Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Тренировки → Можно ли людям с избыточным весом заниматься кроссфитом?
Можно ли людям с избыточным весом заниматься кроссфитом?
Новые вопросы
- Анонимно
21 час назад Здравствуйте!Мне 16 рост 163,вешу 62 кг.Недавно была травма колена,поэтому нагрузку на ноги делать нельзя .Какие упражнения для пресса или спины вы бы мне посоветовали?Спасибо - Лера Бард
23 часа назад Здравствуйте, при росте 160Вес 58Какие можно делать упражнения Чтоб за месяц скинуть 8 кгПитание правильное (пп) 19 лет - Анонимно
3 дня назад Здравствуйте, я бы хотела накачать пресс и ягодицы, но есть проблема, для ягодиц мне нужна масса, но при моем обильном питании у меня увеличивается лишь живот, что привело к тому, что он растянулся и появилось что то в виде целлюлита. Рост170 вес 52 - Анонимно
3 дня назад Здравствуйте,мне 16 лет.Рост 165 ,вес 53,5 кг.Год назад заболела (гастрит),весила 46,7 кг,а до болезни 58,9 при росте 160.Сейчас я правильно питаюсь.Хочу заняться спортом, чтобы фигура была спортивной,подскажите какие упражнения мне подойдут. - Khamida vosieva
4 дня назад Здравствуйте у меня 16 лет. Я хочу избавиться от жиров. Что бы вы мне порекомендовали? - Соня Гончарова
4 дня назад ОЗдравствуйте! Мне 17 лет и при росте 177 см я вешу около 70 кг. Я не довольна своей фигурой. Я очень много времени провожу в школе и хочу перейти на ПП. Как мне организовать свое питание вне дома и как правильно тренироваться в зале 3-4 раз в недел - ShalkovskiyAlexander@ gmail.com Shalkovskiy
7 дней назад продолжатьпродолжатьпродолжатМеня зовут Александр.Мне 58. Спортом ( пробежки и поднятие тяжестей до 20 кг) занимаюсь урывками.Физиологически ощущаю себя на 45 лет.Но у меня сколиоз и паховая грыжа. Из-за сколиоза во время пробежки ощущаю одышка.Что в … - Анонимно
7 дней назад Как побороться с компульсивным перееданием без помощи специалистов. Вот только начинаю худеть, уже проявляются очертания, как сразу сносит голову ((( - Анонимно
1 неделя назад как избавиться от сообщений этого чата? нигде нет кнопки отключить! а эти всплывающие окна уде достали[!!
Если у людей с избыточным весом нет каких-либо противопоказаний по здоровью, они могут заниматься кроссфитом. Просто тогда к человеку должен быть индивидуальных подход. Вообще, если кроссфит рассматривать как фитнес, он хорошо помогает бороться с лишним весом — во время занятий сжигается много калорий, а значит, уменьшается масса тела.