Привет! Я вегетарианка, стараюсь правильно питаться.  Переехала в Техас и из-за жаркого климата бегаю только после 21:00. Бегаю  6,4 км за 43 мин, цель: улучшить физическую форму. Все ли правильно делаю, как добиться хороших результатов. Спасибо.

Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Бег → Привет! Я вегетарианка, стараюсь правильно питаться.  Переехала в Техас и из-за жаркого климата бегаю только после 21:00. Бегаю  6,4 км за 43 мин, цель: улучшить физическую форму. Все ли правильно делаю, как добиться хороших результатов. Спасибо.