5 энергетических напитков на основе воды

Забудьте о кофе, покупных энергетиках, в которых куча сахара, и разных таблетках. Теперь только эти напитки должны ассоциироваться со словами энергия и бодрость. Специально для вас мы вместе с компанией «БВТ БАРЬЕР РУС» разработали эти рецепты, главный ингредиент в которых — чистая вода.

Прежде чем приготовить каждый из рецептов, мы очистили воду с помощью специальных фильтров BWT. Тем самым она стала не только чистой и пригодной для питья, но и минерализованной — фильтры насыщают воду магнием. А магний, как известно, важный элемент для здоровья человека. Помните: качество воды напрямую влияет на вкус напитка.

Розовый смузи

Приправьте банан и клубнику пикантным базиликом — пара зелёных листьев сделает классический коктейль более дерзким и ещё более полезным.
Изображение рецепта Розовый смузи
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
1 порция
КАЛОРИЙНОСТЬ:
90 ккал

Ингредиенты

Банан
½ шт.
Клубника (замороженная)
½ стакана
Базилик (свежий)
5 листьев
Вода (очищенная фильтром BWT и обогащённая магнием)
250—300 мл
  1. Хорошо взбейте все ингредиенты в блендере. Консистенцию напитка регулируйте с помощью количества добавленной воды.

Имбирный чай с тимьяном

Пряный горький тимьян как нельзя лучше сочетается с острым имбирём и кислым лимоном, и не только по вкусу. Он отлично помогает бороться с простудой: лечит кашель, насморк, ещё и нервы успокаивает.
Изображение рецепта Имбирный чай с тимьяном
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
1 порция
КАЛОРИЙНОСТЬ:
115 ккал

Ингредиенты

Лимон
1 ломтик
Тимьян
3 веточки
Сок (лимонный)
2 ст. л.
Имбирь (натёртый)
1 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Вода (горячая, очищенная фильтром BWT)
300—500 мл
  1. Залейте имбирь и тимьян горячей водой и дайте настояться пять минут.
  2. Добавьте ломтик лимона, лимонный сок и по желанию мёд и хорошо перемешайте.

Витаминная цитрусовая вода

Освежает, тонизирует, заряжает! Отличная альтернатива лимонадам, в основе которых много-много сахара. По желанию используйте сифон, чтобы газировать воду.
Изображение рецепта Витаминная цитрусовая вода
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
2 порции
КАЛОРИЙНОСТЬ:
50 ккал

Ингредиенты

Апельсин
1 шт.
Лимон
1 шт.
Лайм
1 шт.
Клубника
2-3 шт.
Мята
5-6 листочков
Вода (очищенная фильтром BWT и обогащённая магнием)
600 мл
  1. Разрежьте цитрусы пополам, выдавите сок из половинок лимона, лайма и апельсина. Оставшиеся цитрусы и клубнику нарежьте ломтиками. Мяту мелко нарубите.
  2. Положите в стакан по ломтику цитрусовых, пару ломтиков клубники, щепотку мяты. Залейте столовой ложкой сока лимона и апельсина и чайной ложкой сока лайма, разбавьте водой по вкусу.

Чай масала

Хороший чай масала стоит целое состояние, хотя на деле приготовить его дома очень просто. Сделайте этот пряный напиток, когда за окном идёт дождь или на душе тоскливо — пара глотков сразу поднимут настроение.
Изображение рецепта Чай масала
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
10 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
2 порции
КАЛОРИЙНОСТЬ:
70 ккал

Ингредиенты

Молоко
100 мл
Чай (чёрный)
2—3 ст. л.
Имбирь (сушёный)
1 ст. л.
Корица (порошок)
1 ст. л.
Гвоздика
1 ч. л.
Кардамон
1 ч. л.
Анис
2-3 звезды
Перец (чёрный)
2-3 горошины
Вода (горячая, очищенная фильтром BWT)
500 мл
  1. Измельчите специи.
  2. Сложите чёрный чай и специи в чайник, залейте горячей водой, накройте полотенцем и дайте настояться.
  3. Подавайте, добавив горячее молоко.

Зелёный смузи

Напиток, который бодрит покруче кофе — это всё, что вам нужно знать об этом зелёном смузи.
Изображение рецепта Зелёный смузи
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
1 порция
КАЛОРИЙНОСТЬ:
95 ккал

Ингредиенты

Банан
½ шт.
Шпинат (замороженный)
40 г
Яблоко (зелёное)
¼ шт.
Имбирь (натёртый)
1 ч. л.
Сок (лимонный)
1 ч. л.
Вода (ледяная, очищенная фильтром BWT )
200—300 мл
  1. Хорошо взбейте все ингредиенты в блендере. Консистенцию напитка регулируйте с помощью количества добавленной воды.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Хочу поделиться рецептом вкусного, натурального и полезного напитка

    Прекрасная альтернатива для большинства напитков, которые употребляет человек ежедневно.

    Имеет компактную упаковку, которую просто можно хранить в сумочке, портмоне или кармане.

    Насыщает организм энергией, не вызывая нервного возбуждения, как любой другой энергетический напиток.

    При постоянном употреблении эмоциональное состояние будет всегда положительным и стабильным.

    Натуральное расслабляющее и успокаивающее средство, которое не тормозит, а активизирует высшую нервную деятельность.

    Поддерживает работу центральной нервной системы, избегая ее чрезмерной стимуляции.

    Помогает работе сердечной мышцы.

    Не содержит сахара, двенадцать калорий помогут в контроле веса.

    Кофеин в составе находится в природной форме.

    https://zvezda.nsp.ua/solstic-energy-sale-20-650092.html
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

5 упражнений для рук и плеч, которые сможет повторить каждый
Тренер клуба «ФитнесМания» Филипп Хозов показывает упражнения, которые могут делать как девушки, так и парни. Никаких штанг и «блинов». А если у вас есть гантели, то даже из дома никуда выходить не надо.
На «Абсолют Московском марафоне — 2018» выступит команда «Атлеты во благо»
Бегуны представят благотворительный фонд «Синдром любви». Более 40 человек выйдут на старт 23 сентября и поддержат людей с синдромом Дауна.
Компания Philips проведёт тренинг по оказанию первой помощи во время «Абсолют Московского марафона — 2018»
23 сентября в «Лужниках» представители бренда расскажут, что необходимо делать при внезапной остановке сердца.
Что делать в Буэнос-Айресе: 9 интересных идей
Для того чтобы посетить Аргентину, виза не нужна, а нужно всего лишь немного терпения. Дорога до Буэнос-Айреса займёт около суток. Но взамен вам откроется потрясающий город танго, страсти и вина.
Ужин перед забегом: 3 рецепта полезных блюд
Уже завтра состоится главный забег сезона — Московский марафон. Тем, кто пропускает традиционную «паста пати», мы советуем три рецепта блюд на ужин. Спагетти с креветками, мак-н-чиз с брокколи, хашбрауны из киноа — после них вы точно обновите свои рекорды!
Как ухаживать за волосами осенью: 5 советов, которые работают
Перепады температуры, осадки и отсутствие солнца — всё это сказывается на состоянии волос и на их внешнем виде. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами осенью в большом городе, чтобы они сияли ярче, чем на морском побережье.
Обратная сторона медали: 5 причин не бежать марафон
Если вы решили приобщиться к беговому движению и внезапно для себя выбрали марафонскую дистанцию, советуем сначала прочитать наш материал. Мы не отговариваем от участия в забеге, а лишь предлагаем взвесить все плюсы и минусы. Бежать или не бежать — решать вам.
adidas представил новые беговые кроссовки DPR City Lights
Модель продолжает спортивную линейку PureBOOST.
Лечебный массаж: что это такое и зачем он нужен
Некоторые привыкли думать, что массаж — это что-то приятное, расслабляющее, он помогает снять напряжение после трудного дня или активной тренировки. Но, видимо, они просто не слышали о лечебном массаже — расслабиться на таком сеансе ещё нужно постараться. Рассказываем, чем такой массаж отличается от классического.
Вышли новые экшн-камеры GoPro HERO7
20 сентября бренд GoPro представил новую серию камер для экстремальных видов спорта и путешествий.
Рецепт дня: боул с лососем, чечевицей и киноа
Мы очень любим яркие боулы, в которых есть всего понемногу. Сегодня поделимся очередным подобным рецептом: запечём в духовке рыбу и подадим её с полезными крупами и овощами.
5 крутых упражнений для шикарного пресса
Посмотрите на пресс тренера Booster Workout Кати Курени и убедитесь: эти упражнения правда работают. Просто следите за питанием и регулярно выполняйте эту тренировку.
«Чистое» питание: почему диеты не помогут избавиться от прыщей
Сидите на диете, чтобы избавиться от акне? Рассказываем, почему изменения рациона и приём витаминов не сделают вашу кожу идеальной.
Тест: как много вы знаете о беге
Неважно, сколько вы пробегаете километров в неделю — 10 или 100. Ответить на наши вопросы это вам никак не поможет. А поможет эрудиция и интуиция!
Партнерский материал
с Bosch
Как правильно хранить продукты в холодильнике
Покупать продукты в магазине, а потом перекладывать их из пакета в холодильник — обычное дело. Но даже к этому процессу можно подойти более осознанно, чтобы продукты дольше сохраняли свои питательные свойства и свежесть. Вместе с немецкой компанией Bosch рассказываем, какие продукты куда класть в холодильнике.
5 рецептов полезных блюд на завтрак от диетолога
Нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич советует пять простых рецептов на завтрак, после которых у вас сил и энергии хватит ещё на полдня.
Айза Анохина: «Только в России женщины так часто ходят в салон красоты»
Владелица лаборатории стиля Ai Lab Айза Анохина рассказала, почему в бизнесе важно всё брать в свои руки, и поделилась секретом успешности своего салона красоты.
Всё, что нужно знать о функциональном тренинге
Постоянно слышите о функциональном тренинге, но ещё не поняли, в чём его преимущества? Вместе с тренером Reebok CrossFit Krylatsky Дмитрием Каминским рассказываем, как прокачать всё тело без сложных приспособлений и становиться сильнее с каждой тренировкой. А в конце материала — готовый план функциональной тренировки.
Правда ли, что психические заболевания обостряются осенью и весной
Мы спросили у психотерапевта клиники «Рассвет» Елизаветы Мешковой, правда ли, что осенью как раз происходит пик обострения психических заболеваний и как вести себя людям, если они заметили у знакомого симптомы обострения болезни.
Рецепт дня: лазанья с тыквой и вялеными томатами
Лазанья с тыквой включает осеннее настроение! Яркий цвет, насыщенный вкус и много витаминов — такое блюдо порадует всю семью.
Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова
Согласно исследованию ВОЗ, около половины взрослого населения Земли испытывало головную боль в течение последнего года, а 30% этих страдальцев уверены, что у них была мигрень. Причин для её возникновения много, свою роль играет и рацион. Мы составили список лучших и худших продуктов при головной боли.
7 классных моделей кроссовок для бега
Беговой сезон в самом разгаре: ближайшие три месяца будет много беговых стартов, не меньше двух десятков (в мире и России). Если вы готовитесь к марафону и ищете новые кроссовки, присмотритесь к этим — нам они кажутся одними из лучших.
3 очень простых рецепта со сливами
Запечённые сливы с йогуртом, пастилки и хрустящий крисп — мы собрали три рецепта с самым осенним фруктом.
ut dolor consectetur commodo adipiscing Donec libero. diam Sed