Вернуться к вопросамГлавнаяВопрос/ответКрасотаЗдравствуйте у меня 16 лет. Я хочу избавиться от жиров. Что бы вы мне  порекомендовали?

  1. Привет! От жиров – как на теле, так и в рационе, избавляться вовсе не нужно. Немного жира на теле женщины – это физиологическая норма и потребность здоровья. Если же есть лишнее, в первую очередь надо удостовериться что с вашими гормонами всё в порядке. Назначить анализы может только гинеколог – эндокринолог. В идеале, в вашем возрасте не стоит ударяться в изматывающие тренировки, потому что это может плохо сказаться на вашем гормональном фоне и только формирующемся организме. Постарайтесь убрать покупные сладости из рациона, больше двигайтесь в течение дня, и лишнее уйдет само.

    Желаем успехов!

Понравился материал? Поделись —