Как должен себя вести велосипедист на дороге: 6 основных правил

Чемпион мира по трековым гонкам Иван Ковалёв рассказал Андрею Шумакову о 6 главных правилах для велосипедистов, которые помогут минимизировать риски и доехать до своего пункта назначения в целости и сохранности.

Как должен себя вести велосипедист на дороге: 6 основных правил. Изображение номер 1
Фото: fvsr.ru
Иван Ковалёв, чемпион мира по трековым гонкам в 2014 году, 10-кратный чемпион России, занял четвёртое место на Олимпийских играх 2012 года, заслуженный мастер спорта

1. Держитесь правее

Дороги в России никак не предназначены для велосипедистов (отсутствие дорожной разметки для велосипедистов, велодорожек, дублирующих дорог общего пользования), поэтому многие автомобилисты просто не подозревают о том, что могут встретить такое транспортное средство, как велосипед. Они привыкли видеть, как велосипедисты распугивают прохожих на тротуарах — больше ничего. Так что если вы всё-таки решили выехать на дорогу, поймите, что автомобилист, перестраиваясь, может вас не заметить, не понять, что вы — полноценный участник дорожного движения.
Мой совет: держитесь на дороге как можно правее. И выучите знак «Уступите дорогу», он самый важный.
Как должен себя вести велосипедист на дороге: 6 основных правил. Изображение номер 2
Фото: flickr.com/photos/medevac

2. Надевайте шлем

У человека есть несколько важных частей тела, но важнейшая часть — голова. Желательно её защитить, поэтому нужно всегда надевать шлем. Скорее всего, каска вам никогда не пригодится (сплюну три раза через левое плечо). Она может помочь всего один раз — зато спасёт вашу жизнь. При езде в тёмное время суток имеет смысл надеть что-то светоотражающее — манишку, нарукавную повязку и т.д. Также советую купить комплект фонарей на руль со светлым огоньком и под седло — с красным.
Ваше здоровье и ваша жизнь напрямую зависят от того, как хорошо вас видят.

3. Тренируйтесь вместе с машиной

Этот совет больше подходит для тех, кто готовится к спортивным стартам. Конечно, тренировка в сопровождении автомобиля безопаснее. Машина прикрывает велосипедиста (или группу велосипедистов) сзади. Это помимо того, что человек, который едет за вами в машине, может оказать техническую или медицинскую помощь.
Как должен себя вести велосипедист на дороге: 6 основных правил. Изображение номер 3
Фото: flickr.com/photos/52323788@N06

4. Показывайте повороты

Многие участники дорожного движения не умеют читать чужие мысли, а значит они не в курсе планов велосипедиста. Так что лучше рукой показать поворот и перестроение, а также поблагодарить, если тебя пропустили.

5. Посмотрите ролик Тура Хушовда

Чемпион мира норвежец Тур Хушовд поучаствовал в съёмках отличного ролика о том, как нельзя ездить на велосипеде. Посмотрите, тогда многие ваши вопросы отпадут сами собой. Главное, не воспринимайте его как шутку. Шутить с собственным здоровьем точно стоит.

6. Соблюдайте ПДД

Даже в Европе, где культура движения другая, каждый год гибнут велосипедисты, причём не только любители, но и серьёзные профессионалы. Это происходит по разным причинам, но основная — превышение скорости. Нет разницы — пешеход ты, автомобилист или велосипедист. Снизить все риски до минимума можно, только соблюдая ПДД.
Как должен себя вести велосипедист на дороге: 6 основных правил. Изображение номер 4
Фото: fvsr.ru
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как сайклинг помог мне похудеть на 35 килограммов
Несмотря на операцию по уменьшению желудка, героиня этого материала Алиша признаёт: всё благодаря спорту. А именно — благодаря сайклингу и пилатесу. Ежедневные тренировки помогли девушке обрести крепкое и подтянутое тело.
Как стать чуточку счастливее: 10 простых способов
Перечисляем, что именно нужно сделать, чтобы улыбка не сходила с лица, а уровень эндорфинов только увеличивался. Всё очень просто — не нужно даже делать никаких карт желаний и медитировать целый день.
Какие продукты нельзя есть перед сном 
На самом деле в вечерних перекусах нет ничего плохого. Напротив — они спасают от такого «удовольствия», как сон на голодный желудок. Однако есть всё подряд тоже не стоит. Некоторые продукты могут стать причиной бессонницы и лишнего веса. О каких продуктах идёт речь? Все подробности ниже.
Сальмонеллёз: как правильно готовить яйца, чтобы не заболеть
Несмотря на то что способов заражения сальмонеллёзом довольно много — инфекции передают животные и, соответственно, продукты животноводства, — все привыкли связывать это заболевание с сырыми яйцами. Мы решили разобраться, как всё-таки правильно готовить яйца, чтобы не заразиться.
В Москве и Санкт-Петербурге пройдут акции в поддержку пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника
Всемирный день воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК) пройдёт 19 мая в 50 странах мира. В знак поддержки пациентов с этим заболеванием архитектурные сооружения подсвечиваются фиолетовым цветом — официальным символом дня ВЗК.
В Москве покажут фильмы из программы ЛГБТ-кинофестиваля «Бок о бок»
Гастрольный тур международного ЛГБТ-кинофестиваля проходит с 17 по 20 мая в пространстве «Cpeda Loft».
23 мысли, которые реально приходят в голову во время йоги
Если когда-нибудь вам было трудно сфокусироваться или хотелось свернуться в позу ребёнка после первой же асаны, возможно, эти мысли вам хорошо знакомы.
3 рецепта классных завтраков из разных стран
Меню ресторана Cook'kareku полностью состоит из завтраков — там вы найдёте блюда всех стран и народов мира. Шеф-повар заведения предлагает отправиться в гастрономическое путешествие, в этот раз в Болгарию, Скандинавию и на Ближний Восток. Выберите, какой из этих завтраков надолго войдёт в ваш рацион.
Under Armour открывает беговое пространство HOVR House в Парке Горького
Поп-ап-пространство у Крымского моста будет работать всего два дня — 19 и 20 мая.
Компания Philips стала партнёром международного турнира по футболу среди детей-сирот
Компания поддержала детский чемпионат «Будущее зависит от тебя», организованный компанией «МегаФон» и благотворительным фондом Street Child United при поддержке Save the Children.
В России впервые в истории пройдёт турнир UFC
Одно из самых популярных событий в мире MMA состоится 15 сентября в спортивном комплексе «Олимпийский».
О чём могут говорить боли в грудной клетке и к какому врачу идти
Если боли в грудной клетке оказываются единственным симптомом, то они часто представляют большую диагностическую проблему даже для врачей. Разбираемся в симптоматике и советуем, к какому специалисту обратиться. Главное, не занимайтесь самолечением.
«Квамманга» и Asana Yoga Fest: как организуют самые яркие фестивали этого лета
Если вы не мыслите своего лета без моря, но при этом терпеть не можете ленивый отдых на пляже, то фестивали йоги и саморазвития Asana Yoga Fest и «Квамманга» вам точно понравятся. Мы попросили их организаторов рассказать, почему такие фестивали важны и как отдых на природе может к лучшему изменить вашу жизнь в городе.
Рецепт дня: креветки с кремовой полентой
Полента — очень вкусная каша из кукурузной крупы. Добавьте к ней пряные креветки — и у вас получится сытный обед в средиземноморском стиле.
Четыре челленджа от послов ЧМ-2018: занимайся спортом и побеждай
Послы чемпионата мира по футболу 2018 года — певица Нюша, телеведущая Яна Чурикова, рэпер Баста и футболист Александр Кержаков — знают, как привить любовь к здоровому образу жизни, и бросают вам новые вызовы.
Škoda выпустила новый электрический кросс-байк
Стильный велосипед подходит для езды по асфальту и по пересечённой местности.
Спортивный клуб «ФитнесМания» открывает сезон тренировок на открытом воздухе
Занятия будут проходить на центральной танцевальной площадке Парка Горького по воскресеньям, с 11 утра, в течение всего лета.
Cекреты шикарного тела Райана Гослинга (и фотошоп тут ни при чём)
Актёр Райан Гослинг во всех фильмах в отличной форме. Вы же помните его в «Этой дурацкой любви»? Согласитесь, такое невозможно забыть. Плюс уже много лет Гослинг занимает первые места во всевозможных рейтингах самых привлекательных мужчин. Как ему это удаётся? Давайте разберёмся.
«Вилла Плёс»: куда поехать на выходные
Редактор Ира Моргунова провела три (счастливых) дня на «Вилле Плёс» — оздоровительном курорте с пятиразовым питанием, спа-комплексом, тренажёрными залами, панорамными окнами и невероятными пейзажами. Теперь она не может нормально работать, а может только рассказывать о том, как там круто. Её отзыв — ниже.
2 простых рецепта вегетарианской пасты
Паста без мяса, бекона и морепродуктов? Легко! Сегодня расскажем, как сделать вегетарианской даже карбонару — при этом она останется очень вкусной, сытной и полезной.
ASICS запустил беговой челлендж
Победители ASICS I Move Me Challenge получат две путёвки на Токийский марафон — 2019 и беговую экипировку для всей команды.
Школа капитанов «Сила ветра» открывает сезон парусных тренировок в Москве
Занятия в «Ореховой бухте» на Пироговском водохранилище начинаются в эту субботу, 19 мая, и будут проходить до октября.
Как спасти ребёнка от насилия: 10 советов
Автор книги «Детям о важном. Про Диму и других. Как говорить на сложные темы» Наталья Ремиш рассказывает родителям, как себя вести и как правильно разговаривать с ребёнком, чтобы уберечь его от насилия. А ещё объясняет, что нужно делать, если насилие всё-таки произошло.

porta. mi, commodo consectetur elementum et, ipsum velit, vel, sed