Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответЗдоровьеДобрый день! У меня остеопороз, мне 50 лет. Подскажите, пожалуйста, как правильно принимать кальций и вит.Д, т.к. они вызывают запоры и какие продукты совсем противопоказаны при остеопорозе. С ув. Виктория.

  1. Уважаемая Виктория! По приему препаратов кальция и витамина Д вам нужно проконсультироваться с эндокринологом, т.к. только врач сможет оценить данные вашего обследования и порекомендовать вам необходимую терапию, препараты, их дозы и длительность курса. Противопоказанных продуктов при остеопорозе не существует, много калиция содержится в кунжуте и кунжутной пасте (рекомендуется по 1 ст ложке в день), молочных продуктах (больше всего в твердом сыре) и вяленой рыбе.

Понравился материал? Поделись —