Нужна помощь по набору массы. Бегаю на средние дистанции, набегаю по третьему взрослому. Решил вот подкачаться, ем очень много и свесами тренеруюсь, но вес стоит на месте уже пол года (65 кг при росте 177). Помогите советом если сталкивались с таким. …

Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Бег → Нужна помощь по набору массы. Бегаю на средние дистанции, набегаю по третьему взрослому. Решил вот подкачаться, ем очень много и свесами тренеруюсь, но вес стоит на месте уже пол года (65 кг при росте 177). Помогите советом если сталкивались с таким. …