Если вы испытываете голод вскоре после еды, не высыпаетесь, даже если спите больше семи часов, ваша кожа сухая, несмотря на использование кремов, а после тренировки у вас долго болят мышцы — возможно, вы пьёте недостаточно воды.
В день в среднем достаточно выпивать 1,5-2 литра воды — это три или четыре бутылочки «Святого Источника». Если не получается соблюдать дневную норму, ставьте напоминания.

Носите бутылку чистой воды с собой, держите по одной на рабочем столе и в автомобиле. Производители воды «Святой Источник» подчёркивают, что водный баланс важно поддерживать для того, чтобы кожа выглядела здоровой, а также для бодрости и хорошего самочувствия.

Как поддерживать водный баланс зимой: советы специалистов «Святого Источника». Изображение номер 1
Фото: «Святой источник»
Ранее компания объявила о сотрудничестве с блогером и телеведущей Стефанией Маликовой, а также выпустила бутылки воды с дизайном «Звёздных войн».
Статьи по теме
«Святой источник» выпустил бутылки воды с дизайном «Звёздных войн»
Стефания Маликова и «Святой источник» призвали пить больше воды зимой
5 энергетических напитков на основе воды
Миф: во время еды нельзя пить