6 приложений для велотренировки

Артём Соколов советует мобильные приложения для велосипедистов, которые помогут учитывать результаты заездов, отслеживать прогресс тренировок и заниматься с наибольшей эффективностью и пользой для тела, если вы решили сбросить пару лишних килограммов.

Strava

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 1
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 2
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 3
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 4
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 5
Пожалуй, самое популярное приложение, позволяющее отслеживать ваши тренировки. Strava фиксирует все данные: расстояние, среднюю и максимальную скорость, набор высоты. Пользователи с премиум-аккаунтом могут подключить к приложению свой пульсометр или измеритель мощности, чтобы обладать более подробными данными о каждом заезде. Кроме того, приложение позволяет отслеживать прогресс на одном и том же маршруте, соревноваться с другими пользователями, делиться фотографиями с тренировок или, наоборот, сделать свои занятия приватными и никому о них не рассказывать. Если же кроме тренировок на велосипеде вы ещё и бегаете, то Strava способна фиксировать и результаты пробежек.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Map My Ride

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 6
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 7
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 8
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 9
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 10
MapMyRide — ещё одно популярное велоприложение. Главное его преимущество — калькулятор калорий. Приложение не просто считает количество потраченных вами калорий, но и сможет подобрать тренировку для того, чтобы сжечь всё, что вы съели за день (продукты, правда, придётся добавить вручную). Если вы начинающий велосипедист или же вам просто наскучило ездить по одной и той же дороге, в MapMyRide вы сможете найти не только самые популярные маршруты, но и те, о которых вы, возможно, не знали.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Bike Gear Calculator

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 11
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 12
Если вы занимаетесь велоспортом серьёзно и участвуете в соревнованиях, то точно знаете всё о передаточном отношении и необходимой мощности. Bike Gear Calculator позволяет рассчитать всё, что связано с ходовыми характеристиками велосипеда. Это может понадобиться как для регулярных тренировок, так и для подбора и покупки новых запчастей или велосипеда. Новичкам всё это может показаться слишком сложным, однако если вы проводите в седле по несколько часов в день, то количество зубьев на звёздах и ширина покрышек действительно очень важны.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Cycle Tracker Pro

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 13
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 14
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 15
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 16
Cycle Tracker Pro превращает ваш смартфон в настоящий велокомпьютер. Это приложение не так сильно отличается от той же Strava, но имеет ряд преимуществ, за которые не жалко заплатить 229 рублей. Cycle Tracker Pro позволяет настроить экран и видеть только то, что вам действительно нужно в данный момент. Вы можете подгрузить плейлист и ехать, слушая любимую музыку, а с помощью встроенного элемента Google Street View можете заранее посмотреть весь незнакомый маршрут, чтобы быть готовым к крутым подъёмам или плохой дороге.

 

229 рублей в App Store.

Elite HRV

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 17
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 18
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 19
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 20
Тем, кто проводит на велосипеде не первый сезон и хочет улучшить свои результаты, мы советуем приложение Elite HRV. Его пользу смогут оценить не только велосипедисты, но и все, кто занимается циклическими видами спорта. Elite HRV отслеживает вариабельность сердечного ритма, анализируя который, вы сможете тренироваться с большей эффективностью и лучше восстанавливаться. Приложение также позволяет отслеживать настроение, качество и количество сна. Для работы с Elite HRV вам понадобится пульсометр с поддержкой Bluetooth.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

MyFitnessPal

6 приложений для велотренировки. Изображение номер 21
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 22
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 23
6 приложений для велотренировки. Изображение номер 24
Ещё одно приложение, не связанное напрямую с велосипедом, однако совершенно незаменимое, если вы твёрдо решили использовать двухколёсного друга для тренировок. MyFitnessPal соединило в себе дневник питания, счётчик калорий и фитнес-трекер. Используя все возможности приложения, вы сможете удерживать свой вес на определённом уровне или, наоборот, похудеть, а также видеть прогресс на тренировке в зависимости от того, что вы съели. Если же вы то и дело норовите съесть булочку или шоколадку после тренировки, то установите в дополнение к MyFitnessPal приложение Carrot Hunger — когда вы превысите дневную норму потребления калорий, оно автоматически расскажет вашим друзьям об отсутствии у вас силы воли при помощи твиттера.

 

Бесплатно в App Store / Google Play.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Ариана Гранде стала новым амбассадором Reebok
Фитнес-бренд объявил о начале сотрудничества с молодой американской певицей и актрисой.
В Лужниках прошёл первый всероссийский фестиваль «Россия любит футбол»
В рамках праздника состоялся любительский турнир по футболу, в котором приняли участие более 10 000 игроков.
От яичницы до шакшуки: 9 лучших рецептов из яиц
Для многих людей яйца — обязательная часть завтрака, ланча, а иногда даже ужина. Благодаря нашему материалу вы узнаете, чем отличается омлет от фриттаты, а яичница — от скрэмбла и, главное, как это всё готовить. Теперь яйца вам точно не надоедят.
5 упражнений, которые изменят ваше тело
Персональный тренер по боевым искусствам «World Class Тверская» Александр Васин вдохновился боксом и придумал эти пять упражнений, которые может выполнить абсолютно каждый человек (даже если он никогда не надевал перчатки и не выходил на ринг). Надевайте самые удобные кроссовки и не забудьте сделать разминку.
Тревожные расстройства: симптомы, причины возникновения, профилактика
Наталья Ривкина, психиатр, психотерапевт, руководитель Клиники психиатрии и психотерапии ЕМС, рассказывает, как отличить привычную тревогу от тревожного расстройства, а журналистка и кинокритик Алиса Таёжная делится своей историей борьбы с этим заболеванием.
10 способов потреблять меньше калорий
Есть меньше не так уж сложно, когда вы знаете, что именно нужно делать. Рассказываем о десяти главных способах потреблять меньше калорий в течение дня без особых усилий и вреда для здоровья.
Авокадо и орехи улучшают интеллект
Употребление продуктов, которые содержат мононенасыщенные жирные кислоты, положительно влияет на интеллектуальные способности людей.
«Забег бородачей — 2» пройдёт в Олимпийской деревне Новогорск
Наличие бороды — обязательное условие участия в этом фан-забеге.
«Я хочу построить «Хогвартс» без копейки государственных денег», — Илья Ромашко о том, что такое GOGOL School
Мы встретились с Ильёй Ромашко, актёром, сооснователем GOGOL School, и попросили его рассказать о театральной лаборатории — о том, чем хороший актёр отличается от плохого, что такое талант и почему нельзя научиться быть свободным (спойлер: научиться нельзя, но стать можно).
Рецепт дня: суперполезный смузи с ягодами и спирулиной
18 аминокислот, питательные вещества, жирные кислоты, витамины и минералы — и всё это в одном стакане вкуснейшего смузи. Спешите зарядиться энергией на весь день.
Как звезда фильма «Мачо и ботан» Джона Хилл похудел на 40 килограммов
Джона Хилл известен благодаря ролям в фильмах «Мачо и ботан», «Волк с Уолл-стрит» и «Человек, который изменил всё». Джона уже не раз набирал и сбрасывал вес, но сейчас актёр не только похудел на 40 килограммов, но и приобрёл мышечную массу. Как ему это удалось? Сейчас расскажем.
Московский марафон — 2017: старт уже через 7 дней
24 сентября в пятый раз десятки тысяч бегунов со всего мира выйдут на старт главного российского забега.
Почему не надо бояться вечера воскресенья
Шутка про вечер воскресенья перестаёт быть шуткой, когда вы понимаете, что вас ждёт пять рабочих дней (а то и больше). Мы решили разобраться, что поможет не впадать в уныние и настроиться на рабочую неделю.
5 упражнений для всего тела, которые заменяют пробежку
Сегодня никак не получается побегать? Тогда замените свою беговую тренировку на эти упражнения на выносливость. Пять упражнений, которые заставят хорошенько поработать над мышцами и разнообразят тренировочные будни. Конечно, заменять все тренировки ею не стоит, но раз в неделю можно вполне.
В Москве открылся фитнес-бутик iCON
В новом проекте танцевального центра PROТАНЦЫ будут представлены самые популярные и эффективные программы тренировок на восстановление, развитие силы и выносливости.
Что делать в Амстердаме: 10 новых идей
Список интересных занятий в Амстердаме никогда не заканчивается — голландцы постоянно придумывают что-то необычное. Предлагаем десять вариантов для отличного отдыха в любое время года.
Чем полезен чайный гриб (комбуча)
Видели в магазинах напиток, который называется комбуча? Это и есть обыкновенный чайный гриб, который наши бабушки выращивали в банках. Мы решили выяснить, действительно ли от комбучи можно похудеть и как она влияет на наше здоровье.
Совместная коллекция Reebok и Cottweiler поступила в продажу
Это первый опыт сотрудничества спортивного бренда и британского дизайнерского дуэта.
Доставка здорового питания: тестируем Level Kitchen
Редактор The Challenger Ира Моргунова решила выяснить, насколько сервисы по доставке готовой еды помогают сэкономить время и деньги (а ещё похудеть — что тоже неплохо), и оформила заказ в Level Kitchen. В течение месяца Ира ела только полезные блюда, и вот что из этого получилось.
В Лужниках пройдёт благотворительный челлендж World Class Outdoor Team
17 сентября фитнес-тренеры Алексей Хухорев и Всеволод Бубнов планируют совершить 24-часовой пробег на лыжероллерах по Москве.
Что должен знать начинающий сёрфер: отвечаем на 9 главных вопросов
Стоит один раз «поймать волну» — и пляжный отдых уже никогда не будет прежним. Загорать и купаться станет неинтересно, душа и тело будут требовать драйва и скорости. Если ещё не вставали на доску, попробуйте! Только после того, как прочитайте этот материал — узнаете массу важных и интересных вещей.
7 привычек, которые помогут вам похудеть
Попробуйте изменить всего семь привычек в своей жизни — и результат не заставит себя ждать. В этом уверены учёные. Мы не можем с ними не согласиться.
adidas представил новую мужскую коллекцию Spezial сезона осень-зима — 2017
В новую осенне-зимнюю коллекцию премиальной линейки бренда вошли бомберы, жилеты, олимпийки, брюки, футболки и кроссовки.