Уже в это воскресенье в подмосковном Курово пройдёт второй массовый велозаезд Gran Fondo Russia. Да-да, самая популярная серия велосипедных стартов, объединяющая как профессионалов, так и любителей, теперь и в России.
В первом российском Gran Fondo, который прошёл этим летом в Подмосковье, приняли участие 800 велосипедистов абсолютно разного уровня подготовки. Это был настоящий праздник для всех поклонников велоспорта. Только представьте: три дистанции на выбор, невероятно красивые пейзажи, непростая по своему рельефу трасса (вот вам и испытание) и заветная медаль на финише. О чём ещё можно мечтать?

 

В этот раз (а именно — в это воскресенье) массовый велозаезд Gran Fondo пройдёт в очень живописном месте — Курово (Сорочаны), недалеко от Яхромы и Дмитрова. Крутые холмы, осенние поля, затерянные водоёмы — всё это будет ждать велосипедистов на их пути к финишу. Ну а на финише их, конечно, будет ждать медаль. Как и в первом заезде, участники смогут испытать себя на трёх дистанциях в зависимости от своего уровня подготовки — в их распоряжении 40, 70 или 100 км. Вот как будет выглядеть весь маршрут:

И пока до старта остались считаные дни, мы решили поговорить с участниками прошлой гонки и узнать, почему Gran Fondo — это действительно очень круто. 
 

Матвей Зубов

профессиональный велогонщик, тренер команды ILOVECYCLING
— Я очень рад, что легендарные велозаезды Gran Fondo теперь проходят и в России. На мой взгляд, это не только способствует популяризации и развитию велоспорта, но и положительно влияет на имидж страны в целом. Я участвовал в первом заезде 26 июня и остался очень доволен — и организацией, и количеством участников (среди которых, кстати, было немало и моих друзей). Так что старт второго октября я точно не пропущу — для меня это будет лучшим завершением уличного сезона в Москве и отличной подготовкой к Gran Fondo Roma. Надеюсь, участников в это воскресенье будет ещё больше, чем летом, и неустойчивые погодные условия их не испугают. Я приду со своей семьёй — женой и совсем маленьким сыном Артёмом. Это моя группа поддержки.

 

Если вы хотите стать сильнее, выносливее и быстрее, то вот вам мой совет: как можно больше времени проводите на велосипеде (90 минут два-три раза в неделю — это минимум). При этом не забывайте делать различные упражнения, направленные на укрепление мышц тела и сердечно-сосудистой системы в целом. Только имейте в виду: план подготовки должен быть продуман и разработан специально для вас. Я, например, тренируюсь на велосипеде каждый день и только за два-три дня до важного старта делаю несколько тонизирующих упражнений.

 

Татьяна Муконина

новичок, тренируется в школе ILOVECYCLING
— Идея о том, чтобы провести легендарные велозаезды Gran Fondo в России, мне очень понравилась — ведь у нас не так много любительских велогонок, в которых могут принимать участие все желающие, вне зависимости от уровня подготовки. А ещё мне очень понравилось, что участник Gran Fondo сам может выбирать дистанцию — он может как остановиться на той, что попроще, так и проверить свои силы на более длинной. Моя первая велогонка состоялась как раз 26 июня — до этого я принимала участие только в триатлонных стартах. Думаю, именно подготовка в школе ILOVECYCLING под руководством замечательного тренера Матвея Зубова помогла мне преодолеть дистанцию 60 км (причём с очень непростым рельефом). Ну и ещё, конечно, вера в себя, медаль на финише и пункты питания сыграли свою роль — всё это подстёгивало и помогало двигаться вперёд. Несмотря на то что я ещё сама новичок, исходя из собственного опыта могу дать один совет: слушайте тренера, тренируйтесь — и тогда всё получится. И конечно, не забываете отдыхать после тренировок — без этого никак!

 

Аня Варфоломеева

новичок, тренируется в школе ILOVECYCLING
— Любительский спорт продолжает активно развиваться, и количество велосипедистов, принявших участие в первом заезде Gran Fondo 26 июня, тому главное подтверждение. Кстати, среди участников была и я. Скажу больше: это была моя первая велогонка в жизни. Поверьте, это настоящий вызов для человека, который только летом узнал, что такое контактные педали, и который первое время возил в «кормушке» исключительно перекись водорода и бинты. 26 июня — день рождения моей мамы, так что вопросов об участии, как вы понимаете, не возникло. Мама поддерживает абсолютно все мои увлечения.

 

Думаю, многие участники первой велогонки согласятся, если я скажу, что не всё было гладко. Что ж, такое случается. Но я уверена, что организаторы учли все замечания и пожелания и приняли все необходимые меры. А уж атмосферу праздника мы создадим сами! В этот раз я планирую участвовать в качестве болельщика, но всё ещё может измениться.

 

Если это ваша первая велогонка, советую ни о чём не думать и получать удовольствие от самого процесса. Ну а если вы уже бывалый спортсмен, то желаю показать отличные результаты.

Регистрация на второй Gran Fondo Russia уже закрыта, но вы можете записаться в лист ожидания (для этого нужно отправить письмо на [email protected]) — вполне возможно, вам повезёт. Напоминаем, принять участие в велозаезде может любой человек старше 18 лет. Стоимость участия — 1 500 рублей. Всю дополнительную информацию ищите на официальном сайте Gran Fondo Russia и в социальных сетях велозаезда (ВКонтакте, Facebook, Instagram). Увидимся 2 октября на старте!