Осенний велозаезд серии Gran Fondo. Событие, которое нельзя пропустить

Уже в это воскресенье в подмосковном Курово пройдёт второй массовый велозаезд Gran Fondo Russia. Да-да, самая популярная серия велосипедных стартов, объединяющая как профессионалов, так и любителей, теперь и в России.

В первом российском Gran Fondo, который прошёл этим летом в Подмосковье, приняли участие 800 велосипедистов абсолютно разного уровня подготовки. Это был настоящий праздник для всех поклонников велоспорта. Только представьте: три дистанции на выбор, невероятно красивые пейзажи, непростая по своему рельефу трасса (вот вам и испытание) и заветная медаль на финише. О чём ещё можно мечтать?

 

В этот раз (а именно — в это воскресенье) массовый велозаезд Gran Fondo пройдёт в очень живописном месте — Курово (Сорочаны), недалеко от Яхромы и Дмитрова. Крутые холмы, осенние поля, затерянные водоёмы — всё это будет ждать велосипедистов на их пути к финишу. Ну а на финише их, конечно, будет ждать медаль. Как и в первом заезде, участники смогут испытать себя на трёх дистанциях в зависимости от своего уровня подготовки — в их распоряжении 40, 70 или 100 км. Вот как будет выглядеть весь маршрут:

Осенний велозаезд серии Gran Fondo. Событие, которое нельзя пропустить. Изображение номер 1
И пока до старта остались считаные дни, мы решили поговорить с участниками прошлой гонки и узнать, почему Gran Fondo — это действительно очень круто. 
 

Матвей Зубов

профессиональный велогонщик, тренер команды ILOVECYCLING
— Я очень рад, что легендарные велозаезды Gran Fondo теперь проходят и в России. На мой взгляд, это не только способствует популяризации и развитию велоспорта, но и положительно влияет на имидж страны в целом. Я участвовал в первом заезде 26 июня и остался очень доволен — и организацией, и количеством участников (среди которых, кстати, было немало и моих друзей). Так что старт второго октября я точно не пропущу — для меня это будет лучшим завершением уличного сезона в Москве и отличной подготовкой к Gran Fondo Roma. Надеюсь, участников в это воскресенье будет ещё больше, чем летом, и неустойчивые погодные условия их не испугают. Я приду со своей семьёй — женой и совсем маленьким сыном Артёмом. Это моя группа поддержки.

 

Если вы хотите стать сильнее, выносливее и быстрее, то вот вам мой совет: как можно больше времени проводите на велосипеде (90 минут два-три раза в неделю — это минимум). При этом не забывайте делать различные упражнения, направленные на укрепление мышц тела и сердечно-сосудистой системы в целом. Только имейте в виду: план подготовки должен быть продуман и разработан специально для вас. Я, например, тренируюсь на велосипеде каждый день и только за два-три дня до важного старта делаю несколько тонизирующих упражнений.

 

Татьяна Муконина

новичок, тренируется в школе ILOVECYCLING
— Идея о том, чтобы провести легендарные велозаезды Gran Fondo в России, мне очень понравилась — ведь у нас не так много любительских велогонок, в которых могут принимать участие все желающие, вне зависимости от уровня подготовки. А ещё мне очень понравилось, что участник Gran Fondo сам может выбирать дистанцию — он может как остановиться на той, что попроще, так и проверить свои силы на более длинной. Моя первая велогонка состоялась как раз 26 июня — до этого я принимала участие только в триатлонных стартах. Думаю, именно подготовка в школе ILOVECYCLING под руководством замечательного тренера Матвея Зубова помогла мне преодолеть дистанцию 60 км (причём с очень непростым рельефом). Ну и ещё, конечно, вера в себя, медаль на финише и пункты питания сыграли свою роль — всё это подстёгивало и помогало двигаться вперёд. Несмотря на то что я ещё сама новичок, исходя из собственного опыта могу дать один совет: слушайте тренера, тренируйтесь — и тогда всё получится. И конечно, не забываете отдыхать после тренировок — без этого никак!

 

Аня Варфоломеева

новичок, тренируется в школе ILOVECYCLING
— Любительский спорт продолжает активно развиваться, и количество велосипедистов, принявших участие в первом заезде Gran Fondo 26 июня, тому главное подтверждение. Кстати, среди участников была и я. Скажу больше: это была моя первая велогонка в жизни. Поверьте, это настоящий вызов для человека, который только летом узнал, что такое контактные педали, и который первое время возил в «кормушке» исключительно перекись водорода и бинты. 26 июня — день рождения моей мамы, так что вопросов об участии, как вы понимаете, не возникло. Мама поддерживает абсолютно все мои увлечения.

 

Думаю, многие участники первой велогонки согласятся, если я скажу, что не всё было гладко. Что ж, такое случается. Но я уверена, что организаторы учли все замечания и пожелания и приняли все необходимые меры. А уж атмосферу праздника мы создадим сами! В этот раз я планирую участвовать в качестве болельщика, но всё ещё может измениться.

 

Если это ваша первая велогонка, советую ни о чём не думать и получать удовольствие от самого процесса. Ну а если вы уже бывалый спортсмен, то желаю показать отличные результаты.

Регистрация на второй Gran Fondo Russia уже закрыта, но вы можете записаться в лист ожидания (для этого нужно отправить письмо на gf@korsamedia.ru) — вполне возможно, вам повезёт. Напоминаем, принять участие в велозаезде может любой человек старше 18 лет. Стоимость участия — 1 500 рублей. Всю дополнительную информацию ищите на официальном сайте Gran Fondo Russia и в социальных сетях велозаезда (ВКонтакте, Facebook, Instagram). Увидимся 2 октября на старте!
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Рецепт дня: овощной крем-суп с зеленью и имбирём
Шпинат, кейл и цветная капуста содержат массу витаминов и питательных элементов, именно это особенно нужно организму осенью. Добавьте к ним сильнейшие природные антиоксиданты — чеснок и имбирь, и получится один из самых полезных и вкусных супов.
Отличный плей-лист от рэпера Мэйти
По случаю выхода нового клипа «Крот» рэпер Мэйти собрал специально для The Challenger треки, которые он слушает последнее время. Нам кажется, что получился хороший плей-лист для пробежки.
Как избавиться от похмелья (инструкция)
Головная боль, слабость, головокружение, обезвоживание — наверное, каждый, кто хотя бы раз в жизни «перебирал» с алкогольными напитками, знает, каково это. Лекарств от похмелья не существует, но есть способы, которые помогут облегчить и без того болезненное состояние и быстрее прийти в себя. Все они в этом материале (обещаем, он не будет длинным).
Завтрак дня: рисовая каша с апельсиновым соусом
Если вы искали идеальный рецепт согревающего завтрака на осень и зиму, то это он. За нежный вкус каши здесь отвечает миндальное молоко, а пряный аромат кардамона и имбиря напоминает, что уже совсем скоро наступит время праздников.
Что за новое фитнес-направление — Barre и почему все им занимаются
O функциональном тренинге Barre мы узнали ещё в январе 2017-го (и выпустили тренировку с этими упражнениями). Тогда этот вид фитнеса активно развивался в Америке, в России о нём только начали узнавать. Сейчас же Barre — одно из самых популярных направлений в разных фитнес-клубах и студиях.
10 мультфильмов, которые стоит посмотреть взрослым
Мы составили список фильмов, о которых вы, может быть, слышали, но ещё их не видели (не все можно смотреть с детьми). Приятного просмотра.
Ягодный чай: 5 рецептов напитков, которые помогут согреться
Когда с холода мы возвращаемся домой, то первым делом стараемся согреться горячим чаем. И снова на помощь приходят шефы и бармены лучших ресторанов столицы: сегодня они поделятся рецептами напитков с малиной, облепихой, смородиной и клюквой. Без мёда, имбиря и душистых трав тоже не обошлось.
Как понять, что дружбе конец: 8 признаков
Рассказываем, что делать, если друг оказался вдруг «и не друг, и не враг, а так», и объясняем, когда стоит официально удалить друг друга из сердца и из фейсбука.
Как накачать классный пресс: 4 эффективных упражнения
Эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов показывает четыре упражнения для мышц пресса, которые можно делать когда угодно и где угодно. А значит, вам ничего не мешает их сделать прямо сейчас.
4 многоразовых средства для гигиены
Мода на экологичность активно развивается (чему мы очень рады). Пришло время поговорить о том, как выбрать многоразовые средства гигиены и как их использование поможет спасти планету.
Дуа Липа: «За свою мечту надо бороться. Трудиться, быть непреклонным. В этом и есть секрет успеха»
Жизнь Дуа Липы — это не история Золушки, так как драмы не было. Но был труд, талант и канал на YouTube. Таня Крылова рассказывает историю самой молодой артистки, чьё музыкальное видео посмотрели миллиард человек.
Как приготовить мясо: 2 рецепта от шеф-повара Александра Грицая
Cовладелец и бренд-шеф сети ресторанов «Хищnik Стейкs & Burgers» специально для «Челленджера» раскрыл секрет своих фирменных куриных крылышек BBQ и запечённых свиных рёбер.
adidas Football выпустил новую коллекцию бутс Initiator
Модели X18+, Predator 19+ и Nemeziz 18+ доступны в трёх версиях: для поля, коробки и улицы.
6 признаков, что решение, которое вы собираетесь принять, неправильное
Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, то эта статья для вас. Мы знаем, как прекратить ваши страдания и сделать так, чтобы вы соглашались только на выгодные и по-настоящему интересные предложения. (Реально, раскрываем все секреты).
4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть
Регулярно заниматься спортом и вести неравный бой с ленью — дело непростое. Особенно когда некоторые установки из «прошлой» жизни тянут назад. Наиболее пристальное внимание следует обратить на привычки, связанные со сном, — им под силу поставить крест на всех ваших фитнес-планах. О чём идёт речь? Сейчас расскажем.
Тренировка интимных мышц: 5 тренажёров, которые вам в этом помогут
Мы попросили секс-тренера и психолога Екатерину Фёдорову рассказать, зачем нужно тренировать интимные мышцы и какие тренажёры для этого необходимы.
Что есть до и после занятий спортом, чтобы достичь нужного результата
Когда можно не есть перед тренировкой, а когда, наоборот, стоит перекусить, чем лучше всего завтракать для эффективной тренировки и почему не так важно, что именно вы съели до занятий спортом — всё это мы выяснили у персонального тренера и фитнес-эксперта The Challenger Ивана Красавина.
Плей-лист на все случаи жизни от группы Cream Soda
Группа Cream Soda специально для читателей The Challenger составила плейлист и рассказала, что поставить на хорошей вечеринке, а что лучше послушать в одиночестве.
Варенье без сахара: 3 осенних рецепта
В нашей подборке — три классных рецепта варенья на зиму из хурмы, фейхоа и тыквы. Чтобы сохранилось максимальное количество витаминов, мы приготовим их без сахара и с минимальной обработкой.
adidas представил новую женскую коллекцию для фитнеса
В съёмках лукбука приняли участие актрисы Ирина Горбачёва и Лукерья Ильяшенко, а также блогер Марьяна Ро.
В Кубке России по киберспорту — 2018 приняли участие более 27 тысяч человек
В эти выходные пройдут первые матчи стадии плей-офф.
Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле
Вместе с семейным психологом и психотерапевтом Мариной Травковой разбираемся, почему измены происходят и что делать, если вы оказались в такой ситуации. Кроме того, наш эксперт проводит крупное исследование про измены. Если вы хотите принять участие, ищите подробности в конце материала.
Как укрепить спину у себя дома: 4 лучших упражнения
Тренеры по функциональному тренингу в студии 5 Qualities Александр Тепляков и Ульяна Изотова показывают четыре эффективных упражнения (плюс два упражнения для разминки), которые здорово укрепят плечи и спину, а ещё улучшат подвижность грудного отдела позвоночника и мозговое кровообращение.