Осенний велозаезд серии Gran Fondo. Событие, которое нельзя пропустить

Уже в это воскресенье в подмосковном Курово пройдёт второй массовый велозаезд Gran Fondo Russia. Да-да, самая популярная серия велосипедных стартов, объединяющая как профессионалов, так и любителей, теперь и в России.

В первом российском Gran Fondo, который прошёл этим летом в Подмосковье, приняли участие 800 велосипедистов абсолютно разного уровня подготовки. Это был настоящий праздник для всех поклонников велоспорта. Только представьте: три дистанции на выбор, невероятно красивые пейзажи, непростая по своему рельефу трасса (вот вам и испытание) и заветная медаль на финише. О чём ещё можно мечтать?

 

В этот раз (а именно — в это воскресенье) массовый велозаезд Gran Fondo пройдёт в очень живописном месте — Курово (Сорочаны), недалеко от Яхромы и Дмитрова. Крутые холмы, осенние поля, затерянные водоёмы — всё это будет ждать велосипедистов на их пути к финишу. Ну а на финише их, конечно, будет ждать медаль. Как и в первом заезде, участники смогут испытать себя на трёх дистанциях в зависимости от своего уровня подготовки — в их распоряжении 40, 70 или 100 км. Вот как будет выглядеть весь маршрут:

Осенний велозаезд серии Gran Fondo. Событие, которое нельзя пропустить. Изображение номер 1
И пока до старта остались считаные дни, мы решили поговорить с участниками прошлой гонки и узнать, почему Gran Fondo — это действительно очень круто. 
 

Матвей Зубов

профессиональный велогонщик, тренер команды ILOVECYCLING
— Я очень рад, что легендарные велозаезды Gran Fondo теперь проходят и в России. На мой взгляд, это не только способствует популяризации и развитию велоспорта, но и положительно влияет на имидж страны в целом. Я участвовал в первом заезде 26 июня и остался очень доволен — и организацией, и количеством участников (среди которых, кстати, было немало и моих друзей). Так что старт второго октября я точно не пропущу — для меня это будет лучшим завершением уличного сезона в Москве и отличной подготовкой к Gran Fondo Roma. Надеюсь, участников в это воскресенье будет ещё больше, чем летом, и неустойчивые погодные условия их не испугают. Я приду со своей семьёй — женой и совсем маленьким сыном Артёмом. Это моя группа поддержки.

 

Если вы хотите стать сильнее, выносливее и быстрее, то вот вам мой совет: как можно больше времени проводите на велосипеде (90 минут два-три раза в неделю — это минимум). При этом не забывайте делать различные упражнения, направленные на укрепление мышц тела и сердечно-сосудистой системы в целом. Только имейте в виду: план подготовки должен быть продуман и разработан специально для вас. Я, например, тренируюсь на велосипеде каждый день и только за два-три дня до важного старта делаю несколько тонизирующих упражнений.

 

Татьяна Муконина

новичок, тренируется в школе ILOVECYCLING
— Идея о том, чтобы провести легендарные велозаезды Gran Fondo в России, мне очень понравилась — ведь у нас не так много любительских велогонок, в которых могут принимать участие все желающие, вне зависимости от уровня подготовки. А ещё мне очень понравилось, что участник Gran Fondo сам может выбирать дистанцию — он может как остановиться на той, что попроще, так и проверить свои силы на более длинной. Моя первая велогонка состоялась как раз 26 июня — до этого я принимала участие только в триатлонных стартах. Думаю, именно подготовка в школе ILOVECYCLING под руководством замечательного тренера Матвея Зубова помогла мне преодолеть дистанцию 60 км (причём с очень непростым рельефом). Ну и ещё, конечно, вера в себя, медаль на финише и пункты питания сыграли свою роль — всё это подстёгивало и помогало двигаться вперёд. Несмотря на то что я ещё сама новичок, исходя из собственного опыта могу дать один совет: слушайте тренера, тренируйтесь — и тогда всё получится. И конечно, не забываете отдыхать после тренировок — без этого никак!

 

Аня Варфоломеева

новичок, тренируется в школе ILOVECYCLING
— Любительский спорт продолжает активно развиваться, и количество велосипедистов, принявших участие в первом заезде Gran Fondo 26 июня, тому главное подтверждение. Кстати, среди участников была и я. Скажу больше: это была моя первая велогонка в жизни. Поверьте, это настоящий вызов для человека, который только летом узнал, что такое контактные педали, и который первое время возил в «кормушке» исключительно перекись водорода и бинты. 26 июня — день рождения моей мамы, так что вопросов об участии, как вы понимаете, не возникло. Мама поддерживает абсолютно все мои увлечения.

 

Думаю, многие участники первой велогонки согласятся, если я скажу, что не всё было гладко. Что ж, такое случается. Но я уверена, что организаторы учли все замечания и пожелания и приняли все необходимые меры. А уж атмосферу праздника мы создадим сами! В этот раз я планирую участвовать в качестве болельщика, но всё ещё может измениться.

 

Если это ваша первая велогонка, советую ни о чём не думать и получать удовольствие от самого процесса. Ну а если вы уже бывалый спортсмен, то желаю показать отличные результаты.

Регистрация на второй Gran Fondo Russia уже закрыта, но вы можете записаться в лист ожидания (для этого нужно отправить письмо на gf@korsamedia.ru) — вполне возможно, вам повезёт. Напоминаем, принять участие в велозаезде может любой человек старше 18 лет. Стоимость участия — 1 500 рублей. Всю дополнительную информацию ищите на официальном сайте Gran Fondo Russia и в социальных сетях велозаезда (ВКонтакте, Facebook, Instagram). Увидимся 2 октября на старте!
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

6 вещей на кухне, которые лучше выкинуть
Рассказываем, какие продукты портятся максимально быстро и как часто нужно менять губки для мытья посуды. Пора освободить свою кухню от лишних вещей.
Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории
Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами. Артисты «Ленинград Центра» откровенно рассказали о своих комплексах.
3 рецепта безумно вкусных летних блюд
Эрин Лаудер — внучка основательницы всемирно известной компании Estee Lauder — знает толк не только в ароматах и косметике, но и во вкусной еде и напитках. Представляем вам три любимых летних рецепта прекрасной Эрин: лёгкий салат с помидорами и фетой, парфе с ягодами и черничный лимонад.
В Санкт-Петербурге пройдёт третий Urban Culture Festival
7 и 8 июля состоится очередной праздник для представителей городских субкультур и прогрессивной молодёжи. Открытие нового сезона пройдёт на площадке в порту Севкабель.
Мицеллярная вода: как правильно её выбрать и использовать
Врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев объясняет, как работает мицеллярная вода, перечисляет её преимущества и недостатки и отвечает на главный вопрос — как часто её можно использовать.
Фитнес с собакой: 3 способа провести тренировку
Проблема с поиском партнёра для тренировок? Попробуйте взять с собой собаку — такой компаньон никогда не будет лениться и пропускать тренировки из-за стресса и проблем на работе.
Рецепт дня: рыбный пирог с картофелем
Для приготовления этого необычного пирога не понадобится тесто. Блюдо получится нежным и сочным, а специи наполнят квартиру пикантным ароматом мускатного ореха и гвоздики.
Что делать в Ростове-на-Дону: 7 отличных идей
За последние пару лет Ростов-на-Дону заметно преобразился — южная столица в числе прочих городов готовится принять матчи чемпионата мира по футболу. В связи с этим рассказываем, чем заняться в Ростове и какие места обязательно нужно посетить.
2 простых рецепта для пикника
Рецепты классных блюд для пикника, которые сможет приготовить даже ребёнок.
13 вещей, которые сделают ванную комнату классной
Всегда мечтали о красивой ванной, как в инстаграм-ленте? Это не так сложно воплотить в жизнь. Рассказываем, какие детали помогут сделать вашу ванную комнату стильной и уютной. Старайтесь, чтобы цвета деталей ванной комнаты сочетались друг с другом. Лучше всего выбрать 2-3 основных цвета.
Jacobs Millicano представил новый кофе Crema Espresso
Не нужно искать кофейню, чтобы насладиться ароматным напитком. Теперь приготовить настоящий кофе с пенкой можно и самостоятельно, дома.
adidas и Parley For The Oceans запустили серию благотворительных забегов #RunForTheOceans
С 8 июня по 8 июля бегуны могут внести личный вклад в решение проблемы загрязнения океанов пластиком.
Масло гхи: чем полезно и как приготовить
Гхи — один из видов топлёного масла. В аюрведе оно считается мощным лекарственным средством, которое положительно влияет на пищеварение, улучшает работу печени и помогает при проблемах с суставами. Мы решили разобраться — правда ли это масло такое полезное. В качестве бонуса рассказываем, как его приготовить.
Спортивный бренд Hoka One One стал официальным партнёром Федерации лыжных гонок России
О начале партнёрства было объявлено 13 июня. Беговые кроссовки бренда стали официальной обувью спортсменов сборной во время подготовки к зимнему сезону.
5 вещей, которые нужно делать для себя
Мы привыкли проявлять любовь и заботу по отношению к близким и игнорировать собственные потребности. Когда вы последний раз делали что-то для себя? Покупали подарок или проводили день так, как именно вы этого хотели? Мы собрали маленькие шаги, которые помогут вам вернуться к истокам — к себе.
В Парке Горького открылось пространство Nike Box MSK
12 июня Роналдо, Андрей Аршавин и Евгения Медведева открыли новый культурно-спортивный центр в Москве. Главная задача Nike Box MSK — продвигать спорт и приобщать людей к активному образу жизни.
3 рецепта полезных чипсов, которые можно приготовить дома
Не представляете просмотр футбольного матча без чипсов, но при этом следите за своей фигурой? Тогда приготовьте их дома сами! Наши друзья из сети рестомаркетов «ОбедБуфет» поделились тремя простыми рецептами чипсов из апельсина, тыквы и свёклы. Ни в одном из них не используется масло, что делает снеки ещё полезнее.
Фитнес-студия Five Concept Fitness отметила первый день рождения
Проект представил новый формат для российских бутиковых фитнес-студий и объединил сразу пять направлений — Cycle, Yoga & Pilates, HIIT, Combat и Mixx.
Ralf Ringer выпустил летнюю коллекцию обуви
Новая линейка получилась стильной и удобной — отличный выбор для отпусков и путешествий.
Как правильно ухаживать за кожей летом
Жара и ультрафиолетовое излучение плохо влияют на кожу — они могут вызвать расширение пор, повысить салоотделение, спровоцировать солнечные ожоги и, как следствие, обезвоженность кожи и гиперпигментацию. Косметолог салона красоты «МОНЕ» Светлана Малюга рассказывает, что нужно делать, чтобы избежать этих неприятностей.
Партнерский материал
с Центром спортивной медицины и реабилитации ФМБА России
Основные спортивные травмы: лечение и профилактика
Какие спортивные травмы бывают? Как их предотвратить и когда бежать к врачу? На все вопросы отвечает Максим Попогребский, врач, травматолог-ортопед высшей категории Федерального научно-клинического центра спортивной медицины и реабилитации ФМБА России (Максим работает с олимпийскими спортсменами России!).
Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Саудовской Аравии
14 июня на матче открытия домашнего чемпионата мира по футболу Россия сыграет с Саудовской Аравией. Что собой представляет соперник в футбольном плане, мы узнаем на поле совсем скоро. Пока же предлагаем ознакомиться с его кулинарными традициями и приготовить национальное блюдо под названием кабса.
На время чемпионата мира по футболу в Москве откроется Copa90 Clubhouse
С 14 июня по 15 июля все желающие смогут посетить двухэтажное пространство на Трёхгорной мануфактуре. Над площадкой лидирующего международного медиа о футболе Copa90 Clubhouse работала креативная студия Faces & Laces Studio.
in Praesent sit libero. mi, tristique