Чем заниматься и питаться при варикозном расширении вен в начальной стадии?

Вам просто надо избегать очень интенсивных нагрузок и поднятие тяжестей! Надо много ходить, плавать, подниматься и спускаться по лестнице! Во вторых вы должны быть все время пол наблюдением врача! В питании избегать жареное, соленое, острое, сдобу, жирное мясо, кондитерские изделия и соки! Из фруктов хорошо есть черешню и вишню! Есть много овощей и зелени с добавлением оливкового масла!