Здравствуйте! Мне 23. Полгода назад родила (кесарево сечение). Раньше была 170см и 70кг, тренировалась много, это был оптимальный вес. Сейчас +2кг, не могу вернуться в форму, мышцы слабые. Посоветуйте пожалуйста тренировки

Вернуться к вопросамГлавная → Вопрос/ответ → Здоровье → Здравствуйте! Мне 23. Полгода назад родила (кесарево сечение). Раньше была 170см и 70кг, тренировалась много, это был оптимальный вес. Сейчас +2кг, не могу вернуться в форму, мышцы слабые. Посоветуйте пожалуйста тренировки