Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответЗдоровьеПодскажите как правильно принимать креатин? Девушка, тренировки 3 раза в неделю, после час растяжки и занятия на пилоне. Цель — рельеф

  1. Я пью 5 г после тренировки, в день отдыха столько же с утра

Понравился материал? Поделись —