Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни

Каждый месяц в шоу-руме Match Point вместе с лучшими спикерами столицы мы будем обсуждать темы, которые волнуют каждого. И обязательно найдём ответы на все, даже самые сложные вопросы.

В конце июня The Challenger вместе с шоу-румом Match Point запустил серию лекций о спорте и здоровом образе жизни. Мы не только хотим на страницах нашего сайта рассказывать вам о том, как стать самым здоровым, сильным и красивым, но и обсуждать это на встречах вместе с вами, нашими любимыми читателями, и людьми, которые разделяют наши ценности, — спортсменами, фитнес-инструкторами, специалистами в области медицины и правильного питания.

 

Для нас нет сложных и неудобных тем. Мы постараемся ответить на все вопросы, которые могут возникнуть у человека, однажды утром проснувшегося и решившего начать жизнь с чистого листа: «Как преодолевать себя?», «Как ставить цели и научиться достигать их?», «Как сформировать полезные привычки и не бросить тренировки после первого занятия?», «Как не навредить собственному здоровью, занимаясь спортом?».

Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 1
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 2
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 3
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 4
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 5
Фото: Кристина Подрезова
На первой лекции, которая прошла 24 июня в шоу-руме Match Point, главный редактор The Challenger и ведущая «Матч ТВ» Маша Командная, креативный консультант Nike Александра Боярская, амбассадор adidas running Катерина Земская и самая спортивная глава HR-агентства Галима Ахмадуллина обсуждали тему «Ненависть как стимул: почему сначала нужно полюбить себя, а потом уже спорт». Наверняка подобный вопрос однажды возникал у каждого из вас.
 

Маша Командная

главный редактор The Challenger, ведущая «Матч ТВ»
— Мы не просто так обозначили тему лекции с той точки зрения, что занятия спортом иногда идут во вред, а не на пользу. Впервые я задумалась об этом после разговора с Сашей Боярской — на лекции она произнесла очень важную и при этом вдохновенную речь. О том, что очень часто девушки идут на тренировку или первую пробежку, потому что ненавидят себя и своё тело. Это точно не тот стимул, который приведёт их к успеху и красоте. Чем больше ты ненавидишь себя, тем быстрее вернутся сброшенные килограммы, а тебе захочется порвать свои отношения со спортом — девушки очень часто попадаются в эту ловушку. Очень бы хотелось, чтобы как можно больше людей поняли, что они прекрасны вне зависимости от того, есть ли у них на боках жировые «ушки» и могут ли они отжаться от пола 30 раз. А спорт — это приятное дополнение, которое приносит в жизнь не только симпатичные медальки и хорошую фигуру, но и настоящее счастье. А оно, как известно, совсем не в медальках и хорошей фигуре. Вот такой вот парадокс.
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 6
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 7
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 8
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 9
Фото: Кристина Подрезова
 

Катерина Земская

амбассадор adidas running
— Всё в этом мире подчиняется большому закону любви, благодарности и уважения. Бег, который не идёт через боль, но нагрузка, к которой мы терпеливы, уважение себя и своего тела даёт нам силы и возможности жить в процессе постоянного совершенства без насилия над собой — и это есть цель любой физической культуры. Мы идём учиться этому у детей, которые не любят ходить пешком, им лишь бы бежать быстрее ветра — без усталости и страха. Любить себя, любить мир, улыбаться, созерцать, не копить боль — помните, что каждый день вы можете стать более совершенной версией самого себя. Трансформируйтесь, ведь всё живое меняется и растёт. Будьте живым, наслаждайтесь переменами!
Заинтересовались? Тогда не пропустите нашу следующую лекцию, которая состоится уже 27 июля в шоу-руме Match Point. В этот раз главный редактор сайта The Challenger Маша Командная и основатели Nula Project Полина Сыроватская и Милан Милетич обсудят тему «Спорт и домашние тренировки: с чего начать?».
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 10
Все наши лекции бесплатные и принять участие в них может каждый. Как? Просто зарегистрируйтесь вот по этой ссылке и приходите 27 июля в 19:00 в шоу-рум Match Point. До встречи!
Понравился материал? Поделись —

Теги

    Реклама The Challenger Classified

    Вопросы

    NEW

    Популярные

    Новые

    Вопросы по темам:

    Challenger в лентах

     

    Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

    Вам будет интересно

    Читайте также

    Валерий Карпин и Гильерме приняли участие в футбольном Дне донора
    Тринадцатая донорская акция прошла в Подмосковье на заводе компании LG Electronics.
    Как похудеть: один-единственный способ, который работает
    Хватит уже обвинять плохую погоду, начальство, родителей и палатки с фастфудом в том, что вы не сдержались и съели этот гамбургер. А потом ещё съели картошку фри. А потом ещё выпили сладкой газировки. Нет никаких внешних факторов, «виноватых» в ваших лишних килограммах. Причина совсем в другом.
    9 тёплых пар кроссовок для зимы
    Сникерэд Владимир Борисенков выбрал девять моделей кроссовок, которые были переделаны дизайнерами брендов специально для снежной холодной погоды. В них вы не только не замёрзнете, но и будете круто выглядеть — учтите, до зимы осталось меньше двух недель.
    5 причин попробовать EMS-тренировки
    Основательницы сети EMS-студий Fit powered by XBody Элина Семёнова и Юлия Гелей объясняют, как тренировки в специальном костюме с электродами помогают всего за несколько занятий похудеть на один размер, быстро восстановиться после родов или травмы и оздоровить кожу.
    Как чувствовать себя комфортно во время секса
    Клинический психолог и сексолог Елена Ершова рассказывает о причинах неуверенности в себе во время секса, объясняет, как разговоры с партнёром могут помочь решить эту проблему и какую роль тут играет спорт. Этот материал не только для девушек — мужчинам он тоже может быть полезен (и это нормально).
    Растягивается ли желудок, если вы много едите
    Сначала первое, затем второе, потом десерт и чашечка кофе. Теперь можно съесть яблоко и выйти из-за стола. Если так выглядит ваш обычный обед или ужин, то эта статья для вас. Точнее, для вас и вашего желудка.
    Сильно болит горло: почему, что делать и как вылечить
    Воспаление и отёк слизистой оболочки глотки, гортани или трахеи — главные провокаторы боли в горле. Слизистая и миндалины увеличиваются в размерах — и вам становится трудно глотать. А раздражение нервных рецепторов даёт ощущение першения и другого дискомфорта. Схватились за горло? Не торопитесь бежать за лекарствами.
    4 рецепта необычных, но очень простых блюд на завтрак
    Мы нашли оригинальную альтернативу на завтрак для тех, кому надоело начинать день с каши, глазуньи или тостов. Записывайте рецепты омлета с морепродуктами, сырников из тофу, яблочных оладьев и блинного пирога. И пусть эти названия вас не пугают — всё готовится элементарно и за считаные минуты.
    Качаем пресс: 5 самых крутых видов планки
    Перепробовали десятки разных планок и хотите уже что-нибудь новенькое? Эти планки вам точно понравятся: они тренируют мышцы кора, стабилизатора и спины.
    Burton запустил серию тест-драйвов сноубордов
    На минувших выходных новые доски и крепления уже протестировали сноубордисты из Екатеринбурга.
    Почему появляется боль в рёбрах и что с этим делать
    Как и почему появляются боли в рёбрах, о чём они могут свидетельствовать и можно ли от них избавиться — объясняет врач-невролог, специалист центра неврологии и лечения боли медицинского центра «Атлас» Александр Гравчиков.
    Второй фирменный магазин Under Armour открылся в «Атриуме»
    В новом магазине представлены как самые популярные модели бренда, так и специальные коллекции.
    Как научиться верить в себя и никогда не сдаваться: правила жизни Ника Вуйчича
    В конце октября в Сочи прошёл Всемирный фестиваль молодёжи и студентов — в нём среди прочих спикеров принял участие австралийский оратор, меценат и писатель Ник Вуйчич. Таня Волкова была на том выступлении и записала самые важные советы Ника. Они помогут всем, кто не знает, что делать дальше и где искать вдохновение.
    5 причин есть авокадо каждый день
    Авокадо — универсальный продукт. Его добавляют в салаты, делают из него соусы и закуски, а порой даже запекают в духовке. Кроме того, этот фрукт (да-да, именно фрукт) ещё и очень полезен. В качестве подтверждения мы нашли пять причин, почему его обязательно нужно добавить в рацион.
    6 причин заниматься фитнесом дома
    Как часто вы пропускаете занятия из-за банальной нехватки времени? Или не можете начать тренироваться, потому что нет финансовой возможности или хорошего центра рядом с домом? Сделать тело рельефным и поддерживать себя в форме можно и не выходя из дома.
    6 вегетарианских рецептов от кафе «Вкус & цвет»
    Основатель и идейный вдохновитель Veg & Raw Cafe «Вкус & цвет» Алёна Злобина делится рецептами любимого салата, пирога, крем-супа, боула и ризотто из меню своего заведения.
    Как чёрный чай может помочь вам похудеть
    Регулярно появляются научные исследования, которые утверждают, что кофе или зелёный чай помогает сбросить вес. На очереди информация про чёрный чай. Рассказываем, в чём дело и правда ли, что этот напиток поможет вам похудеть.
    Как физические нагрузки влияют на ваш мозг: 5 фактов
    Мозг не мышца, но тоже отлично поддаётся тренировке. И мы не о судоку и шахматах, а о физической нагрузке. Основатель студии 5 Qualities и тренер по функциональному тренингу Александр Тепляков рассказал, как спорт повышает IQ и помогает избежать стресса.
    5 рецептов пиццы с мясом
    Рецепт вкусной пиццы прост: правильное тесто, хороший соус и много сыра. Но если добавить к ней пеперони, бекон, фарш, варёную курицу или слайсы жареной говядины, она станет ещё лучше. Так мы и сделали.
    На «Экомаркете» в Коньково пройдёт День Болгарии
    18 ноября на рынке и фуд-корте «Экомаркета» можно будет попробовать национальные болгарские блюда и купить со скидкой продукты и косметику.
    Почему болят колени во время бега
    Специалист по спортивной реабилитации в центре «Ничего не болит» Игорь Криворогов рассказывает, зачем нужно делать разминку, из-за чего появляются боли в коленях. А ещё можно ли заниматься бегом, если раньше были травмы коленей и с какими последствиями есть риск столкнуться, если проигнорировать проблему.
    Галина Кисанд: «Есть отличное качество — умение быть дураком»
    Историю Галины Кисанд — совладелицы студии видеопродакшена Biser — нужно прочитать всем, кто мечтает о своём деле, но пока не может решиться на первый шаг. Здесь есть всё — вдохновение, советы, крутые примеры. И да, скорее всего, после этого материала вы захотите пересмотреть Форреста Гампа и срочно начать действовать.
    Nike представил женскую коллекцию тайтсов для разных видов спорта
    В линейку Nike Pants Studio вошли девять моделей для бега, йоги и занятий фитнесом.