Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Шейк — это вкусно. Горячий шейк — вкусно вдвойне. В этой подборке — три рецепта горячих шейков от ShakeUp, которые помогут вам дождаться весны.
45 calories
Горячий шейк «Кофельсин»
Простой рецепт бодрящего горячего шейка.
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
1 порция
КАЛОРИЙНОСТЬ:
45 ккал
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
45 ккал
Ингредиенты
Кофе (эспрессо)
30 мл
Сок (апельсиновый )
350 мл
Гвоздика
1 г
Процесс приготовления
- Все ингредиенты подогревайте в капучинаторе в течение двух минут или на плите.
106 calories
Горячий шейк Hug Up
Горячий шейк с черникой и мёдом поможет согреться.
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
7 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
1 порция
КАЛОРИЙНОСТЬ:
106 ккал
Сложность
Время
7 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
106 ккал
Ингредиенты
Черника (замороженная)
50 г
Банан
1 шт.
Мёд
1/2 ч. л.
Специи (тхин)
1 ч. л.
Шоколад (горький)
4 г
Кофе (эспрессо)
30 мл
Миндальное молоко
200 мл
Процесс приготовления
- Все ингредиенты смешайте в блендере, затем подогревайте в капучинаторе в течение двух минут. Если у вас нет капучинатора, просто используйте для приготовления шейка тёплое молоко.
58 calories
Горячий шейк Heat Up
Необычный рецепт согревающего шейка с лимоном, имбирём, мёдом, шпинатом и лемонграссом.
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
7 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
1 порция
КАЛОРИЙНОСТЬ:
58 ккал
Сложность
Время
7 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
58 ккал
Ингредиенты
Сок (яблочный)
350 мл
Лимон (сок)
1 ст. л.
Шпинат
10 г
Имбирь
15 г
Лемонграсс
5 г
Мёд
1/2 ст. л.
Процесс приготовления
- Все ингредиенты смешайте в блендере, затем подогревайте в капучинаторе в течение двух минут или на плите.