Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Артём Соколов советует мобильные приложения для велосипедистов, которые помогут учитывать результаты заездов, отслеживать прогресс тренировок и заниматься с наибольшей эффективностью и пользой для тела, если вы решили сбросить пару лишних килограммов.
Strava
Пожалуй, самое популярное приложение, позволяющее отслеживать ваши тренировки. Strava фиксирует все данные: расстояние, среднюю и максимальную скорость, набор высоты. Пользователи с премиум-аккаунтом могут подключить к приложению свой пульсометр или измеритель мощности, чтобы обладать более подробными данными о каждом заезде. Кроме того, приложение позволяет отслеживать прогресс на одном и том же маршруте, соревноваться с другими пользователями, делиться фотографиями с тренировок или, наоборот, сделать свои занятия приватными и никому о них не рассказывать. Если же кроме тренировок на велосипеде вы ещё и бегаете, то Strava способна фиксировать и результаты пробежек.
Бесплатно в App Store / Google Play.
Map My Ride
MapMyRide — ещё одно популярное велоприложение. Главное его преимущество — калькулятор калорий. Приложение не просто считает количество потраченных вами калорий, но и сможет подобрать тренировку для того, чтобы сжечь всё, что вы съели за день (продукты, правда, придётся добавить вручную). Если вы начинающий велосипедист или же вам просто наскучило ездить по одной и той же дороге, в MapMyRide вы сможете найти не только самые популярные маршруты, но и те, о которых вы, возможно, не знали.
Бесплатно в App Store / Google Play.
Bike Gear Calculator
Если вы занимаетесь велоспортом серьёзно и участвуете в соревнованиях, то точно знаете всё о передаточном отношении и необходимой мощности. Bike Gear Calculator позволяет рассчитать всё, что связано с ходовыми характеристиками велосипеда. Это может понадобиться как для регулярных тренировок, так и для подбора и покупки новых запчастей или велосипеда. Новичкам всё это может показаться слишком сложным, однако если вы проводите в седле по несколько часов в день, то количество зубьев на звёздах и ширина покрышек действительно очень важны.
Бесплатно в App Store / Google Play.
Cycle Tracker Pro
Cycle Tracker Pro превращает ваш смартфон в настоящий велокомпьютер. Это приложение не так сильно отличается от той же Strava, но имеет ряд преимуществ, за которые не жалко заплатить 229 рублей. Cycle Tracker Pro позволяет настроить экран и видеть только то, что вам действительно нужно в данный момент. Вы можете подгрузить плейлист и ехать, слушая любимую музыку, а с помощью встроенного элемента Google Street View можете заранее посмотреть весь незнакомый маршрут, чтобы быть готовым к крутым подъёмам или плохой дороге.
229 рублей в App Store.
Elite HRV
Тем, кто проводит на велосипеде не первый сезон и хочет улучшить свои результаты, мы советуем приложение Elite HRV. Его пользу смогут оценить не только велосипедисты, но и все, кто занимается циклическими видами спорта. Elite HRV отслеживает вариабельность сердечного ритма, анализируя который, вы сможете тренироваться с большей эффективностью и лучше восстанавливаться. Приложение также позволяет отслеживать настроение, качество и количество сна. Для работы с Elite HRV вам понадобится пульсометр с поддержкой Bluetooth.
Бесплатно в App Store / Google Play.
MyFitnessPal
Ещё одно приложение, не связанное напрямую с велосипедом, однако совершенно незаменимое, если вы твёрдо решили использовать двухколёсного друга для тренировок. MyFitnessPal соединило в себе дневник питания, счётчик калорий и фитнес-трекер. Используя все возможности приложения, вы сможете удерживать свой вес на определённом уровне или, наоборот, похудеть, а также видеть прогресс на тренировке в зависимости от того, что вы съели. Если же вы то и дело норовите съесть булочку или шоколадку после тренировки, то установите в дополнение к MyFitnessPal приложение Carrot Hunger — когда вы превысите дневную норму потребления калорий, оно автоматически расскажет вашим друзьям об отсутствии у вас силы воли при помощи твиттера.
Бесплатно в App Store / Google Play.