Ответы

  1. Вы должны обратится к терапевту, чтобы поднять показатели по гемоглобину, кальцию и витамину Д.
    Вы можете себе помочь едой, но только если это не большой дефицит. Витамин Д любыми продуктами поднять сложно.
    В еде отдавайте предпочтение субпродуктам, телятине, гречке, семенам кунжута и льна, овсу, яйцам.