6 приложений для велотренировки

Артём Соколов советует мобильные приложения для велосипедистов, которые помогут учитывать результаты заездов, отслеживать прогресс тренировок и заниматься с наибольшей эффективностью и пользой для тела, если вы решили сбросить пару лишних килограммов.

Strava

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 1
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 2
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 3
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 4
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 5
Пожалуй, самое популярное приложение, позволяющее отслеживать ваши тренировки. Strava фиксирует все данные: расстояние, среднюю и максимальную скорость, набор высоты. Пользователи с премиум-аккаунтом могут подключить к приложению свой пульсометр или измеритель мощности, чтобы обладать более подробными данными о каждом заезде. Кроме того, приложение позволяет отслеживать прогресс на одном и том же маршруте, соревноваться с другими пользователями, делиться фотографиями с тренировок или, наоборот, сделать свои занятия приватными и никому о них не рассказывать. Если же кроме тренировок на велосипеде вы ещё и бегаете, то Strava способна фиксировать и результаты пробежек.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Map My Ride

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 6
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 7
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 8
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 9
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 10
MapMyRide — ещё одно популярное велоприложение. Главное его преимущество — калькулятор калорий. Приложение не просто считает количество потраченных вами калорий, но и сможет подобрать тренировку для того, чтобы сжечь всё, что вы съели за день (продукты, правда, придётся добавить вручную). Если вы начинающий велосипедист или же вам просто наскучило ездить по одной и той же дороге, в MapMyRide вы сможете найти не только самые популярные маршруты, но и те, о которых вы, возможно, не знали.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Bike Gear Calculator

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 11
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 12
Если вы занимаетесь велоспортом серьёзно и участвуете в соревнованиях, то точно знаете всё о передаточном отношении и необходимой мощности. Bike Gear Calculator позволяет рассчитать всё, что связано с ходовыми характеристиками велосипеда. Это может понадобиться как для регулярных тренировок, так и для подбора и покупки новых запчастей или велосипеда. Новичкам всё это может показаться слишком сложным, однако если вы проводите в седле по несколько часов в день, то количество зубьев на звёздах и ширина покрышек действительно очень важны.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Cycle Tracker Pro

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 13
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 14
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 15
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 16
Cycle Tracker Pro превращает ваш смартфон в настоящий велокомпьютер. Это приложение не так сильно отличается от той же Strava, но имеет ряд преимуществ, за которые не жалко заплатить 229 рублей. Cycle Tracker Pro позволяет настроить экран и видеть только то, что вам действительно нужно в данный момент. Вы можете подгрузить плейлист и ехать, слушая любимую музыку, а с помощью встроенного элемента Google Street View можете заранее посмотреть весь незнакомый маршрут, чтобы быть готовым к крутым подъёмам или плохой дороге.

 

229 рублей в App Store.

Elite HRV

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 17
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 18
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 19
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 20
Тем, кто проводит на велосипеде не первый сезон и хочет улучшить свои результаты, мы советуем приложение Elite HRV. Его пользу смогут оценить не только велосипедисты, но и все, кто занимается циклическими видами спорта. Elite HRV отслеживает вариабельность сердечного ритма, анализируя который, вы сможете тренироваться с большей эффективностью и лучше восстанавливаться. Приложение также позволяет отслеживать настроение, качество и количество сна. Для работы с Elite HRV вам понадобится пульсометр с поддержкой Bluetooth.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

MyFitnessPal

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 21
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 22
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 23
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 24
Ещё одно приложение, не связанное напрямую с велосипедом, однако совершенно незаменимое, если вы твёрдо решили использовать двухколёсного друга для тренировок. MyFitnessPal соединило в себе дневник питания, счётчик калорий и фитнес-трекер. Используя все возможности приложения, вы сможете удерживать свой вес на определённом уровне или, наоборот, похудеть, а также видеть прогресс на тренировке в зависимости от того, что вы съели. Если же вы то и дело норовите съесть булочку или шоколадку после тренировки, то установите в дополнение к MyFitnessPal приложение Carrot Hunger — когда вы превысите дневную норму потребления калорий, оно автоматически расскажет вашим друзьям об отсутствии у вас силы воли при помощи твиттера.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Рецепт дня: курица по-итальянски
Рассказываем, как приготовить лёгкий ужин, на что у вас уйдёт всего 15 минут. Куриное филе по-итальянски в томатном соусе и с сыром моцарелла — быстро и очень вкусно!
В Москве откроется клуб кроссфита и единоборств MSK CrossFit & Fight Club
Открытие пройдёт 1 апреля в самом центре города — на территории бывшего завода «Красный Октябрь».
На Аляске прошёл четвёртый этап Swatch Freeride World Tour 2017
Соревнования переносили несколько раз, однако в последний возможный день все заезды всё же состоялись в условиях идеальной снежной целины на одной из самых удивительных горных вершин планеты.
В Москве пройдёт социально-благотворительная акция «Мототерапия»
31 марта в СК «Олимпийский» пройдёт ежегодная «Мототерапия» — шоу по фристайл-мотокроссу в поддержку людей с ограниченными физическими возможностями. В России акция проводится в четвёртый раз. Мероприятие состоится при поддержке департамента спорта и туризма города Москвы.
В Москве открылся пятиэтажный флагманский магазин Nike
Новый магазин предлагает не только лучший инновационный продукт, но и спортивные сервисы, тренировки и персональный подход к каждому покупателю.
Алиша Киз: «Время снять маски» (и отказаться от макияжа)
И на красной ковровой дорожке, и на премии MTV, и на фотосессиях для модных журналов соул-дива Алиша Киз предпочитает появляться одинаково — без макияжа. 15-кратная обладательница «Грэмми» и мать двоих сыновей написала искреннее и откровенное эссе о том, почему она перестала пользоваться косметикой. Оно перед вами.
Упражнение дня: становая тяга
Хотите подтянутые и крепкие ягодицы к лету? Тогда выполняйте становую тягу. Как правильно — показывает тренер ASICS.
Как выглядит утро успешных людей
Подъём в 6 утра, зарядка, медитация, душ — это ещё не всё, чем любили и любят заниматься успешные люди по утрам. Наш материал не руководство к действию, скорее — возможность сравнить свои привычки с привычками по-настоящему великих людей.
9 кухонных приборов, которые здорово облегчат вам жизнь
Приготовление еды — процесс интересный и увлекательный. Но после трудного рабочего дня, когда вы очень устали и хотите есть, вы вряд ли захотите долго возиться с продуктами. Чтобы процесс готовки стал максимально быстрым и простым, мы сделали подборку самых полезных кухонных гаджетов.
Упражнение дня: тяга гири к подбородку
Вместе с ASICS мы продолжаем рассказывать, как правильно выполнять основные упражнения. На очереди — тяга гири к подбородку. Она сделает мышцы плеч рельефными, а спины — сильными. Вы ведь всегда о таких мечтали?
В северной столице России пройдёт фестиваль ледоколов
Мероприятие состоится 29—30 апреля с 11:00 до 19:00 на Английской набережной и набережной Лейтенанта Шмидта.
В Санкт-Петербурге пройдёт День кофе — 2017
Фестиваль кофе пройдёт накануне международного дня кофе, который отмечают 17 апреля. Событие организуют под крышей «Голицин лофт».
Анна Чурина: «Когда мы снимали сцену с Арнольдом Шварценеггером, то веселились, как дети»
Мы попросили актрису фильма «Путешествие в Китай: Тайна Железной Маски» (продолжение фильма «Вий») — Анну Чурину рассказать, каково это — работать с Джеки Чаном и Арнольдом Шварценеггером, жить полгода в Китае, изучать каскадёрские трюки и носить корсеты.
Мясо по-скандинавски: 3 рецепта от повара Даниила Конорева
Повар хельсинского ресторана Olo Даниил Конорев рассказывает, как приготовить дома оленину, глазированную утку и каре ягнёнка.
Плей-лист: лучшие песни Чака Берри
Плей-лист в память о великом музыканте. Тут главное — от "You Never Can Tell" и "Johnny B. Goode" до "Viva Viva Rock 'N' Roll" и "Sweet Little Sixteen".
Система, которая поможет вам достичь любой цели
«Главное — желание. Если человек чего-то очень хочет, то он обязательно это получит» — слышим мы чуть ли не каждый день. А как быть, если он хочет, но не знает, что делать? Если цель слишком сложная, а вдохновение длится не дольше песни Fighter Кристины Агилеры? Давайте разбираться.
Упражнение дня: тяга гантели в наклоне
Ещё одно базовое упражнение, которое следует выполнять, если вы собираетесь натренировать мышцы спины. Конкретно в этом упражнении задействуется широчайшая и круглые мышцы. Включайте нашу видеоинструкцию и смотрите, как выполняет тягу гантели тренер ASICS.
Рыба в гранатовом соке: рецепт от Антона Тотибадзе
«Люди сходят с ума», — говорит про рыбу в гранатовом соке художник Антон Тотибадзе. Делимся с вами его фамильным рецептом.
Nike Air Max отметит своё 30-летие в этом году
26 марта 1987 года появились кроссовки Air Max 1, что положило начало новой эпохе в компании Nike.
Болезнь королей. Что такое отложение солей
Почему «отложение солей» не медицинский термин? Кому угрожает болезнь, как её избежать и как лечить? Для кого креветки, бульоны и томатный сок могут оказаться вредными? Рассказывает кандидат медицинских наук, ревматолог центра «Клиника К+31» Илья Смитиенко.
Упражнение дня: жим лёжа
Жим лёжа обязательно нужно включить в свои тренировки тем, кто хочет развить мышцы груди, рук и плеч. А чтобы мышцы были задействованы максимально, необходимо правильно выполнять упражнение. Как — показывает тренер ASICS.
Приют «Дубовая роща» приглашает на выставку собак
Выставка «Пора домой!» состоится 22 апреля на «Кинополяне» в парке Сокольники.
Десерт дня: запечённые груши с кешью-кремом
В этом десерте всего 170 калорий и никакого сахара и животных жиров. Рассказываем, как сделать обычные запечённые груши ещё полезнее и вкуснее.