Забудьте о кофе, покупных энергетиках, в которых куча сахара, и разных таблетках. Теперь только эти напитки должны ассоциироваться со словами энергия и бодрость. Специально для вас мы вместе с компанией «БВТ БАРЬЕР РУС» разработали эти рецепты, главный ингредиент в которых — чистая вода.
Прежде чем приготовить каждый из рецептов, мы очистили воду с помощью специальных фильтров BWT. Тем самым она стала не только чистой и пригодной для питья, но и минерализованной — фильтры насыщают воду магнием. А магний, как известно, важный элемент для здоровья человека. Помните: качество воды напрямую влияет на вкус напитка.

Розовый смузи

Приправьте банан и клубнику пикантным базиликом — пара зелёных листьев сделает классический коктейль более дерзким и ещё более полезным.
Изображение рецепта Розовый смузи
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
1 порция
КАЛОРИЙНОСТЬ:
90 ккал
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
90 ккал

Ингредиенты

Банан
½ шт.
Клубника (замороженная)
½ стакана
Базилик (свежий)
5 листьев
Вода (очищенная фильтром BWT и обогащённая магнием)
250—300 мл

Процесс приготовления

  1. Хорошо взбейте все ингредиенты в блендере. Консистенцию напитка регулируйте с помощью количества добавленной воды.

Имбирный чай с тимьяном

Пряный горький тимьян как нельзя лучше сочетается с острым имбирём и кислым лимоном, и не только по вкусу. Он отлично помогает бороться с простудой: лечит кашель, насморк, ещё и нервы успокаивает.
Изображение рецепта Имбирный чай с тимьяном
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
1 порция
КАЛОРИЙНОСТЬ:
115 ккал
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
115 ккал

Ингредиенты

Лимон
1 ломтик
Тимьян
3 веточки
Сок (лимонный)
2 ст. л.
Имбирь (натёртый)
1 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Вода (горячая, очищенная фильтром BWT)
300—500 мл

Процесс приготовления

  1. Залейте имбирь и тимьян горячей водой и дайте настояться пять минут.
  2. Добавьте ломтик лимона, лимонный сок и по желанию мёд и хорошо перемешайте.

Витаминная цитрусовая вода

Освежает, тонизирует, заряжает! Отличная альтернатива лимонадам, в основе которых много-много сахара. По желанию используйте сифон, чтобы газировать воду.
Изображение рецепта Витаминная цитрусовая вода
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
2 порции
КАЛОРИЙНОСТЬ:
50 ккал
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
2 порции
Калорийность
50 ккал

Ингредиенты

Апельсин
1 шт.
Лимон
1 шт.
Лайм
1 шт.
Клубника
2-3 шт.
Мята
5-6 листочков
Вода (очищенная фильтром BWT и обогащённая магнием)
600 мл

Процесс приготовления

  1. Разрежьте цитрусы пополам, выдавите сок из половинок лимона, лайма и апельсина. Оставшиеся цитрусы и клубнику нарежьте ломтиками. Мяту мелко нарубите.
  2. Положите в стакан по ломтику цитрусовых, пару ломтиков клубники, щепотку мяты. Залейте столовой ложкой сока лимона и апельсина и чайной ложкой сока лайма, разбавьте водой по вкусу.

Чай масала

Хороший чай масала стоит целое состояние, хотя на деле приготовить его дома очень просто. Сделайте этот пряный напиток, когда за окном идёт дождь или на душе тоскливо — пара глотков сразу поднимут настроение.
Изображение рецепта Чай масала
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
10 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
2 порции
КАЛОРИЙНОСТЬ:
70 ккал
Сложность
Время
10 минут
Кол-во порций
2 порции
Калорийность
70 ккал

Ингредиенты

Молоко
100 мл
Чай (чёрный)
2—3 ст. л.
Имбирь (сушёный)
1 ст. л.
Корица (порошок)
1 ст. л.
Гвоздика
1 ч. л.
Кардамон
1 ч. л.
Анис
2-3 звезды
Перец (чёрный)
2-3 горошины
Вода (горячая, очищенная фильтром BWT)
500 мл

Процесс приготовления

  1. Измельчите специи.
  2. Сложите чёрный чай и специи в чайник, залейте горячей водой, накройте полотенцем и дайте настояться.
  3. Подавайте, добавив горячее молоко.

Зелёный смузи

Напиток, который бодрит покруче кофе — это всё, что вам нужно знать об этом зелёном смузи.
Изображение рецепта Зелёный смузи
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
1 порция
КАЛОРИЙНОСТЬ:
95 ккал
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
95 ккал

Ингредиенты

Банан
½ шт.
Шпинат (замороженный)
40 г
Яблоко (зелёное)
¼ шт.
Имбирь (натёртый)
1 ч. л.
Сок (лимонный)
1 ч. л.
Вода (ледяная, очищенная фильтром BWT )
200—300 мл

Процесс приготовления

  1. Хорошо взбейте все ингредиенты в блендере. Консистенцию напитка регулируйте с помощью количества добавленной воды.
5 энергетических напитков на основе воды. Изображение номер 1
Фото: пресс-служба «БВТ БАРЬЕР РУС»
Фото: Кристина Подрезова
Статьи по теме
Просто добавь воды: 5 вариантов натуральных добавок
Как сделать витаминную воду у себя дома: 15 лучших добавок
7 рецептов домашнего лимонада без сахара
Сангрия, пунш, крюшон и мохито: рецепты главных летних напитков