0 calories
![](http://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/07/mango-coconut.jpg)
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
порций
Калорийность
ккал
Ингредиенты
Манго (мякоть)
1/2 стакана
Шпинат (замороженный)
1 шайба
Кокосовое молоко
1 стакан
Семена (конопли и чиа/льна)
2 ст. л.
Мёд (или кленовый сироп)
1 ст. л.
Соль
1 щепотка
Процесс приготовления
- Смешайте все ингредиенты (манго, шпинат, молоко, семена, мёд или кленовый сироп, соль) в блендере. Если кажется, что смузи получился очень густым, добавьте немного воды.