Ответы

  1. Лучше бега трусцой, так называемый джоггинг ничего не придумало человечество... Если имеются противопокозания - спортивная ходьба.. Через день, и умоляю - не забывайте о разминке до и растяжке после)))

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *