Каким должен быть идеальный летний завтрак? Быстрым, вкусным, сытным и фруктовым. Именно такой рецепт мы и нашли! Потратьте сегодня вечером всего 5 минут на приготовление, чтобы завтра утром наслаждаться вкусной ленивой овсянкой с персиками.

Ленивая овсянка с персиками

Простой завтрак на четверых, который готовится всего за 5 минут.
Изображение рецепта Ленивая овсянка с персиками
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
4 порции
КАЛОРИЙНОСТЬ:
356 ккал
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
4 порции
Калорийность
356 ккал

Ингредиенты

Хлопья (овсяные)
2 стакана
Йогурт (натуральный)
400 г
Персики
3 шт.
Кокосовое молоко
1 стакан
Миндальное молоко
1 стакан
Сироп (кленовый или мёд)
2 ст. л.
Корица
2 ч. л.

Процесс приготовления

  1. Нарежьте два персика.
  2. Смешайте нарезанные персики, овсяные хлопья, йогурт, миндальное и кокосовое молоко и мёд.
  3. Разложите в четыре контейнера или в стеклянные баночки и поставьте в холодильник на ночь.
  4. Утром украсьте каждую порцию кусочками ещё одного персика и наслаждайтесь. Приятного аппетита!
Статьи по теме
5 полезных свойств персика
Овсяная каша: 4 рецепта вкусного завтрака
Самая полезная каша в мире
Десерт дня: маффины с персиком