356 calories
Простой завтрак на четверых, который готовится всего за 5 минут.
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
4 порции
Калорийность
356 ккал
Ингредиенты
Хлопья (овсяные)
2 стакана
Йогурт (натуральный)
400 г
Персики
3 шт.
Кокосовое молоко
1 стакан
Миндальное молоко
1 стакан
Сироп (кленовый или мёд)
2 ст. л.
Корица
2 ч. л.
Процесс приготовления
- Нарежьте два персика.
- Смешайте нарезанные персики, овсяные хлопья, йогурт, миндальное и кокосовое молоко и мёд.
- Разложите в четыре контейнера или в стеклянные баночки и поставьте в холодильник на ночь.
- Утром украсьте каждую порцию кусочками ещё одного персика и наслаждайтесь. Приятного аппетита!