Бег

«Мне надоела роль жирного и весёлого друга». Как похудеть на 45 килограммов и пробежать ультрамарафон
Это сейчас на счету героини этого материала Латойи Шонтей несколько марафонов, ультрамарафонов и трейловых забегов. Это сейчас она любит йогу и может часами крутить педали велосипеда. Несколько лет назад всё было иначе — вес 120 килограммов и тяжелое заболевание, из-за которого девушка просто не могла ходить.
Организаторы Московского марафона объявили расписание забегов на 2018 год
С апреля по ноябрь в Москве пройдут девять забегов, главный из которых — Московский марафон — запланирован на 23 сентября.
8 способов полюбить беговую дорожку
Терпеть не можете выполнять кардио на беговой дорожке, хотя знаете, что оно полезно для здоровья и тела? Спокойно! Мы нашли восемь способов полюбить этот тренажёр.
Что низкий или высокий пульс может рассказать о вашей физической форме
Знаете ли вы, какая зона пульса считается нормальной? А о чём говорят его резкие падения или подъёмы? Врач-кардиолог «СМ-Клиника», доктор медицинских наук, академик Академии медико-технических наук Андрей Грачёв рассказывает всё самое важное, что нужно знать о частоте сердечных сокращений.
6 самых вредных советов о тренировках
Качайте пресс каждый день, тренируйтесь на голодный желудок... Выступаем в роли Григория Остера и даём самые вредные советы, которые вы от нас когда-либо слышали (то есть никогда). Да больше и не услышите.
5 любимых тренировок моделей Victoria’s Secret
Все видели последнее грандиозное Victoria’s Secret Fashion Show? Для такого действа моделям приходится серьёзно работать над собой и много тренироваться. Рассказываем, какие виды спорта и активности выбирают «ангелы», чтобы всегда быть в форме.
Учёба в ЮАР, путешествие к Эвересту, ультрамарафон в Сахаре. «Я поняла, что хочу стать коллекционером впечатлений»
Мы попросили Ию Першину, путешественницу, маркетолога, соучредителя Российской федерации воркаута, рассказать о её самых экстремальных поездках — об Индии, ЮАР, Эвересте и ультрамарафоне в Сахаре. Много эмоций, работы над ошибками и крутых инсайдов — всё для того, чтобы придумать (и спланировать) отпуск мечты.
Мы решили, что купим билеты на ближайший рейс, сядем в самолёт и, когда прилетим, просто побежим направо
Алексей Иванов и Александр Смирнов, создатели YouTube-канала «Бег вреден», в каждом своём ролике доказывают: спорт — это очень круто и очень весело. Именно поэтому мы решили расспросить Алексея о том, как пробежать всю Москву (от МКАД до МКАД), зачем ставить машину подальше от поезда и для кого бег всё же вреден.
Как начать бегать: три совета от самых крутых спортсменок
Каждый понедельник вы собираетесь начать бегать, но постоянно что-то (или кто-то) мешает? Дарья Ююкина перечисляет советы от крутых спортсменок, которые помогут вам сделать бег частью жизни (так же, как они когда-то сделали его своей). Это очень просто.
Как бегать зимой и получать удовольствие: 6 советов от Кати Моисеевой
Катя Моисеева — автор журнала Run Magazine и идейный вдохновитель бегового клуба RUNLABclub — делится важными советами, как бегать зимой. К ней точно стоит прислушаться — этой осенью Катя выбежала марафон из трёх часов.
10 зимних видов спорта, от которых вы похудеете
Рано или поздно наступает момент, когда больше невозможно сидеть дома. Если вы уже чувствуете, что на выходных лежать на диване больше не можете, то вот 10 видов зимнего спорта, которые помогут вам не только размять все мышцы, но и весело провести время.
Что подарить бегуну на Новый год: 7 отличных идей
Чехол для телефона, бутылка для воды или спортивные наушники наверняка есть у каждого, кто не может жить без постоянных пробежек. Мы собрали ещё семь идей новогодних подарков для вашего любимого бегуна. Уверены, ему или ей они понравятся.
Почему марафон в Эйлате — один из самых классных забегов в мире: 5 причин
17 ноября в Эйлате (Израиль) в четвёртый раз прошёл Eilat Desert Marathon. Шеф-редактор The Challenger Полина Непомнящая была там и теперь рассказывает, почему вам нужно зарегистрироваться на него в следующем году. Причины весомые.
Почему болят колени во время бега
Специалист по спортивной реабилитации в центре «Ничего не болит» Игорь Криворогов рассказывает, зачем нужно делать разминку, из-за чего появляются боли в коленях. А ещё можно ли заниматься бегом, если раньше были травмы коленей и с какими последствиями есть риск столкнуться, если проигнорировать проблему.
На Нью-Йоркском марафоне впервые за 40 лет победила американка
Шалан Флэнаган стала лучшей с результатом 2:26:53.
В израильском Эйлате пройдёт ежегодный марафон в пустыне
Забег стартует 17 ноября на набережной залива Акаба.
В Москве пройдёт благотворительный забег «1 000 километров любви»
Все собранные средства будут перечислены детскому ожоговому центру.
В Сокольниках пройдёт забег в поддержку спортсменов-паралимпийцев
Бегуны-любители и люди с ограниченными возможностями выйдут вместе на старт 29 октября в парке «Сокольники».
Немец Патрик Ланге побил рекорд трассы на IRONMAN World Championship
Главное триатлон-событие сезона случилось 14 октября в гавайской Коне.
«У вас есть только одно тело. Относитесь к нему как к золоту». Что ест и как тренируется самая быстрая женщина планеты
Тори Боуи — чемпионка мира в беге на 100 метров и обладательница серебра на Олимпийских играх в 2016-м. Почему спортсменка тренируется без спортивных гаджетов и что ест перед тяжёлым забегом, рассказываем в этом материале.
Американец впервые за 15 лет выиграл Чикагский марафон
31-летний бегун Гален Рапп финишировал первым с результатом 2:09:20.
В Москве стартует серия соревнований «Гераклион атлетикс»
Первый этап нового легкоатлетического проекта будет посвящен бегу и пройдёт 7 октября в спортивном комплексе «Салют Гераклион».
В Битцевском лесу пройдёт кросс «Лисья гора»
Новый забег от команды Промсвязьбанк Московского марафона состоится 7 октября.