Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Горнолыжный сезон наконец-то открыт! Куда ехать кататься и как подготовиться к первым дням на склоне? Об этом мы попросили рассказать профессионального фрирайдера и основателя команды Action Brothers Николая Пиотровского.
Подготовка к зимнему сезону
В первый день в больших горах после долгого межсезонья чувствуешь себя нелепо и неудобно. Пережить этот «день позора» помогает хорошая физическая форма. Её нужно поддерживать круглый год, вне зависимости от планов на сезон. Я обращаю внимание на выносливость и взрывную силу, это нужно для фрирайда. Для лыжников хорошо работают приседания на одной ноге, батут, выпрыгивания с утяжелителем, выпады вперёд и в сторону. Иногда можно заниматься на тренажёрах SkyTecSport (горнолыжные и сноуборд-тренажёры, на которых отрабатывают специфические движения. — Прим. ред.). Можете присесть «пистолетиком» 15 раз — значит, вы готовы к выходу на склон.
У меня за 25 лет катания на лыжах не случалось проблем со связками. Только однажды мениск пострадал в лавине, но уже даже не вспоминаю о нём.
Фото: Оксана Плюшко
Хорошая физическая форма поможет новичкам освоить лыжи быстрее. Инструктор обычно не спрашивает, занимается ли человек спортом, — это видно сразу.
Мои тренировки просты: летом — велосипед, в основном даунхилл, и походы в горы. Каждое лето планирую заниматься водными лыжами, но в итоге выбраться получается редко. Сейчас новый тренд задали ребята из бренда Imperial со своими wakeski (единственный в мире гибрид водных лыж, на них можно кататься и по воде, и по снегу. — Прим. ред.), это определённо лучшая подготовка к зимнему сезону летом.
Ещё полезно смотреть фильмы о горных лыжах. Они очень воодушевляют и настраивают на отличное катание.
Любимые локации для катания на горных лыжах
Мои любимые места — это дикие горы, куда можно прилететь на вертолёте (хели-ски) или прийти пешком (ски-тур). Люблю кататься в Архызе, Красной Поляне, на Камчатке, сибирском Мамае, в Приэльбрусье, Абхазии, Грузии, Доломитовых Альпах. Ещё не был в Канаде, Чили и Новой Зеландии, но говорят, что там тоже отличный хели-ски.
Красная Поляна
Роза Хутор и Альпика — мои первые и любимые горы, домашний спот последние 15 лет. Здесь я провёл больше всего времени, здесь много друзей и выпадает пушистый снег.
Фото: Оксана Плюшко
После Олимпиады людей стало намного больше, но я застал и другую Поляну. Тогда на вершинах выпадало по шесть метров снега, и все «верха» были открыты для лавинщиков, спасателей, гидов, прорайдеров. Мы вместе «резали» лавины, выкатывали «верха». За пределы трасс выходили только подготовленные райдеры. Катались до Мзымты (река, которая берёт начало на склонах Главного Кавказского хребта и течёт через Красную поляну к Чёрному морю. — Прим. ред.) до мартовских праздников. Сейчас при таких же осадках выпадает 3–3,5 метра снега, остальное уходит в дождь.
До того как Поляна стала очень популярным курортом, чрезвычайных ситуаций, связанных с лавинами, было меньше, а свободы больше. Такой вот парадокс.
Куршевель
Люблю его за архитектуру трасс и курорта, всё идеально вписано в рельеф. В Куршевеле большая зона катания — на три долины 600 км трасс, много возможностей для фрирайда, хороший сервис, крутая тусовка. Курорт находится в потрясающе красивых местах. Руководство курорта само катается на горных лыжах и знает, каким должен быть сервис.
Фото: Оксана Плюшко
Мамай
Я много раз бывал на разных альпийских курортах и Северном Кавказе, но третьей любимой локацией назову Мамай. Это место — душа фрирайда. Здесь нет курорта, нет подъёмников и электричества. Мамай — это дикие горы, первобытные зимовья, отсутствие связи, песни под гитару, километры нетронутого паудера и главное — только хорошие люди. Сильные духом, твёрдые, но добрые сибиряки с широкой душой. Столько же снега есть и в Приисковом, и в Шерегеше в первый час после снегопада. Но похожей атмосферы я больше не встречал нигде. Особенным место делают люди.