Каким видом спорта заняться, чтобы похудеть?

Question

Каким видом спорта заняться, чтобы похудеть?

Тренировки

Анонимно, 1 год назад

Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Тренировки → Каким видом спорта заняться, чтобы похудеть?

0
Наталья Лисовская
,
1 год назад
И к всему вышесказанному нужно пить воду. Спорт или который вам приносит удовольствие и вызывает чувство счастья... это самый лучший спорт.

Комментарий

авторизоваться

Понравился материал? Поделись —

Новые вопросы

Статьи по теме

В Москве в девятый раз пройдёт благотворительный забег «Патрики бегут»

Забег состоится 19 мая. Все вырученные средства будут направлены в фонд «Галчонок», который помогает детям с поражениями ЦНС.

Рецепт дня: паста с морепродуктами

Простой рецепт итальянской пасты с морепродуктами, которую вы можете приготовить и на обед, и на ужин.

Beat Film Festival анонсировал спортивную программу и спецпоказы

IX Международный фестиваль документального кино о новой культуре пройдёт в Москве с 31 мая по 10 июня.

Как накачать ягодицы: 6 эффективных упражнений

Тренер фитнес-студии Five Concept Fitness Наталья Афанасьева показывает шесть реально крутых упражнений. Никаких скучных стандартных приседаний и махов ногами.

Технология GymKit, синхронизирующая тренировки на тренажёрах с Apple Watch, стала доступна в России

Функция позволяет подключать смарт-часы к кардиотренажёру через Bluetooth и получать необходимую информацию в режиме реального времени.

Как изучать новое и не бросать начатое на полпути

В мире постоянно меняющихся технологий всегда хочется изучать что-то новое. Тем более концепция непрерывного образования вновь стала популярной. Но осваивать новое сложно. Для формирования привычки достаточно 21 дня, однако первые три недели тоже нужно как-то продержаться. Как именно — сейчас расскажем.

Рецепт дня: боул с киноа

Весенний свежий боул от команды ресторана полезной еды Holy Basil Cafe идеален для тех, кто считает потребляемые калории или же просто хочет лёгкое, но питательное блюдо на обед или ужин.

В Москве открылась выставка профессиональной косметики и оборудования для салонов красоты

XVII Международная выставка INTERCHARM Professional 2018 пройдёт с 25 по 27 апреля в «Крокус экспо».

score 1 · Accepted Answer

Чтобы похудеть, можно заняться любым видом спорта: бокс, бег, плавание, велосипед. Любым видом спорта, где более или менее высокая интенсивность тренировок. Необходимо следить за питанием, хорошо восстанавливаться после тренировок, высыпаться — плохой сон тормозит процесс жиросжигания. Всё это в совокупности поможет вам похудеть.