Впервые в истории полумарафона «Лужники» на старте лил дождь. Участникам пришлось собрать волю в кулак и преодолеть незабываемые 21,1 километра по набережным столицы. Посмотрите, как им это удалось!
Восемнадцатого августа в Москве прошёл ежегодный полумарафон «Лужники». Участники пробежали 21,1 км по Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлёвской, Раушской и Космодамианской набережным мимо Крымского моста, Собора Василия Блаженного, Храма Христа Спасителя и Кремля.

Первым на дистанции 21,1 км финишировал Денис Валитов — 1:06:45. Вторым с результатом 1:07:31 прибежал Дмитрий Сафронов. Третьим стал Николай Чавкин — 1:08:16. Первой среди девушек прибежала Ольга Спирина — 1:20:21. Второй с результатом 1:20:37 финишировала Александра Цох. Третье место заняла Дарья Павлова — 1:21:22.

В рамках полумарафона состоялись традиционные заезды спортсменов на хендбайках и гоночных колясках. В них приняли участие 26 параатлетов.

Полумарафон «Лужники» — второй в России по количеству участников. В этом году на дистанции было более пяти тысяч человек. Самому молодому участнику забега — 18 лет, самому старшему — 84 года. Обычно во время летнего полумарафона «Бегового сообщества» в Москве стоит жара, но 18 августа погода была прохладной и шёл дождь.

 

Дмитрий Сафронов

серебряный призёр полумарафона «Лужники», участник Олимпиады 2012 года
— Сейчас я готовлюсь к Московскому марафону, поэтому последние недели перед полумарафоном я бегал приличные объёмы — 190—200 километров в неделю. На «Лужниках» мне было нелегко: дождь то начинался, то заканчивался, ветер обдувал со всех сторон. Если сравнивать с прошлогодней погодой, конечно, приятнее бежать под дождём, чем в тридцатиградусную жару. Вообще, самая комфортная погода — около 18 градусов без дождя и палящего солнца. 

Первую пятёрку я пробежал очень спокойно, затем прибавил. Сбавил темп ближе к концу. Мне было несложно удержаться на втором месте. Сначала было желание обогнать лидера, но потом я понял, что не могу это сделать.

Обычно перед соревнованиями атлеты сбрасывают объёмы примерно за неделю до старта. У меня на это не было времени из-за подготовки к марафону, поэтому эту половинку бежал без «свежих ног». 

Следующий забег — Абсолют Московский Марафон — состоится 22 сентября. Марафон обещает побить рекорды по количеству участников.

Зарегистрироваться на дистанции 42,2 км и 10 км можно на сайте «Бегового сообщества» или непосредственно перед марафоном — на спортивной выставке, которая пройдёт 20 и 21 сентября.

Статьи по теме
Паста-пати: что съесть перед полумарафоном «Лужники»
Благотворительный фонд «Жизнь как чудо» проводит онлайн-забег
Наш выбор: книга «Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов»
Как подготовиться к марафону: 10 правил