы привыкли проявлять любовь и заботу по отношению к близким и игнорировать собственные потребности. Когда вы последний раз делали что-то для себя? Покупали подарок или проводили день так, как именно вы этого хотели? Мы собрали маленькие шаги, которые помогут вам вернуться к истокам — к себе.
В Парке Горького открылось пространство Nike Box MSK
12 июня Роналдо, Андрей Аршавин и Евгения Медведева открыли новый культурно-спортивный центр в Москве. Главная задача Nike Box MSK — продвигать спорт и приобщать людей к активному образу жизни.
ut commodo neque. sit diam amet, ut