Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответБегКак мне себя мотивировать на ежедневные тренировки и при этом успевать ходить в школу, делать уроки?

  1. Нельзя , чтобы тренировки стали рутиной ! Попробуйте почувствовать свое тело и взять два - три упражнения , которые делать нравится (комфорт , ощущение конкретных мышц) и занимаетесь от 10 минут в день ) стоя , смотря в окно делайте махи ногами поочередно и уже будет результат (: а потом придет и мотивашка

  2. Необходимо расставить приоритеты

  3. Тренировки никак не мешаю повседневной жизни,напротив же ты становишься более активным,тренировки это 1-1,5 в сутки из 24 часов,а мотивация лежит внутри нас,у каждого свои причины похудеть

Понравился материал? Поделись —