Горный забег Dagestan Wild Trail: как это было

На забег в Дагестане зарегистрировалась ещё до пандемии, очень уж мне его разрекламировали. Я тогда только пробовала трейлраннинг и сейчас понимаю, что хорошо, что забег не случился со мной в 2020 году. Сначала я была зарегистрирована на 21 км, затем решилась на повышение и переоформила слот на 52 км. 

Забег прошёл отлично и точно мне запомнится. Со старта мы побежали к горе, где предстояло за 6 км набрать 1500 метров. Затем был резкий спуск, после которого мы устремились к следующему подъёму. Часть дистанции проходила на непривычной высоте, к которой следовало заранее акклиматизироваться, конечно. Я воспринимала этот забег как челлендж для себя, хотела посмотреть, как моя психика и тело отреагируют на трудности. Приходилось бежать и с тяжёлыми от высоты ногами, и против сильного ветра, и с крутых спусков. 

Пробежал лучше, чем в прошлый раз, несмотря на то, что условия были намного сложнее: на хребтах был сильный ветер, а солнце палило с такой силой, что хотелось прилечь на холодные камни.

Добраться до старта забега было просто — организаторы сделали трансфер для участников из центра Махачкалы. Мы ездили несколько дней по экскурсиям в разные живописные места, поэтому никаких трудностей в путешествии не испытали, за нас уже было всё продумано. Трейл рекомендую. Лучше приехать чуть заранее, чтобы было время посмотреть достопримечательности, красоты дагестанских гор, почувствовать атмосферу Кавказа и насладиться едой. Советую ехать группой, брать экскурсионный автобус — нас возил везде очень аккуратный водитель, показывал множество интересных мест, до некоторых из которых сами мы бы вряд ли добрались.

Я ожидал чего-то более бегового и, наверное, простого. Стартовал с лидерами, но на первой же горке понял, что такой темп держать не хочу, боялся не дотянуть до конца. Сказалась нехватка опыта и специальной подготовки. Но в целом получил только положительные эмоции. Да, нужно готовиться иначе, чтобы претендовать на высокие места. 

По эмоциям и красоте горные трейлы пока вне конкуренции. Очень красиво и душевно. Однозначно буду продолжать. Дагестан своеобразный по природе, но красивый и очень гостеприимный. Я удивился, насколько разительно отличается образ дагестанцев от реальной картинки. Добрые, отзывчивые люди, готовые прийти на помощь по первому зову. Однозначно рекомендую Дагестан для беговых путешествий.

Внизу +20, но вы в тайтсах (тут желательно не оголять колени и плечи, не из-за солнца, а из-за традиций местного населения) и лонгсливе. Вершина же награждает вас штормовым ветром. А дальше — долгий спуск в несколько сегментов (спуск — плоско — спуск), по разному покрытию (тропа, дорога, козья тропа). На спуске приходит осознание того, как прекрасна природа: тропа, камешки, шорох подошвы и… квадрицепсы.

В пункте питания всех встречали улыбчивые автоматчики в камуфляже — я уверен, под балаклавой они улыбались каждому. Дальше была гравийка, и я бежал аж по 4:30 минут на километр, пусть и под горочку, но это было приятно — таких скоростей я не держу после 10 км.

• не следует вызывающе одеваться, чтобы не привлекать к себе нежелательного внимания. Кто-то из местных ведёт себя адекватно и просто говорит, что так не принято, кто-то может среагировать агрессивно;
• еда здесь вкусная, и её много. Цены не кусаются. Но нужно быть готовым, что в Дагестане мало где есть оплата картой в привычном понимании, чаще всего вам скажут: «Внезапно сломался терминал, никак не можем починить», но возможен перевод по номеру телефона. Поэтому лучше держать при себе карту Сбербанка или наличные;
• манера вождения местных оставляет желать лучшего, поворотник включается только в исключительных ситуациях, а ремень безопасности используется лишь перед постом ГАИ; 
• хорошо бы знать график религиозных постов. Что это значит для туриста? Скорее всего, днём не будут работать почти все кафе, необходимо заранее запасаться едой и готовить. Нам повезло, мы уехали до начала Рамадана;
• то же самое с алкоголем. «Сухого закона» в республике нет, но алкоголь после 20:00 можно купить в редких местах. 

Но всё это не портит общего впечатления. В Дагестан на трейл ехать надо, чтобы увидеть новую культуру, чтобы есть вкусную местную еду, чтобы общаться с прекрасными душевными людьми, которые с радостью вам во всём помогут и всё расскажут. Дагестанская природа поражает своей красотой: Сулакский каньон, Салтинский водопад, заброшенное горное село Гамсутль, село Гуниб и многие другие места стоят того, чтобы их увидеть.