Здравствуйте, мне 18лет,рост172см,вес 65, не могу начать заниматься спортом, чтобы сбросить вес, подскажите, пожалуйста, тренировку дома, чтобы подкачать ягодицы и немного сбросить лишний вес.

Что это и как будет работать?

Это трёхнедельные челленджи по формированию привычек. Ежедневно будете получать оповещение с заданием на день, рекомендациями по его выполнению и полезными советами о том, как не бросить всё и пройти челлендж до конца. Наш сервис заработает совсем скоро, а пока мы просим вас ответить на несколько вопросов.

Мы разыграем Apple AirPods среди участников опроса.

пройти тест