7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне

С наступлением весны многие бегуны снова возвращаются в парки, на грунтовые дорожки на даче и к длинным забегам по лесам и полям. Если вы из тех, кому грязь, горы и заросли крапивы милее скучного асфальта — этот текст для вас.

Rosa Run

Где: Роза Хутор, Сочи

 

Когда: 5—8 мая 2016 года

 

Сайт: www.rosarun.ru

7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 1
sochi360.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 2
sochi360.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 3
sochi360.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 4
sochi360.ru

Четырёхдневный фестиваль любви, бега, солнца и заснеженных горных вершин — вот что такое Rosa Run. В первый день — проверка себя на прочность, соревнование, в котором нужно забежать максимально высоко и далеко за 40 минут. Максимальный набор высоты — километр, а трасса не из простых: сначала приятные каменистые дорожки, а затем грязь, снег и сыплющиеся из-под ног камни. Во второй день — квест по спортивному ориентированию, в ходе которого придётся искать подсказки, контрольные пункты и препятствия. Дистанция шуточная — от 5 до 15 километров. Третий день — весёлый и семейный, с забегом в карнавальных костюмах — готовит к финалу фестиваля, полумарафону с набором высоты 500 метров, великолепными видами и хитроумным рельефом трассы. Это не совсем скайраннинг, но навыки бега и ходьбы в горах тут точно понадобятся.

Марафон пустынный степей

Где: Эльтон

 

Когда: 28 мая 2016 года

 

Сайт: www.elton-ultra-trail.com

7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 5
vk.com/eltonultratrail
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 6
vk.com/eltonultratrail
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 7
vk.com/eltonultratrail
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 8
vk.com/eltonultratrail

Пустынные степи, верблюды, жара, бесконечные облака, орлы и, конечно же, солёное озеро Эльтон, которое меняет свои цвета сахарной пудры от лилового до розового и обратно по нескольку раз на дню. Вокруг него и будет проходить ультратрейл: практически в полном одиночестве среди дикой природы. В лучших традициях, максимальная дистанция — за сто километров, но есть и маршруты покороче. Дистанция для новичков — 28 километров, для опытных бегунов — 56, а для истинных марафонцев — 104 километра.

Red Fox Adventure Race

Где: Койриноя, Карелия

 

Когда: 9—13 июня 2016 года

 

Сайт: www.adventure-race.redfox.ru

7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 9
adventure-race.redfox.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 10
adventure-race.redfox.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 11
adventure-race.redfox.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 12
adventure-race.redfox.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 13
adventure-race.redfox.ru

Один из самых красивых забегов России — нечто среднее между игрой в «Зарницу», триатлоном и весёлыми стартами для сильных духом. На берегу Ладожского озера по холмам, скалам и лесам полагается бегать командам: либо по четыре человека, либо по два — в любой комбинации полов. Стандартная дистанция — 25 километров, хотя для тех, кто хочет проверить себя на прочность, есть и забег на все 50 километров. Помимо бега, участникам придётся 12 раз менять способ передвижения: и грести на байдарке, и крутить педали велосипеда, и взбираться по верёвочным конструкциям, и плыть. Отдельное веселье — элементы спортивного ориентирования: искать контрольные пункты нужно будет на берегу озёр, без их взятия маршрут не будет засчитан. Главный бонус — невероятные карельские виды со стройными сосенками и пологими спусками к воде.

Altai Ultra-Trail

Где: Тюнгур, Алтай

 

Когда: 15—17 июля 2016 года

 

Сайт: www.altai-trail.ru

7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 14
altai-trail.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 15
altai-trail.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 16
altai-trail.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 17
altai-trail.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 18
altai-trail.ru

Горные трейлы и скайраннинг — особенная дисциплина: ещё более тяжёлая, чем обычный трейл. Altai Ultra-Trail, пожалуй, самый суровый трейл из всех в России: соревнования проводятся на трёх дистанциях — 28 (с набором высоты 1 300 метров), 50 (с набором высоты более 2 000 метров) и 100 километров (тут набор составит более 4 000 метров). Гонка — не для слабаков, ведь всё снаряжение, питание и воду участникам нужно нести с собой, пункты питания будут, но гораздо реже, чем на классических беговых марафонах. При этом участникам было бы неплохо уложиться в контрольное время: для дистанции 100 км это 32 часа, для дистанции 50 км — 13 часов а для 28 км — 8 часов. Даже по дистанции 28 километров, которую обычные, «равнинные» спортсмены пробегают за 2—3 часа, видно, насколько гонка тяжёлая. Ориентироваться на местности нужно очень хорошо, особенно в горах, где погода очень непредсказуема, поэтому без компаса в числе другого обязательного оборудования на гонку не пускают. Все тяготы гонки, как водится, искупаются потрясающими видами: на горные озёра Аккемское и Кучерлинское и перевалы Кара-Тюрек и Кузуяк.

Golden Ring Ultra Trail

Где: Суздаль

 

Когда: 24 июля 2016 года

 

Сайт: www.goldenultra.ru

7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 19
goldenultra.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 20
goldenultra.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 21
goldenultra.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 22
goldenultra.ru
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 23
goldenultra.ru

В названии сокрыто примерно всё, что нужно знать об этом забеге. Во-первых, это ультратрейл, то есть максимальное число километров, которое может пробежать участник, — сотня, впрочем, есть и более щадящие дистанции — 50, 30 и 10 (по городу) километров. Во-вторых, бежать придётся, натурально, по Золотому кольцу России, где по дороге атлетам встретится более трёхсот памятников архитектуры. Помимо маленьких церквушек, на дистанции стоит ожидать суровые условия: холмы, овраги (в зависимости от погоды наполненные разным количеством жижи и грязи), поля с речушками (некоторые придётся переходить вброд), болота, траву, крапиву, бурьян и другие прелести лета в средней полосе России. Это тем не менее никого не пугает и не отталкивает, а напротив — добавляет азарта, даже иностранцам: пробежать такой трейл прилетают спортсмены из многих стран.

SwimRun

Где: Мичуринские озёра, Ленинградская область

 

Когда: 31 июля 2016 года

 

Сайт: www.swimrun.me

7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 24
vk.com/swimrunme
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 25
vk.com/swimrunme
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 26
vk.com/swimrunme
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 27
vk.com/swimrunme
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 28
vk.com/swimrunme

Потешный формат гонки — сначала плыть по озеру, потом бежать до другого, а затем снова плыть, и так несколько раз — только кажется весёлым и смешным. На самом деле этот «недотриатлон» выматывает очень серьёзно, а бегать в промокшей одежде и кроссовках (да-да, снимать обувь и переодеваться тут запрещено правилами) и вовсе удовольствие так себе. Старт будет дан на трёх дистанциях: 37 километров (32 бега и 5 плавания) и 23 километра (19 бег и 4 плавание) для команд из двух человек, и в индивидуальной гонке на 11 километров (плыть придётся всего полкилометра, а бежать — десять с половиной).

Elbrus World Race by adidas Outdoor

Где: Поляна Азау

 

Когда: 4—6 августа 2016 года

 

Сайт: www.elbrusworldrace.com

7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 29
elbrusworldrace.com
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 30
elbrusworldrace.com
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 31
elbrusworldrace.com
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 32
elbrusworldrace.com
7 лучших трейлов России в этом беговом сезоне. Изображение номер 33
elbrusworldrace.com

Эльбрус — любимое место российских скайраннеров: здесь даже в мае приходится бегать в экстремальных условиях, по щиколотку в снегу и под палящим солнцем. Летом, впрочем, в предгорьях сходит снег и обнажает живописные долины, горные ручьи и леса. Самая сложная категория гонки по этим красотам — командная, на 112 километров, с набором высоты 5 070 метров и контрольным временем прохождения трассы 73 часа. Для спортсменов в индивидуальном зачёте максимальная дистанция — 49 километров с не менее внушительным набором высоты 4 010 метров. Пройти дистанцию нужно за 28 часов. Три маршрута попроще — 11 километров (набор высоты — 1 840 метров, контрольное время — 12 часов), 34 километра (набор высоты — 2 030 метров, а время — 24 часа) и 46 километров (набор высоты — 3 060, время — 24 часа).

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Skyrunfest «Bear Race» — это увлекательный забег-многодневка по потрясающим хребтам гор национального парка Ергаки в Сибири. Забег состоит из 3-х этапов протяженностью 15-40 км каждый, с общим набором высоты свыше 2000 метров. Skyrunfest— это уникальная возможность, которая представляется один раз в год.

    http://skyrunfest.ru/
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Что за новое фитнес-направление — Barre и почему все им занимаются
O функциональном тренинге Barre мы узнали ещё в январе 2017-го (и выпустили тренировку с этими упражнениями). Тогда этот вид фитнеса активно развивался в Америке, в России о нём только начали узнавать. Сейчас же Barre — одно из самых популярных направлений в разных фитнес-клубах и студиях.
10 мультфильмов, которые стоит посмотреть взрослым
Мы составили список фильмов, о которых вы, может быть, слышали, но ещё их не видели (не все можно смотреть с детьми). Приятного просмотра.
Ягодный чай: 5 рецептов напитков, которые помогут согреться
Когда с холода мы возвращаемся домой, то первым делом стараемся согреться горячим чаем. И снова на помощь приходят шефы и бармены лучших ресторанов столицы: сегодня они поделятся рецептами напитков с малиной, облепихой, смородиной и клюквой. Без мёда, имбиря и душистых трав тоже не обошлось.
Как понять, что дружбе конец: 8 признаков
Рассказываем, что делать, если друг оказался вдруг «и не друг, и не враг, а так», и объясняем, когда стоит официально удалить друг друга из сердца и из фейсбука.
Как накачать классный пресс: 4 эффективных упражнения
Эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов показывает четыре упражнения для мышц пресса, которые можно делать когда угодно и где угодно. А значит, вам ничего не мешает их сделать прямо сейчас.
4 многоразовых средства для гигиены
Мода на экологичность активно развивается (чему мы очень рады). Пришло время поговорить о том, как выбрать многоразовые средства гигиены и как их использование поможет спасти планету.
Дуа Липа: «За свою мечту надо бороться. Трудиться, быть непреклонным. В этом и есть секрет успеха»
Жизнь Дуа Липы — это не история Золушки, так как драмы не было. Но был труд, талант и канал на YouTube. Таня Крылова рассказывает историю самой молодой артистки, чьё музыкальное видео посмотрели миллиард человек.
Как приготовить мясо: 2 рецепта от шеф-повара Александра Грицая
Cовладелец и бренд-шеф сети ресторанов «Хищnik Стейкs & Burgers» специально для «Челленджера» раскрыл секрет своих фирменных куриных крылышек BBQ и запечённых свиных рёбер.
adidas Football выпустил новую коллекцию бутс Initiator
Модели X18+, Predator 19+ и Nemeziz 18+ доступны в трёх версиях: для поля, коробки и улицы.
6 признаков, что решение, которое вы собираетесь принять, неправильное
Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, то эта статья для вас. Мы знаем, как прекратить ваши страдания и сделать так, чтобы вы соглашались только на выгодные и по-настоящему интересные предложения. (Реально, раскрываем все секреты).
4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть
Регулярно заниматься спортом и вести неравный бой с ленью — дело непростое. Особенно когда некоторые установки из «прошлой» жизни тянут назад. Наиболее пристальное внимание следует обратить на привычки, связанные со сном, — им под силу поставить крест на всех ваших фитнес-планах. О чём идёт речь? Сейчас расскажем.
Тренировка интимных мышц: 5 тренажёров, которые вам в этом помогут
Мы попросили секс-тренера и психолога Екатерину Фёдорову рассказать, зачем нужно тренировать интимные мышцы и какие тренажёры для этого необходимы.
Что есть до и после занятий спортом, чтобы достичь нужного результата
Когда можно не есть перед тренировкой, а когда, наоборот, стоит перекусить, чем лучше всего завтракать для эффективной тренировки и почему не так важно, что именно вы съели до занятий спортом — всё это мы выяснили у персонального тренера и фитнес-эксперта The Challenger Ивана Красавина.
Плей-лист на все случаи жизни от группы Cream Soda
Группа Cream Soda специально для читателей The Challenger составила плейлист и рассказала, что поставить на хорошей вечеринке, а что лучше послушать в одиночестве.
Варенье без сахара: 3 осенних рецепта
В нашей подборке — три классных рецепта варенья на зиму из хурмы, фейхоа и тыквы. Чтобы сохранилось максимальное количество витаминов, мы приготовим их без сахара и с минимальной обработкой.
adidas представил новую женскую коллекцию для фитнеса
В съёмках лукбука приняли участие актрисы Ирина Горбачёва и Лукерья Ильяшенко, а также блогер Марьяна Ро.
В Кубке России по киберспорту — 2018 приняли участие более 27 тысяч человек
В эти выходные пройдут первые матчи стадии плей-офф.
Измены: почему они происходят и так ли это плохо на самом деле
Вместе с семейным психологом и психотерапевтом Мариной Травковой разбираемся, почему измены происходят и что делать, если вы оказались в такой ситуации. Кроме того, наш эксперт проводит крупное исследование про измены. Если вы хотите принять участие, ищите подробности в конце материала.
Как укрепить спину у себя дома: 4 лучших упражнения
Тренеры по функциональному тренингу в студии 5 Qualities Александр Тепляков и Ульяна Изотова показывают четыре эффективных упражнения (плюс два упражнения для разминки), которые здорово укрепят плечи и спину, а ещё улучшат подвижность грудного отдела позвоночника и мозговое кровообращение.
«Многие всё ещё думают, что достаточно просто делать классный продукт». Создатели MAKE SENSE об абсолютно новом подходе к бизнесу
Мила Кудрякова и Василий Эсманов, основатели бюро MAKE SENSE, помогают брендам нащупать характер и философию, определить варианты развития и найти общий язык с аудиторией. Мы поговорили с Милой и Василием и узнали, в какую сторону движется современный бизнес и какие услуги готовы оплачивать люди.
5 традиционных рецептов Австрии и Венгрии
В субботу, 17 ноября, на территории дизайн-завода «Флакон» пройдёт урбанистический фестиваль-утопия «Монархия», посвящённый 100-летию распада Австро-Венгерской империи. Мы решили познакомить вас с национальной кухней стран, входивших в неё, и выбрали пять традиционных рецептов супов, ростбифа, кнедликов и творожника.
Как вести себя на собеседовании: 8 советов от HR-специалиста
Как правильно проходить интервью? Зачем нужно собирать информацию о корпоративной культуре компании, в которой хотите работать? Как перестать волноваться? Об этом (и не только) мы поговорили с консультантом по профессиональному поиску и подбору персонала кадрового холдинга «АНКОР» Анастасией Гаранюшкиной.
«Во время ходьбы есть ощущение эйфории — как в юности»: почему люди занимаются скандинавской ходьбой
В Санкт-Петербурге 14 ноября пройдёт региональный этап акции «Ходи, Россия!». Проект посвящён здоровому образу жизни и скандинавской ходьбе. Мы поговорили с людьми, для которых эта активность — нечто большее, чем просто прогулки с палками.