Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Здоровье → Сколько раз в неделю нужно ходить в зал когда худеешь?
Сколько раз в неделю нужно ходить в зал когда худеешь?
Новые вопросы
- Анонимно
2 дня назад Подскажите, какими упражнениями можно убрать жир под мышками? - Svetlana Yavorskaya
3 дня назад Помогите разобраться с питанием при подготовке к марафону, для диабетика (не инсулинозависимый)? Запуталась - Кирилл Винкевич
4 дня назад Мне 16 лет, вес 57 кг, рост 176 см. Считается что у меня недостаток веса, но при этом у меня есть жир на животе, лице, ногах. Что делать? - Анонимно
6 дней назад Помогите составить диету - Анонимно
6 дней назад Здравствуйте! Мне 47, 4года занималась «каратэ до» 6 месяцев перерыв,врач гениколог рекомендовала прекратить занятия.Начала набирать вес.чем я могу заниматься,какие нагрузки можно выполнять в мои 47.спасибо - Маргарита Волкова
7 дней назад Многие фитнес-блоггеры пишут, что от молока лучше отказаться, т.к. оно задерживает воду в организме. Расскажите, правда ли это. - Анонимно
1 неделя назад Вредно ли пить газированную (несладкую, без добавок) воду? Мне просто выпить за день по литру газированной и негазированной, а два литра воды без газа даюься с трудом, намного больше люблю газированную - Валерия Шилина
1 неделя назад Подскажите пожалуйста полезное и разнообразное меню для всей семьи. У мужа гастрит, лишний вес, занимается спортом. Ребенку 1,5 года, можно есть все, кроме яиц и меда. Я кормлю грудью, вес в норме, но нужно употреблять много железа и др витаминов. - Olga Bloom
1 неделя назад Ищу физически активных людей для опроса. Меня зовут Ананьева Ольга, и я как студентка ВШЭ провожу исследование по мотивации физически активных людей. https://www.1ka.si/a/132270 . Буду благодарна, если кто-то откликнется и пройдет опрос.
По моему достаточно 3-4 раза в неделю)
Все зависит от того, насколько быстро вы хотите похудеть. У нас уже выходил материал на эту тему https://the-challenger.ru/move/kak-raz-v-nedelyu-nuzhno-trenirovatsya/