Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни

Каждый месяц в шоу-руме Match Point вместе с лучшими спикерами столицы мы будем обсуждать темы, которые волнуют каждого. И обязательно найдём ответы на все, даже самые сложные вопросы.

В конце июня The Challenger вместе с шоу-румом Match Point запустил серию лекций о спорте и здоровом образе жизни. Мы не только хотим на страницах нашего сайта рассказывать вам о том, как стать самым здоровым, сильным и красивым, но и обсуждать это на встречах вместе с вами, нашими любимыми читателями, и людьми, которые разделяют наши ценности, — спортсменами, фитнес-инструкторами, специалистами в области медицины и правильного питания.

 

Для нас нет сложных и неудобных тем. Мы постараемся ответить на все вопросы, которые могут возникнуть у человека, однажды утром проснувшегося и решившего начать жизнь с чистого листа: «Как преодолевать себя?», «Как ставить цели и научиться достигать их?», «Как сформировать полезные привычки и не бросить тренировки после первого занятия?», «Как не навредить собственному здоровью, занимаясь спортом?».

Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 1
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 2
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 3
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 4
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 5
Фото: Кристина Подрезова
На первой лекции, которая прошла 24 июня в шоу-руме Match Point, главный редактор The Challenger и ведущая «Матч ТВ» Маша Командная, креативный консультант Nike Александра Боярская, амбассадор adidas running Катерина Земская и самая спортивная глава HR-агентства Галима Ахмадуллина обсуждали тему «Ненависть как стимул: почему сначала нужно полюбить себя, а потом уже спорт». Наверняка подобный вопрос однажды возникал у каждого из вас.
 

Маша Командная

главный редактор The Challenger, ведущая «Матч ТВ»
— Мы не просто так обозначили тему лекции с той точки зрения, что занятия спортом иногда идут во вред, а не на пользу. Впервые я задумалась об этом после разговора с Сашей Боярской — на лекции она произнесла очень важную и при этом вдохновенную речь. О том, что очень часто девушки идут на тренировку или первую пробежку, потому что ненавидят себя и своё тело. Это точно не тот стимул, который приведёт их к успеху и красоте. Чем больше ты ненавидишь себя, тем быстрее вернутся сброшенные килограммы, а тебе захочется порвать свои отношения со спортом — девушки очень часто попадаются в эту ловушку. Очень бы хотелось, чтобы как можно больше людей поняли, что они прекрасны вне зависимости от того, есть ли у них на боках жировые «ушки» и могут ли они отжаться от пола 30 раз. А спорт — это приятное дополнение, которое приносит в жизнь не только симпатичные медальки и хорошую фигуру, но и настоящее счастье. А оно, как известно, совсем не в медальках и хорошей фигуре. Вот такой вот парадокс.
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 6
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 7
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 8
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 9
Фото: Кристина Подрезова
 

Катерина Земская

амбассадор adidas running
— Всё в этом мире подчиняется большому закону любви, благодарности и уважения. Бег, который не идёт через боль, но нагрузка, к которой мы терпеливы, уважение себя и своего тела даёт нам силы и возможности жить в процессе постоянного совершенства без насилия над собой — и это есть цель любой физической культуры. Мы идём учиться этому у детей, которые не любят ходить пешком, им лишь бы бежать быстрее ветра — без усталости и страха. Любить себя, любить мир, улыбаться, созерцать, не копить боль — помните, что каждый день вы можете стать более совершенной версией самого себя. Трансформируйтесь, ведь всё живое меняется и растёт. Будьте живым, наслаждайтесь переменами!
Заинтересовались? Тогда не пропустите нашу следующую лекцию, которая состоится уже 27 июля в шоу-руме Match Point. В этот раз главный редактор сайта The Challenger Маша Командная и основатели Nula Project Полина Сыроватская и Милан Милетич обсудят тему «Спорт и домашние тренировки: с чего начать?».
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 10
Все наши лекции бесплатные и принять участие в них может каждый. Как? Просто зарегистрируйтесь вот по этой ссылке и приходите 27 июля в 19:00 в шоу-рум Match Point. До встречи!
Понравился материал? Поделись —

Теги

    Реклама The Challenger Classified

    Вопросы

    NEW

    Популярные

    Новые

    Вопросы по темам:

    Challenger в лентах

     

    Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

    Вам будет интересно

    Читайте также

    Почему есть меньше 1 200 калорий опасно
    Кефир на завтрак, гречка на обед и яблоко на ужин — кажется, даже от этих слов уже можно похудеть. Но насколько это действенный путь? Что произойдёт с организмом, если есть слишком мало? Разбираемся вместе с диетологом Альбиной Комиссаровой.
    Рецепт дня: овощной крем-суп с зеленью и имбирём
    Шпинат, кейл и цветная капуста содержат массу витаминов и питательных элементов, именно это особенно нужно организму осенью. Добавьте к ним сильнейшие природные антиоксиданты — чеснок и имбирь, и получится один из самых полезных и вкусных супов.
    Катрин Борисов: «За границей я могу спокойно ходить по улице в обнимку с любимой, и никто мне за это не даст по башке бутылкой»
    Жизнь людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией в России традиционно непроста. Настя Финадеева пообщалась с арт-директором RuArts Gallery Катрин Борисов и узнала, с чем в повседневной жизни приходится сталкиваться девушкам, которые любят девушек.
    Отличный плей-лист от рэпера Мэйти
    По случаю выхода нового клипа «Крот» рэпер Мэйти собрал специально для The Challenger треки, которые он слушает последнее время. Нам кажется, что получился хороший плей-лист для пробежки.
    Как избавиться от похмелья (инструкция)
    Головная боль, слабость, головокружение, обезвоживание — наверное, каждый, кто хотя бы раз в жизни «перебирал» с алкогольными напитками, знает, каково это. Лекарств от похмелья не существует, но есть способы, которые помогут облегчить и без того болезненное состояние и быстрее прийти в себя. Все они в этом материале (обещаем, он не будет длинным).
    Завтрак дня: рисовая каша с апельсиновым соусом
    Если вы искали идеальный рецепт согревающего завтрака на осень и зиму, то это он. За нежный вкус каши здесь отвечает миндальное молоко, а пряный аромат кардамона и имбиря напоминает, что уже совсем скоро наступит время праздников.
    Что за новое фитнес-направление — Barre и почему все им занимаются
    O функциональном тренинге Barre мы узнали ещё в январе 2017-го (и выпустили тренировку с этими упражнениями). Тогда этот вид фитнеса активно развивался в Америке, в России о нём только начали узнавать. Сейчас же Barre — одно из самых популярных направлений в разных фитнес-клубах и студиях.
    10 мультфильмов, которые стоит посмотреть взрослым
    Мы составили список фильмов, о которых вы, может быть, слышали, но ещё их не видели (не все можно смотреть с детьми). Приятного просмотра.
    Ягодный чай: 5 рецептов напитков, которые помогут согреться
    Когда с холода мы возвращаемся домой, то первым делом стараемся согреться горячим чаем. И снова на помощь приходят шефы и бармены лучших ресторанов столицы: сегодня они поделятся рецептами напитков с малиной, облепихой, смородиной и клюквой. Без мёда, имбиря и душистых трав тоже не обошлось.
    Как понять, что дружбе конец: 8 признаков
    Рассказываем, что делать, если друг оказался вдруг «и не друг, и не враг, а так», и объясняем, когда стоит официально удалить друг друга из сердца и из фейсбука.
    Как накачать классный пресс: 4 эффективных упражнения
    Эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов показывает четыре упражнения для мышц пресса, которые можно делать когда угодно и где угодно. А значит, вам ничего не мешает их сделать прямо сейчас.
    4 многоразовых средства для гигиены
    Мода на экологичность активно развивается (чему мы очень рады). Пришло время поговорить о том, как выбрать многоразовые средства гигиены и как их использование поможет спасти планету.
    Дуа Липа: «За свою мечту надо бороться. Трудиться, быть непреклонным. В этом и есть секрет успеха»
    Жизнь Дуа Липы — это не история Золушки, так как драмы не было. Но был труд, талант и канал на YouTube. Таня Крылова рассказывает историю самой молодой артистки, чьё музыкальное видео посмотрели миллиард человек.
    Как приготовить мясо: 2 рецепта от шеф-повара Александра Грицая
    Cовладелец и бренд-шеф сети ресторанов «Хищnik Стейкs & Burgers» специально для «Челленджера» раскрыл секрет своих фирменных куриных крылышек BBQ и запечённых свиных рёбер.
    adidas Football выпустил новую коллекцию бутс Initiator
    Модели X18+, Predator 19+ и Nemeziz 18+ доступны в трёх версиях: для поля, коробки и улицы.
    6 признаков, что решение, которое вы собираетесь принять, неправильное
    Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, то эта статья для вас. Мы знаем, как прекратить ваши страдания и сделать так, чтобы вы соглашались только на выгодные и по-настоящему интересные предложения. (Реально, раскрываем все секреты).
    4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть
    Регулярно заниматься спортом и вести неравный бой с ленью — дело непростое. Особенно когда некоторые установки из «прошлой» жизни тянут назад. Наиболее пристальное внимание следует обратить на привычки, связанные со сном, — им под силу поставить крест на всех ваших фитнес-планах. О чём идёт речь? Сейчас расскажем.
    Тренировка интимных мышц: 5 тренажёров, которые вам в этом помогут
    Мы попросили секс-тренера и психолога Екатерину Фёдорову рассказать, зачем нужно тренировать интимные мышцы и какие тренажёры для этого необходимы.
    Что есть до и после занятий спортом, чтобы достичь нужного результата
    Когда можно не есть перед тренировкой, а когда, наоборот, стоит перекусить, чем лучше всего завтракать для эффективной тренировки и почему не так важно, что именно вы съели до занятий спортом — всё это мы выяснили у персонального тренера и фитнес-эксперта The Challenger Ивана Красавина.
    Плей-лист на все случаи жизни от группы Cream Soda
    Группа Cream Soda специально для читателей The Challenger составила плейлист и рассказала, что поставить на хорошей вечеринке, а что лучше послушать в одиночестве.
    Варенье без сахара: 3 осенних рецепта
    В нашей подборке — три классных рецепта варенья на зиму из хурмы, фейхоа и тыквы. Чтобы сохранилось максимальное количество витаминов, мы приготовим их без сахара и с минимальной обработкой.
    adidas представил новую женскую коллекцию для фитнеса
    В съёмках лукбука приняли участие актрисы Ирина Горбачёва и Лукерья Ильяшенко, а также блогер Марьяна Ро.
    В Кубке России по киберспорту — 2018 приняли участие более 27 тысяч человек
    В эти выходные пройдут первые матчи стадии плей-офф.